Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
- Kumbh mela rapatriye ka agrave pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Kafir lacho, syantifikman aple kòm Citrus hystrix se yon fwi Citrus lajman kiltive nan sidès peyi Azyatik, ki gen ladan peyi Zend kote li se lajman ki itilize nan kuizin Bengali ak Sid Ameriken. Se pa sèlman fwi yo nan plant lacho kaffir, men kale yo ak fèy yo gen gwo enpòtans nan asyèt arom, prepare parfen ak trete maladi divès kalite.
Kafir lacho, tankou lòt lim, sanble vèt fonse lè kri ak jòn lè muri. Li te gen ondilasyon sou sifas la nan fwi a oswa di, gen yon sifas aksidante ki ba li yon gade diferan de limes yo regilye ki disponib nan mache a.
Fèy plant yo vèt fonse ak briyan. Yo sitou kraze pou bon sant Citrus entans yo epi yo ajoute nan asyèt gou tankou pwason ak curry. Kòm lacho kafri pwodui anpil ti ji, krout li yo oswa po deyò tou tise byen grat yo dwe itilize nan kuizin divès kalite pou gou a Citrus. Fè yon gade nan detay yo sou lacho kaffir.
ki jan yo sèvi ak Rosewater pou blanchiman po
Pwofil nitrisyonèl nan kafr lacho
Selon yon etid, elektè prensipal yo nan kale lacho kaffir yo se limonèn, beta-pinèn ak sabinen pandan ke fèy yo gen sitronèl tankou konpoze prensipal la. Fèy la ak kale nan fwi a chaje ak konpoze fenolik ak antioksidan. Sepandan, pati prensipal la nan fwi a se ji li yo ki plen ak flavonoid ak posede yon aktivite trè fò antioksidan. [1]
Apa de sa, kaffir lacho se yon bon sous vitamin C, fib dyetetik, kalsyòm, folat, vitamin B6, potasyòm, vitamin B1, mayezyòm, riboflavin, fosfò ak asid pantotènik.
Benefis Sante nan kafr lacho
fè egzèsis pou figi mens ak kou
1. Pwoteje kè
Yon etid te montre ke kaffir lacho gen naringenin ak hesperidin ki se flavonoid ki pisan. Yo posede gwo aktivite antioksidan ki ede amelyore sante kadyovaskilè ak pwoteje li kont domaj pa radikal gratis. [de]
2. Gen pwopriyete anti-kansè
Aktivite antileukemik nan lacho kaffir te envestige nan yon etid. Li te jwenn ke konpoze sa yo òganik yo te rele fitol ak lupeol nan fwi a diminye pwopagasyon selil leukemik e konsa, anpeche aparisyon nan kansè. Kalite kansè li ka ede anpeche yo se kansè nan kolon, kansè nan matris, kansè nan san ak anpil plis. [1]
3. Soulaje tous
Kafir lacho se yon soulaje tous ekselan. Li ka ede dekole flèm la lè li pran ak siwo myèl. Yon etid chita pale sou efè anti-enflamatwa nan lacho kafri kont lafyèv ak tous. Yon konpoze ki rele coumarins yo te jwenn nan kale nan fwi a tou demontre aktivite anti-enflamatwa epi yo ka ede soulaje tous la. [3]
4. Bon pou sante oral
Sa a pwa ki gen fòm lacho vèt posede efè anti-mikwòb kont bakteri strèptokok ki responsab pou pifò nan maladi yo dantè. Bakteri yo gen tandans lakòz fòmasyon biofilm sou dan yo ak miltipliye lakòz dan pouri. Kafir lacho anpeche fòmasyon nan biofilm oral ak tou anpeche kwasans lan nan bakteri. [4]
5. Ranfòse iminite
Kafir lacho fwi ak fèy li yo gen aktivite antioksidan fò akòz prezans nan polifenol divès kalite ki gen ladan flavonoid, asid fenolik, karotenoid ak alkalwa. Ansanm, yo kontribye nan aktivite imunomodulatwa a epi ede ranfòse iminite pou goumen kont divès maladi. [5]
6. Anpeche toksisite fwa
Pasyan sou dwòg chimyoterapi tankou doxorubicin pou yon tan long yo nan risk ogmante nan anomali fonksyon fwa. Kafir lacho posede efè hepaprotective ak ka ede diminye toksisite fwa pa diminye enflamasyon an ak fè pwomosyon fonksyon selilè ki domaje akòz radikal gratis. [de]
ki jan pou aplike pou multani mitti
7. Anpeche enfeksyon
Kaffir ji lacho gen potansyèl ajan bakterisid. Lè yo itilize li kòm yon dezenfektan, li ka efektivman touye divès kalite bakteri tankou P. aeruginosa epi anpeche pwopagasyon enfeksyon yo. Li se sitou ajoute nan pwodwi netwayaj vle di pou lopital. [6] Nan fason sa a, kaffir lacho ka kontribye nan bon sante.
8. fasilite enkyetid
Lwil esansyèl ki ekstrè nan fwi Citrus tankou lacho kaffir gen gwo efè anti-enkyetid ak anti-depresyon. Yo ede revitalize lespri kò a epi yo bay yon efè kalman. Kaffil lwil lacho tou te gen yon efè sedatif ki ede pwovoke dòmi ak diminye tansyon mantal.
resèt dlo leve endijèn
9. Ankouraje sante dijestif
Kafir lacho se lajman itilize kòm yon estimilan dijestif. Li ede trete divès pwoblèm dijestif tankou gastrik, flatulans ak endijesyon. Flavonoid nan ji lacho kafir tou pwoteje selil lestomak yo kont divès kalite blesi epi ankouraje sante li.
10. Aji kòm anti-aje
Lwil la ekstrè soti nan lacho kafr oswa ji li yo se bon pou po an. Li ka ede anpeche bouton, rafrechi po a epi redwi siy aje tankou mak, akne oswa ondilasyon. Epitou, aktivite radikal gratis pou elimine, pwopriyete anti-enflamatwa ak imunomodulatwa fwi a benefisye pou sante po a.
11. Bon pou kwasans cheve
Se pa sèlman kaffir lacho bon pou po a, men benefisye pou sante cheve. Nan Thailand, yo itilize li kòm yon remèd natirèl pou pelikul, kalvisi ak pèt cheve. Kafir lacho yo itilize tou nan anpil pwodwi swen cheve pou bon sant Citrus li yo ak aktivite kwasans-pwomosyon cheve.
12. Detoxify san
Kafir lacho se yon detoxifier natirèl ak ede Geri fwa a, ren ak san. Nivo segondè nan polifenol nan ji a ede kole soti toksin danjere oswa grès nan kò a, bay ase enèji ansanm pa kenbe kò a idrate pou pi lontan.
