Sale oswa dous, kroustiyan oswa bè—kèlkeswa fason ou tranche yo, vinegar yo se yon esansyèl nou renmen. Li etonan ki jan senp sa a topping Burger renmen anpil se; li se jis yon konkonb ki te tranpe bonte nan briny li bobbed alantou nan pou apeprè yon semèn. Men, kòm debaz yo, èske pikliz bon pou ou? Ann chèche konnen.
Èske pikliz bon pou ou?
Malgre yo gen anpil sodyòm, vinegar yo totalman bon pou ou-sof si w ap chowing desann sou bokal la antye. Ou ka definitivman gen twòp paske nan kantite sèl ki genyen nan yo, kidonk rete soude youn oswa de vinegar nan yon moman, di. nitrisyonis Lisa Young, Ph.D., otè de Finalman Full, Finalman Slim , ki moun ki tou remake ke si ou gen tansyon wo epi ou bezwen bwa nan yon rejim alimantè ki ba-sodyòm, vinegar yo ka pa pou ou, kidonk asire w ke ou tcheke avèk doc ou anvan ou crunching lwen sou yon frenn Dill. Sèl sou kote, vinegar gen sèlman uit kalori chak epi yo se yon bon sous fib ak vitamin K.
Èske pickles gen nenpòt benefis sante?
Yo absoliman fè! Young di ke vinegar ak lòt manje fèrmante (panse kefir, kimchi ak choukrout) bon pou sante zantray paske pwosesis fèmantasyon an chaje yo ak bon bakteri ki ede sipòte yon mikrobyom ki an sante. Li se yon ti kras nan yon detire yo di sa a fè vinegar bon pou pèdi pwa, men nenpòt bagay ki ede ak antretyen an jeneral nan zantray ou a pral ede. Se konsa, pwochen fwa ou fwe moute yon manje midi anpenpan , lanse yon marinated sou bò a pou yon crunch ak yon ogmantasyon pou sante zantray ou.
KI GENYEN: Èske 'Pwòp Manje' Aktyèlman an sante? Men sa ekspè yo di
