Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
- Kumbh mela rapatriye ka agrave COVID-19 pandemi: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Lwil oliv sezam nan benefis sante sezon fredi, lwil oliv wowoli plen nan pwopriyete, sèvi ak Boldsky nan sezon frediMoman sa a ou tande nan grenn wowoli oswa lwil oliv, ou gen rapò li pou pwopriyete rich li yo gastronomik. Sezam oswa souvan li te ye tankou til, se pa sèlman nan prizon nan kwizin nan, men li se tou konnen yo gen anpil benefis sante trè benefik ak efikas.
Grenn wowoli yo ekstrè soti nan plant la wowoli ak yo konsidere yo dwe yon natif natal nan pwovens Lazi ak Lès Afriken peyi yo. Sepandan, jodi a, grenn wowoli yo jwenn ak kiltive nan tout mond lan.
Gen majorly twa varyete grenn sa yo ak sa yo vini nan koulè nwa, blan ak wouj.
Grenn sezam yo rich nan vitamin A, vitamin B1, vitamin B6 ak yon lame nan eleman nitritif lòt tankou kalsyòm, fè ak mineral esansyèl.
Epitou, pati ki pi bon sou wowoli se ke li gen yon fib enpòtan ki rele sesamin la ak sesamolin ki ede nan bese nivo kolestewòl la. Se pa sèlman sa a, li ede tou nan anpeche ak trete yon kantite lòt pwoblèm sante.
Li tou: Remèd endijèn pou blanchi dan yo
Sezam se konnen pou génération chalè yo e pakonsekan li trè rekòmande pou itilize pandan mwa ivè yo.
pi bèl fim amoure
Ki nan lis isit la yo se kèk nan benefis sante yo pi byen li te ye nan grenn wowoli ak lwil oliv ak poukisa ou ta dwe fè l 'yon pwen yo konsome li pandan sezon ivè. Gade.
1. Ranfòse iminite:
Grenn sezam yo rich nan kontni fitosterol. Ansanm ak lòt eleman nitritif esansyèl yo, kontni fitosterol nan grenn wowoli ede nan ranfòse sistèm iminitè a epi anpeche plizyè enfeksyon ak maladi. Grenn wowoli oswa menm lwil wowoli ka ajoute nan manje regilye ou.
2. Anpeche Kansè:
Grenn wowoli ak lwil grenn wowoli se moun rich nan mayezyòm epi tou li gen yon konpoze enpòtan ki rele fitat. Sa a se konpoze li te ye lajman diminye risk pou yo kansè. Grenn sezam oswa lwil grenn wowoli ka ajoute nan manje regilye ou pou pi bon rezilta.
3. Ede diminye Tansyon:
Grenn sezam gen mineral esansyèl, nan ki mayezyòm ke yo te engredyan prensipal la. Konsome lwil natirèl nan grenn wowoli ede nan diminye presyon an sou veso sangen ou ak finalman diminye nivo a san presyon.
4. Bon pou kè a:
Lwil grenn wowoli gen sesamol ak sesamin, yon sous bon grès. Kontrèman ak lòt lwil la, lè l sèvi avèk lwil grenn wowoli ede nan bese nivo kolestewòl la e konsa anpeche souch la sou sistèm kadyovaskilè ou. Sa a nan vire ede nan kenbe kè ou an sante.
5. Pwovoke dòmi:
Grenn sezam yo rich nan triptofan ki ede nan fè serotonin, yon pwodui chimik ki byen koni ki ede pwovoke dòmi. Ajoute grenn wowoli, oswa menm lwil grenn wowoli oswa keratin espesyalman pou dine ou ede.
6. Amelyore Dijesyon:
Li te ye pou kontni rich fib li yo, grenn wowoli ede amelyore dijesyon. Konsome grenn wowoli sou yon baz regilye ede nan netwaye mouvman entesten ou ak anpeche konstipasyon. Sa a nan vire ede nan kenbe kolon ou an sante.
7. Ede trete maladi jansiv:
Lwil grenn wowoli ka ede nan bay soulajman nan maladi jansiv. Tout sa yon moun bezwen fè se pran yon gwo kiyè lwil grenn wowoli, chofe l nan yon chodyè epi ajoute kèk galik ladan l epi fri yo. Pran dan yo epi moulen yo byen. Aplike sa a galik an poud nan zòn ki afekte a ak yon ti kras masaj jansiv yo.
èske te vèt lakòz asidite
8. Bon pou po a:
Se grenn wowoli ak lwil oliv li te ye pou kontni mineral rich li yo. Nan tout kontni zenk ladan l ', li ede kenbe po ou an sante, debarase m de tach laj, twò bonè aje ak debarase m de toksin ki ta ka afekte po an.
9. Ede trete Atrit:
Grenn sezam yo li te ye pou pwopriyete segondè anti-enflamatwa li yo. Epitou, akòz kwiv rich li yo ak kontni zenk, wowoli ede nan kenbe dansite mineral la zo, espesyalman nan popilasyon aje ak ede diminye doulè nan jwenti ak anflamasyon. Fè li yon pwen konsome grenn wowoli oswa lwil sou yon baz regilye, li ede.
10. Ede trete anemi:
Moun rich nan fè, grenn wowoli ede nan anpeche anemi. Pran yon gwo kiyè grenn wowoli, tranpe l nan dlo tyèd pou kèk èdtan. Moulen li byen. Melanje li ak lèt, ajoute jaggery ak Lè sa a, bwè li sou yon baz regilye. Sa a ede nan trete anemi efektivman.
11. Sekou pou Burns:
Grenn sezam ede nan bay soulajman nan boule. Pran 2-3 gwo kiyè grenn wowoli epi prepare yon kataplasm. Aplike sa a sou zòn ki afekte a epi kenbe li pou yon ti tan. Sa a ede nan bay soulajman nan boule.
12. Sekou pou doulè jwenti:
Si w ap soufri nan doulè nan jwenti, Lè sa a, grenn wowoli ka trè itil. Pran yon gwo kiyè grenn wowoli ak tranpe l 'nan dlo lannwit lan. Fè grenn wowoli yo tranpe ansanm ak dlo a byen bonè nan maten. Sa a ede nan bay soulajman nan doulè nan jwenti kòm byen ke anpeche doulè nan jwenti.
se vitamin e bon pou cheve
13. Ede trete mayi:
Sezam itil pou moun ki soufri mayi. Tout sa yon moun bezwen fè se tranpe pye yo nan dlo tyèd pou apeprè 10-15 minit. Pat pye ou sèk ak masaj pye yo ak mayi lè l sèvi avèk lwil grenn wowoli. Sa ap ede kalme mayi a osi byen ke pye yo. Apre apeprè 10 minit, tranpe pye yo nan dlo tyèd epi sèk.
14. Anpeche Pèt Zo:
Rich nan kalsyòm, grenn wowoli yo konsidere yo dwe trè bon pou zo yo. Ajoute grenn wowoli nan rejim alimantè regilye ou ede nan anpeche nenpòt ki pèt zo.
15. Soulaje Opresyon:
Grenn sezam yo rich nan mayezyòm. Akòz kontni rich mayezyòm li yo, grenn wowoli yo li te ye yo anpeche spasm Airway nan pasyan opresyon e konsa dispans atak opresyon.
