Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Wi, maryaj se bagay ki pi bon rive nan lavi ou ak rechèch sijere ke yon maryaj kè kontan kapab tou prolonje lavi ou. Men, poukisa moun pran pwa apre maryaj?
Li tou: Plan rejim alimantè pèdi pwa apre maryaj
Oke, pran pwa apre maryaj ta ka sitou akòz rezon ki fè yo fòm. Yon nouvo etid di ke koup marye yo gen tandans manje plis pase selibatè. Ak sou lòt men an, yo gen tandans enplike mwens nan aktivite Fitness.
Konsantre prensipal la nan etid sa a te idantifye lyen ki genyen ant BMI yon moun ak eta sivil. Yon BMI ki pi wo danjere pou sante jan li ka ogmante risk pou kondisyon sante tankou dyabèt ak maladi kadyovaskilè.
Apre etidye plis pase 10,000 koup, chèchè yo te vini ak konklizyon sa a ke maryaj ka gen efè enpòtan sou BMI. Epitou, koup kè kontan yo gen tandans binge plis ak koup fristre yo se tendans abitid manje emosyonèl.
Li tou: Poukisa rejim alimantè gèrye a ka travay
Epitou, yon madanm jeneralman vle tanpri yon mari ak Se poutèt sa ka kwit manje anpil nan manje ak yon mari ta natirèlman santi tankou manje manje a ki te kwit ak renmen. Yon lòt rezon pou pwa ta ka gwosès. Dènye men pa pi piti a, yon fwa ke yon moun jwenn yon patnè lavi, li ta santi li asire e sa ka fè yo inyore sanble yo.
Ide # 1
Etid la reklamasyon ke 89% nan koup yo marye jeneralman kwit manje nan kay olye pou yo manje soti chak jou. Se konsa, si w ap kwit manje nan kay la, chwazi resèt ou ak anpil atansyon epi chwazi manje ki ba kalori.
Ide # 2
Sèvi ak frijidè a sèlman nan bi pou estoke fwi ak legim. Lè ou kòmanse estoke bagay dous, bwason ki gen sik, patisri ak ti goute nan frijidè a, ou pral piti piti jwenn nan abitid la nan ti goute twò souvan.
Ide # 3
Planifye tout diskisyon ou yo pandan yon ti mache maten. Kòm koup, bezwen diskite anpil sou bidjè ak lavni, planifye konvèsasyon sa yo pandan mache ta ka pi bon fason pou boule kalori siplemantè yo bay nan maryaj.
Ide # 4
Si ou rayi antrennman, eseye fè yo ak patnè ou. Menm si antrennman yo raz, fè yo ak patnè ou ka enteresan.
Ide # 5
Si ou gen pwoblèm maryaj, Lè sa a, evite manje emosyonèl. Triye bagay sa yo nan diskisyon lapè an sante pase manje san yo pa konnen poukisa w ap manje souvan.
Ide # 6
Ale pou fè makèt san machin ou. Eseye mache nan boutik yo oswa sant komèsyal yo, sa a ta ekonomize ou lajan epi yo ta aji tou tankou yon antrennman.
Ide # 7
Kenbe romans lan vivan. Lè ou gen aktivite chanm souvan ou ka boule kalori siplemantè ou avèk efikasite.
