Kisa pou w fè lè w konnen w ansent? 10 Bagay Pou Fè Premye

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Tès gwosès la di pozitif. OMG, kounye a kisa ou fè? Isit la, dis bagay ou dwe fè nan premye semèn sa yo nan fè yon ti bebe nan vant ou.

KI GENYEN: 10 Bagay pèsonn pa di w sou ou ansent

1. Kòmanse pran yon Vitamin prenatal

Pifò dok yo pral rekòmande ou kòmanse pran sa a le pli vit ke ou fè yo konnen w ap eseye vin ansent. Poukisa? Eleman nitritif yo esansyèl nan devlopman tibebe w la, an patikilye nan kat premye semèn yo. Chèche yon sipleman ki gen omwen 400 miligram asid folik (ki enpòtan pou sante sèvo tibebe a) ak yon omega-3 DHA (sa a ede ak kwasans vizyèl ak kognitif).

koulè ble klou polish

2. Rele OB-GYN ou

Menm si tès gwosès la tounen pozitif, pifò jinekolojist pa pral wè ou jiskaske sis a uit apre dènye peryòd ou. Toujou, li fè sans pou rele kounye a epi pran yon randevou pou w ap sou orè a epi yo ka kouri atravè nenpòt rekòmandasyon pou sis premye semèn yo nan telefòn lan.

3. Lè sa a, rele konpayi asirans ou

Ou pral vle jwenn yon sans de sa ki kouvri ak sa ki pa, ki baze sou plan ou a, pou ke ou ka kòmanse bidjè bonè pou nenpòt ki depans ki gen gwo franchiz. (Menm yon franchiz segondè ka pran ou sou gad.) Detay enpòtan yo konfime gen ladan chèche konnen pòsyon nan bòdwo lopital yo pral peye pou, osi byen ke tès medikal preskri. Li pa janm fè mal tou pou tcheke triple ke OB-GYN ou a nan rezo a.

4. Priyorite dòmi

Sa a ka parèt evidan men pafwa li ka difisil pou jwenn tan pou kèk z siplemantè. Se konsa, kenbe sa a nan tèt ou lè w ap planifye semèn ou a. Plan manje maten byen bonè nan fen semèn nan? Pouse yo tounen yon èdtan oswa konsa, ou ap grandi yon lòt moun apre tout.

5. Kòmanse lapenn tout manje ou pa ka manje ankò

RIP fwomaj mou, vyann manje midi, fwidmè kri ak, ugh, diven.

pi bon lwil oliv cheve pou kontwòl tonbe cheve

6. Epi tcheke etikèt yo engredyan sou makiyaj ou a

Pi gwo youn nan yo dwe vijilan a se ftalat, ki se pwodwi chimik yo souvan jwenn nan pwodwi bote ki ka danjere nan devlopman nan ògàn tibebe w la. Si ou jwenn yon pwodwi sou etajè ou ak sa a enkli, jwenn yon stat ranplasman.

KI GENYEN: 5 Awesome Ke trik nouvèl Bote Chak Fanm Ansent Ta dwe Konnen

7. Mete valiz ou a ak dlo ak ti goute

Òmòn ou yo ap fè raj gras ak ti moun ki ap grandi kounye a nan vant ou. Kòm yon rezilta, li difisil pou predi lè sik nan san ou pral toudenkou frape yon ba. Pi bon defans la se pote ti goute (ak dlo) nan sak ou tout tan. Yon bagay ki senp tankou yon pake nwa oswa yon moso fwi ta dwe fè jwe fent la nan yon zongle.

8. Peep Règleman Konje Matènite Konpayi w la

Sòf si yo ap fè fas ak maladi maten terib, pifò fanm rete tann jiska fen premye trimès yo pou pataje nenpòt nouvèl ti bebe nan travay. Men, sa pa vle di ou pa ka pran yon gade nan opsyon konje matènite konpayi ou a. Nan yon mond pafè, ou gen yon kopi manyèl anplwaye a-ki anjeneral eple tout bagay sa yo-men, senaryo pi move ka, ou ta ka tou dekontrakte imèl HR. (Konvo a konfidansyèl, apre tout.)

lave cheve ak efè segondè vinèg pòm sidr

9. Di Paran ou (oswa ou pa)

Lè ou pataje nouvèl la se totalman jiska ou menm ak patnè ou. Men, nou kwè fèm nan bèl kalite di yon manm fanmi pwòch oswa yon zanmi byen bonè. Li kapab rekonfòtan pou w di yon moun ki te pase l anvan, sitou lè lespri w ap bouke ak emosyon, enkyetid ak kesyon ke ou ta pito pa voye yon imèl doktè w sou tout èdtan nan mitan lannwit lan.

10. Pran yon foto tèt ou

Nan kèk semèn kout, ou pral kòmanse, um, agrandi. Pran yon foto ou pa-ankò-ti bebe-bump kounye a pou ke lè pral vin gwo, ou ka gade dèyè epi sonje ki jan ou te nan kòmansman an anpil.

KI GENYEN: 7 Bagay ki aktyèlman pi bon lè w ansent

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La