Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Èske w te konnen dat yo se youn nan pi bon sous natirèl fib yo? Sa enpòtan pou bon fonksyònman sistèm dijestif la, espesyalman trip yo.
Dat yo trè bon gou epi yo gen sik natirèl. Sa a se yon altènatif gwo pou sik la ke nou itilize. Yo konplètman dijèstibl epi yo ka siprime anvi yo manje nan yon nivo bon.
Dat yo gen kapasite pou yo aji kòm grenn miltivitamin natirèl akòz sous abondan nan eleman nitritif prezan nan yo. Dat yo trè itil pou trete anemi epi yo ka itilize tou pou balanse kolestewòl, san presyon ak anpil lòt maladi.
Se sèlman twa dat yon jou ki gen kapasite nan ba ou egzijans ou nan vitamin. Nan atik sa a, nou te mansyone kèk nan benefis sante yo an tèt nan dat ak sa k ap pase si ou manje 3 nan yo chak jou.
Benefis yo nan manje dat yo lajè ak varye. Yo ka rezoud yon kantite pwoblèm sante tankou konstipasyon, maladi entesten, pwoblèm kè, anemi, malfonksyònman seksyèl, dyare, kansè nan vant ak plizyè lòt kondisyon.
Se konsa, manje twa dat nan yon jounen epi ou dwe prepare yo fè eksperyans anpil benefis sante li yo. Pou konnen plis bagay sou sa, kontinye li.
1. Gwo Sous an fè:
Pou moun ki soufri anemi, li obligatwa pou mete dat kòm yon pati nan rejim alimantè yo. 100 gram dat gen 0.90 gram an fè oswa 11% nan konsomasyon nan chak jou rekòmande.
ki jan yo retire pwent fann ak sizo
Iron se yon pati nan emoglobin la nan globil wouj yo, ak defisyans li ka mennen nan anemi. Sa a tou konfime nan etid la 'Iron, anemi ak enfeksyon'.
2. Dat pou sante je:
Dat yo rich ak zeaxanthin ak lutein, ki ba yo kredi pou yo te vitamin nan je pi bon. De sa yo jwe yon wòl enpòtan nan antretyen sante makulèr ak retin. Li tou anpeche domaj potansyèl nan makula la.
3. Fen Dyare:
Dat gen kalsyòm epi li se pi bon an lè li rive sispann dyare. Sa a tou atribiye a kapasite yo nan pi vit rejenerasyon an nan Flora yo zantray. Konsomasyon regilye nan dat ede avèk kreyasyon bon bakteri nan trip yo. Sa a se youn nan benefis yo sante tèt nan dat.
4. Sispann Konstipasyon:
Si ou fè eksperyans konstipasyon, pran kèk dat epi kite li nan yon vè dlo anvan ou dòmi. Sa a pral lage kèk ji nan li ki se tou yon laksatif. Dlo sa a lè konsome pral ede ak fonksyone nan trip yo epi tou li sispann konstipasyon.
Sa ap fè w konnen ki benefis sante dat yo genyen.
5. Èd Akouchman:
Lè w ap pran dat yon mwa anvan livrezon ede fasilite doulè a epi tou li diminye entansite senyen pandan livrezon an. Pli lwen, dat tou ede konbat depresyon apre akouchman epi ede tou pwodwi ase kantite lèt pou ti bebe an.
6. Balans Pwa:
Dat yo chaje ak eleman nitritif ki an sante yo e pakonsekan yo bay yon santiman sasyete. Sa a twotwa anvi sik ak ankouraje pèdi pwa.
Lè w ap pran dat sou yon lestomak vid ede balanse nivo sik nan san epi tou li kontwole travay trip yo. Sa ap fè w konnen kisa k ap pase si ou manje 3 dat nan yon jounen.
7. Bon pou kè a:
Moun ki gen pwoblèm kè yo rekòmande pou pran dat sou yon baz regilye. Mete yon dat kèk nan yon vè dlo nan mitan lannwit. Nan denmen maten, melanje dat yo ak dlo a ansanm. Ou ka konsome melanj sa a kèk fwa nan yon jou ak sa a se konnen yo anpeche atak kè.
koup cheve pou figi oval mwayen cheve
8. Diminye tansyon wo oswa tansyon wo:
Dat gen ti kantite sodyòm, men gwo kantite kalsyòm. Pli lwen, yon pòsyon estanda nan 5-6 dat gen 80 mg nan mayezyòm. Sa a ede ak gaye apwopriye a nan veso sangen yo.
Pli lwen, konsome 370 mg nan mayezyòm sou yon baz chak jou ede estabilize nivo yo san presyon. Sa a tou konfime nan etid la 'konpozisyon chimik ak gra nan Dat Palm Fwi'.
9. Pwoteksyon kont konjesyon serebral:
Sa a se fwi li te ye estabilize sistèm nève a, menm jan li gen gwo kantite potasyòm. Lè w ap pran gwo kantite potasyòm ka diminye chans pou yon moun ki gen yon konjesyon serebral nan prèske 40%.
10. Bon pou sèvo a:
Dat yo rich nan fosfò yo e pakonsekan yo konsidere yo dwe ekselan pou sèvo a. Pakonsekan, yo ka itilize bay sèvo ou nitrisyon ki nesesè yo.
11. Enèji Booster:
Fwi sa yo gen sik natirèl tankou fruktoz, sikwoz ak glikoz. Yon konbinezon de dat ak lèt ap bay ase enèji nan kò a epi yo bay yon bon dòz enèji.
12. Ranfòse libido:
Pran yon dat kèk epi mete yo nan yon bòl ki gen lèt kabrit pandan lannwit lan. Epitou, ajoute kadamon ak siwo myèl nan li epi bwè melanj sa a nan maten an.
Sa a se konbinezon pwisan li te ye ogmante libido a nan gason ak fanm ki gen tout laj. Sa a se youn nan benefis yo pi byen nan manje 3 dat chak jou.
Li: Li te yon fanm movèz vi franse ki fèt ak 3 janm, 4 tete & 2 vajen!
