Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
- IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Règ se koule nan matris la pawa ansanm ak san apre chak 28 jou nan yon fanm. Chak mwa matris la pawa epesir nan patisipe nan yon gwosès ak lè gwosès pa rive, matris la pawa ansanm ak san vin retire nan kò a kòm senyen règ.
17 Manje pou geri peryòd iregilye
Koule règ pote avèk li sentòm trè dezagreyab tankou kranp, doulè nan do, kè plen, fatig, tandrès tete elatriye Sepandan, sa a se yon fenomèn natirèl ak se yon pwosesis dwe nan tout fanm yo. Sepandan, pafwa akòz kèk rezon espesyal tankou maryaj yon ti fi oswa pandan vakans, yon fanm vle senyen règ li jwenn reta oswa pran yon poz.
dwat cheve natirèlman lakay ou
14 remèd èrbal pou sentòm menopoz
Pou debarase m de efè dezagreyab nan règ pandan kèk okazyon espesyal, yon ti fi ka vle retade peryòd li pou omwen yon semèn. Men kèk remèd enpòtan natirèl ki ka retade peryòd ou yo.
Fèy pèsi
Bouyi fèy pèsi nan yon bòl dlo pou 30 minit. Souch li epi bwè dlo a apre li fin refwadi de fwa oswa twa fwa pa jou. Ou kapab tou melanje siwo myèl amelyore gou a.
Pran ibipwofèn ak vitamin B6
Pran 800 mg ibipwofèn chak 8 èdtan ak vitamin B6 chak jou youn oubyen de semèn anvan peryòd ou. Sepandan, pa twòp li epi sèvi ak li sèlman sou konsèy yon doktè.
Manje gram lantiy
Èske w gen gram lantiy soup chak jou pou yon semèn oswa de anvan peryòd ou ka retade peryòd ou pou prèske yon semèn. Pou fè soup li yo, premye moulen yo fè yon poud ak Lè sa a, bouyi poud sa a nan dlo.
Franbwaz Tea
Ou ka fè yon dekoksyon nan zèb sa a pa bouyi l 'nan dlo ak Lè sa a, bwè li tankou yon te de a twa fwa nan yon jounen. Li ede yo sispann koule règ ak fasilite kranp. Fè sa anvan peryòd ou yo.
Fi Ginseng Oswa Angelica Rasin
Li se yon fin vye granmoun zèb Chinwa yo itilize yo sispann koule règ ak se tou itilize kenbe òmòn fi byen balanse. Ou ka gen zèb sa a yon sèl-de semèn anvan peryòd ou yo.
Sage Jaden Oswa Lady Manto
Jaden ba ka sispann règ natirèlman. Bouyi zèb sa a nan dlo epi kite melanj lan bouyi pou kèk minit. Refwadi te a epi bwè li apre ou fin ajoute siwo myèl.
Valiz Shepherd a
Li ka itilize pou sispann senyen lè saj jaden echwe pou aji. Bouyi zèb sa a nan dlo, fre li epi bwè ekstrè a twa fwa pa jou.
Fè egzèsis
Ogmante aktivite fizik ou de a twa semèn anvan peryòd yo espere ka aktyèlman retade peryòd ou. Pèdi pwa kapab afekte òmòn ou ak kò ou. Sa ap mennen nan peryòd reta.
Evite Manje Piquant
Manje Piquant gen tandans ogmante chalè a andedan kò ou ki ka mennen nan koule règ. Ou dwe evite tout kalite manje Piquant si ou vle retade koule règ ou. Evite piman cho, pwav nwa, jenjanm, lay elatriye.
Mande Doktè Ou Pou Yon Norethisterone
Dwòg sa a ka retade peryòd yo. Sepandan, itilizasyon aktyèl li se soulaje sentòm yo nan règ douloure. Grenn lan gen pwojestewòn ak nivo ogmante nan pwojestewòn ki lakòz kò yo konprann li kòm yon eta de gwosès ak Se poutèt sa, peryòd ou yo ap jwenn reta.
Vinèg
Melanje kat ti kiyè luil nan vinèg nan yon vè dlo mineral epi bwè li de a twa fwa nan yon jounen reta peryòd yo. Ou ka kòmanse bwè li yon semèn anvan peryòd ou espere yo.
