Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Li se yon pwoblèm komen nan mitan pifò nan fanm yo pran pwa apre maryaj. Pwoblèm nan id plis pwononse apre gwosès la. Oke! Anpil teyori yo te bay jistifye pran pwa a apre maryaj.
Gen kèk ki di sa yo se chanjman ormon yo andedan kò a nan yon fanm apre maryaj, gen kèk ki di li jis mari yo fè yo tèlman kontan ke yo pran pwa ak lòt jistifikasyon se ke fanm sispann pran swen tèt yo.
renmen pi bon fim Koreyen
Rezon pou pran pwa apre gwosès la
Apre maryaj yo diman jwenn tan pou tèt yo, yo manje sa ki disponib ak neglijans fè egzèsis. Kèlkeswa sa ki ka rezon ki fè yo pran pwa apre maryaj, ou dwe pote l 'anba kontwòl.
Gen kèk konsèy ki senp epi fasil ki pral ede w pèdi pwa apre maryaj. Swiv konsèy sa yo e menm ou se yon fanm fyè k ap travay, ou pral jwenn tou tan fè konsèy sa yo ki senp pou pèdi pwa.
8 bagay fanm marye souvan di
Fè yon gade nan kèk konsèy senp pèdi pwa apre maryaj.
Evite diri
Rice se koupab prensipal la nan pran pwa espesyalman lè ou pa ap travay deyò. Olye de sa ou ka gen chapatti ble antye, pwa soya, pwa bouyi, pwa chik elatriye.
Pen Wheat Whole, pòmdetè kwit nan fou ak farin avwàn
Olye pou yo idrat kabòn rafine ak vit tankou pen blan, ou dwe manje antye idrat kabòn konplèks tankou pen ble antye, kwit nan fou pòmdetè, farin avwàn ak diri mawon elatriye yo rich nan fib epi li bay yon santiman plenite. Nan fason sa a yo ede nan pèdi pwa.
Manje ki rich nan Omega 3 asid gra
Ou dwe konsome grès ki an sante tankou omega 3 asid gra yo jwenn nan somon, ton, nwaye, lwil oliv ak lwil pye koton swa elatriye Yo ede ou pèdi pwa ak kenbe ou an sante.
Mete restriksyon sou manje tenten
Tenten ak manje trete lakòz ogmantasyon byen file nan nivo sik, enèji ak atitid. Yo menm tou yo diminye vitès la nan metabolis. Yo gen move ak grès trans ki mennen nan pran pwa. Sa a se youn nan pi bon konsèy yo pèdi pwa natirèl.
diferan kalite koup cheve ak non pou fi
Evite konsomasyon depase Pwoteyin Animal
Manje twòp pwoteyin ki soti nan sous bèt lakòz pèt kalsyòm nan zo ki lakòz maladi osteyopowoz la. Yo menm tou yo mennen nan pran pwa. Olye de sa depase vyann wouj ak pwoteyin poul pran pwodwi letye ki gen anpil grès ak pwoteyin plant tankou legum, pwa, pwa ak nwa elatriye.
Fè kafe limite
Bwè twòp kafe tou kontribye nan pran pwa ak zo fèb. Bwè twòp kafe ka anpeche w absòbe eleman nitritif nan manje yo. Li kapab tou entèfere ak nivo òmòn ou yo.
Pa janm Sote Dejene ou
Sote manje maten vle di pran pwa kòm metabolis ou ap travay ralanti pou tout jounen an. Pran yon bon dejene ki rich ak eleman nitritif. Ou ka gen ze, ji fwi, francha avwan, lèt ak sereyal elatriye Sa a se youn nan pi bon konsèy yo pèdi pwa pou fanm nan kay la. Sa a se youn nan pi bon konsèy yo nitrisyonèl pou pèdi pwa.
Fè Manje rich an fè
Si ou se sou rejim, ou ta ka pa jwenn ase fè kòm pou fanm bezwen an se pi plis pandan règ ak lòt kondisyon. Fè manje rich an fè tankou epina, vyann wouj, ak nwa elatriye Sa a se youn nan pi bon sekrè yo pèdi pwa pou fanm apre maryaj.
mask cheve pou cheve sèk ak domaje
Fè Manje Rich Kalsyòm
Pa bliye ajoute manje kalsyòm ki rich nan rejim alimantè ou. Fanm yo gen plis risk pou yo devlope maladi osteyopowoz la. Ou ka gen lèt, pwodwi letye, ze, pwason ak vyann elatriye elatriye sitou si ou sou rejim pèdi pwa.
Manje Plant ki baze sou Manje
Manje fwi ak legim vèt vèt jis anvan manje pou fè ou plen. Manje yon varyete de grenn antye, ak legum bay ou ak fib.
Manje pandan entèval
Kontrèman ak kwayans komen ke nou pa bezwen manje anyen pou pèdi pwa, ou pa dwe kite vant ou vid. Sa a pral ede nan pèdi pwa jan ou pa santi w nenpòt ki grangou panks binge sou nenpòt ki manje. Sa a pral koupe tou sik ou ak anvi idrat kabòn.
Jwenn motive
Ou ka gade foto fin vye granmoun ou anvan maryaj ak sa a ap fòse ou pèdi pwa. Ou pral otomatikman manje legim, fwi epi yo pral kòmanse travay deyò.
Achte Pi bon Plan Asirans Sante
