30 Resèt ki an sante ak zanmitay pou timoun yo tout tab la ap jwi

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis paske ou gen ti bouch pou nouri pa vle di tout moun sou tab la dwe regle nouy beurre oswa pepit poul nan chak repa. An reyalite, gen anpil opsyon timoun ou yo pral gobble moute ki tou rive bon pou yo. pa kwè nou? Kòm prèv, isit la gen 30 resèt ki an sante, ki zanmitay timoun yo tout fanmi an pral renmen.

KI GENYEN: 25 Dine Kid-Friendly Ou Ka Fè nan 20 minit oswa mwens

1. Siwo myèl-moutad fèy Pan somon

Panse timoun ou yo pa pral manje somon? Reflechi ankò: Glaze siwo myèl-moutad la sou repa yon sèl-pan sa a pral fè yo tounen pou segonn.

Jwenn resèt la

2. Nuggets poul san grenn

Ti mesye sa yo depandans yo drage nan farin kokoye, kidonk yo natirèlman san gluten. Oh, epi yo ap marin nan ji marinated pou yon kout pye siplemantè. (Wi, ou tande nou.)

Jwenn resèt la

3. Koulis poul Buffalo 15 minit

Sèvi ak yon poul rotisserie ak sòs boufalo achte nan magazen pou ou ka dine sou tab la nan vitès zèklè.

Jwenn resèt la

ki soulye yo mete ak Jeans

4. Mini poul ak gofr

Manje dwèt yo pa sèlman pou dine. Yo menm tou yo rive fè dine fantastik kid-plezi.

Jwenn resèt la

5. Rösti pòmdetè dous ak ze fri ak vèt

Dejene, kolasyon, manje midi oswa dine, sa a se mare yo dwe yon frape.

Jwenn resèt la

6. Siwo myèl moutad fèy-Pan poul ak Brussels Sprouts

Yo deja tranpe tendres poul yo nan moutad siwo myèl, kidonk poukisa yo pa fè li sòs la pou manje fasil ak efò sa a? (Men, si timoun ou yo totalman anti-sòs, ou toujou ka sèvi li sou bò.)

Jwenn resèt la

7. Tacos galèt ak fwomaj ak bekonn

Dejene pou dine se yon istwa siksè si nou te janm tande youn. Sa a pran tako Madi nan yon nivo tout nouvo.

Jwenn resèt la

8. Tart Prosciutto anana pikant

Cuties sa yo irézistibl pou tou de timoun ak granmoun. Poukisa? Paske yo tankou pitza Awayi, men pi bon.

Jwenn resèt la

9. Chou fri diri

Lè w gen dout, mete yon ze sou li. (Men, si sa pa mache, toufe li ak sòs tomat.)

Jwenn resèt la

10. grèk Turkey Burgers ak sòs Tzatziki

Plain vye anmbègè? Baye. An kachèt an sante kodenn Burger ak yon tòde? Kounye a nou ap pale.

Jwenn resèt la

11. Makawoni Chou Griye ak Fwomaj

Sa a se yon klas mèt nan fofile legim nan yon klasik renmen anpil. Ki sa ou ye, yon majisyen oswa yon bagay?

Jwenn resèt la

pi bon koup cheve pou fi oval figi

12. Soup tomat ak mòde fwomaj griye

Prezantasyon se tout bagay. Yo ta ka pase sou yon bòl raz nan soup, men yo pral gobble minis sa yo dwa moute.

Jwenn resèt la

konsèy bote endijèn pou figi lumineux

13. Patat Dous Buffalo-Stuffed

Yo tout pral branche nan mansyone nan sòs buffalo.

Jwenn resèt la

14. Croque Madame Toastie Cups

Jis panse a yo kòm ti fwomaj griye gwosè mòde ak yon ze k ap koule nan sant la. (Petèt apre fèt franse sa a, timoun ou yo pral vle eseye kalmason ...OK, petèt pa.)

Jwenn resèt la

15. Fèy-Pan Miso-Glazed Pwason ak Bwokoli ak Diri Kokoye

Yon fason asire w pou fè nenpòt moun renmen fwidmè? Rad li nan glase miso sale-dous sa a.

Jwenn resèt la

16. Fettuccine aleje ak sòs Alfredo Chou

Nou renmen yon legim sournwa otan ke pwochen moun nan, epi pèsonn pa pral konnen sòs sa a plen ak chou.

Jwenn resèt la

17. Portobello ak kesadilla zaboka ak sòs vèt majik

Bay yo pèmisyon pou yo manje ak men yo epi yo pral renmen ou plis toujou.

Jwenn resèt la

18. Patat Dous twòp ak yogout Chipotle-Lime

Bwokoli vapè ak poul plenn ta ka jwenn yon gwo pous, men pòmdetè dous boure egalman nourisan sa yo pral yon frape.

Jwenn resèt la

jwèt egzamen bollywood pou pati yo

19. Dijon-Maple Poul ak Brussels Sprouts ak Butternut Squash

Ou vle ranpli yo ak yon bagay ki an sante, men ou pa vle pase nwit la lave asyèt. Pa gade pi lwen.

Jwenn resèt la

20. 20 minit kribich scampi Zoodles

Li nan bè ak klere men san anpil glusid. Ou ta ka vle fè siplemantè.

Jwenn resèt la

21. Vrèman kroustiyan poul kwit nan fou

Ou te eseye kwit manje poul anvan, epi lè yo rive nan tab dine a, mwatye nan kouch la te disparèt. (Pi move a.) Nan resèt sa a, poul la drage nan moutad ak mayon pou yon batri ki pi epè, ki pi kolan.

Jwenn resèt la

22. Yogout grèk salad poul boure piman

Yogout la se menm jan ak mayonèz men yon ti kras plis nourisan. Pake sa yo nan manje midi oswa sèvi yo kòm yon dine rapid.

Jwenn resèt la

23. Chaje pòmdetè kwit nan fou ak soup chou

Menm jan rekonfòtan kòm orijinal la men ak yon sekrè ki bon pou ou. Mete yo nan kòd ak tout toppings bon gou sa yo.

Jwenn resèt la

24. Poul Bwokoli Pasta

Sosis poul se yon dine konplè ki chanje jwèt (e tèlman fasil pou ti men yo pwan).

Jwenn resèt la

ki jan diminye grès bra byen vit

25. Rainbow Legim Brochet

Admèt li: Yo pral manje nenpòt bagay si li nan lakansyèl.

Jwenn resèt la

26. Fèy-Pan Lemon Bè Legim ak Sosis

Sosis poul achte nan magazen an plis bè sitwon klere ak pikant se pi bon kalite majik fèy-pan.

Jwenn resèt la

27. Poul ak menen pwa brase-fri

Brase-fri vini ansanm tèlman vit, ki fè yo ideyal pou manje midi oswa dine. Yon sèl sa a se kroustiyan ak sale nan tout fason ki dwat.

Jwenn resèt la

28. Boulèt poul Buffalo

Yo gen mwens netwayaj pase zèl poul men ak tout menm apèl la dippable.

Jwenn resèt la

29. Pòmdetè sitwon-griye, poul ak epina ak Tzatziki

Kiyès ki pi bèl pakè manje midi nan yo tout? Ou ye.

Jwenn resèt la

30. 15 minit sote pwav tranch

Jis tankou takeout men pi vit ak an sante. Ranpli youn sa a anba jeni.

Jwenn resèt la

KI GENYEN: 41 Ide manje midi pou timoun piti Menm moun ki pi serye yo pral renmen

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La