Manje Endyen ki ogmante chalè kò a

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 7 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 8 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 10 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 13 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Anirban Lahiri konfyans devan yo nan RBC Eritaj
• Nouvèl Mank se pa pwoblèm nan: Ministè Sante slams eta yo pou 'mal jere' vaksen COVID
• Teknoloji Lis tout Bon Done Nivo Antre Soti nan Reliance Jio, Airtel, Vi, ak BSNL
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Jou ete yo pa plezi tout otou glòb la. Menm si peyi frèt akeyi jou ete yo cho trè prese, sitiyasyon an diferan pou peyi yo cho tankou peyi Zend.

Endyen yo pase yon pati enpòtan nan ane a ak solèy la ete cho sou tèt yo, e se pou sa eksperyans yo pa ki bon. Yo bezwen pran swen anpil bagay ki ka kenbe kò yo fre.

lis fim fanmi Hollywood 2017

12 Manje pou diminye chalè kò a

Kò cho ap fè fas a konsekans sante terib e ke poukisa yo toujou bezwen pou fè pou evite manje yo ki ogmante chalè kò.

Konesans nan tèt manje Endyen yo ki ogmante chalè kò pandan ete a trè enpòtan paske li ka anpeche yo konsome yo. Sa ka ede yo kenbe kò a fre ak an sante, espesyalman nan jou ete yo.

Ji Healthy Pou Diminye Chalè Kò Moun ki afiche li a: Amrisha

Si ou vle konnen sou sa yo tèt manje Ameriken ki ogmante chalè kò pandan ete, Lè sa a, enfòmasyon sa yo ka trè itil pou ou:

Bwason frèt / likid

Menm si sa yo likid, espesyalman bwason yo gazeuz, gou frèt, efè yo se pa menm jan an. Nan opinyon doktè yo ak dyetetist yo, bwason sa yo frèt ak manje frèt mennen nan restriksyon efè sou veso sangen yo. Sa a ka mennen nan konsekans grav nan fen an. Yo menm tou yo entèfere ak swe ak dijesyon ak diminye pousantaj yo.

Kòm swe ak dijesyon yo se fenomèn natirèl nan refwadisman kò a, kidonk sa a ka ogmante tanperati a nan kò a mal. Ou bezwen evite pran manje sa yo ki ogmante chalè kò.

Manje lwil

Chow Chow legim nan lang angle

Si ou ap chèche pou enfòmasyon ki dwat sou tèt manje yo Ameriken ki ogmante chalè kò pandan ete, Lè sa a, ou dwe sispann pran manje lwil pou bon.

Konsomasyon nan manje sa yo souvan mal pwosesis natirèl yo nan metabolis. Li rezilta nan fatig ak nivo pòv nan konsantrasyon. Moun tou soufri soti nan efè vizyon pòv yo.

Piquant Manje

Pami manje yo ki ogmante chalè kò, manje Piquant yo se yo menm ki pi enpòtan. Menm si epis santi bon fè manje a bon plat, yo souvan fè yo difisil yo dijere. Difikilte nan pwosesis dijesyon souvan mennen nan metabolis redwi oswa bese. Li ogmante chalè kò a. Nan nenpòt ka, sa ka mennen nan kondisyon sante pòv ki ka mennen nan echèk kè ak obezite.

Alkòl ak kafeyin

Konsomasyon twòp nan tou de alkòl ak kafeyin ka trè danjere pou kò a. Sa yo se rated kòm youn nan manje yo tèt Ameriken ki ogmante chalè kò pandan ete. Doktè yo toujou anpeche konsomasyon kafeyin nan pandan jou ete yo.

Moun bezwen evite konsomasyon li otank posib. Osi lwen ke alkòl se konsène, li se move pou kò imen an atravè tout sezon. Li kite yon efè toksik sou kò a.

ki jan diminye grès figi ak doub manton

Anplis, sa yo te ajoute sik ak lòt préservatifs ki fè manje sa yo ki ogmante chalè kò. Yo vin pi danjere menm jan yo ogmante tanperati a soti nan andedan, e ki ka mennen nan konsekans grav tout bon.

Si ou vle rete an sante ak anfòm pandan ete a, Lè sa a, ou dwe konnen sou manje yo tèt Ameriken ki ogmante chalè kò a pandan ete. Ou bezwen bwè anpil dlo jan doktè yo ak lòt pratik medikal preskri yo.

Kòm sijere, ou bezwen pran omwen twa lit dlo chak jou san okenn ezitasyon. Sa ka ede ou jwenn metabolis fò ak kò ou ka rete fre ak an sante. Ou bezwen pran legim vèt ak fwi nan rejim alimantè ou chak jou tou.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La