Lè li rive pou fè manje nan kay la, youn nan pi gwo obstak nou tout fè fas a se tan—pèsonn pa janm gen ase nan li. Menm antanke yon kizin pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon ki te travay nan restoran e ki gen yon kote ki mou sekrè pou resèt konplike, mwen se tou pou ke trik nouvèl pou ekonomize tan ki fè kwit manje pi fasil, pi vit ak san estrès. Se konsa, ou oblije kale jenjanm? Mwen te sispann yon tan longg de sa, ak isit la nan poukisa ou ta dwe tou.
jwèt pou granmoun yo jwe
Peeling jenjanm se fatigan ak tan konsome, nou pa mansyone yon resèt pou koupe yon moso nan dwèt ou si ou pa ap fè li kòrèkteman. Asire w, anpil antay te parèt soti nan gwo twou san fon entènèt la. Jele jenjanm ou! Peel li pral yon kiyè! Sèvi ak yon peeler legim pou travay gòch nan kwen ak twou, gaspiye yon tòn jenjanm ka itilize nan pwosesis la! Men, ki lè nou te kòmanse kale jenjanm an plas an premye? Po a se papye mens, men prèske chak resèt ki mande jenjanm fre di li bezwen kale. Men pèsonn pa janm bay yon rezon.
Se konsa, poukisa egzakteman mwen sispann deranje? (Epi se pa paske mwen parese, sa mwen pral admèt mwen ye.)
Men ki jan mwen te gen epifani mwen an: Nan de okazyon separe, mwen te temwen pwofesyonèl manje parèy yo di yo pa deranje penti kap dekale jenjanm. Premye a se te otè liv kwit manje Alison Roman, pandan y ap fè bouyon chickpea ki pi popilè sou entènèt li nan yon New York Times Videyo pou kwit manje . Mwen pa pral kale jenjanm mwen, li di ak defi. Ou kapab si ou vle, men ou pa ka fè m '. Kale a sou deyò a tèlman mens ke, onètman, ou pa pral konnen ke li la. Kizin lakay, 1; jenjanm, 0.
Dezyèm lan te ye Jwi manje ou editè manje Molly Baz nan yon lòt videyo pou kwit manje ankò (wi, mwen gade anpil bagay sa yo). Pandan y ap fè yon marinad pikant pou poul , li yon jan kanmenm te kaptire santiman mwen egzakteman: Ou pral remake ke mwen pa t kale jenjanm la. Paske mwen pa janm kale jenjanm. Paske mwen pa konprann poukisa moun kale jenjanm. Yon moun jis deside yon jou, tankou, dwe retire kale a, epi Lè sa a, tout moun te kòmanse pèdi tan yo ak yon kiyè. Lè reyèlman ou ta ka jis manje li epi ou pa ta janm konnen li te la.
Depi mwen te teste metòd san kale de fwa nan pwòp kwizin mwen an: yon fwa pandan m ap fè Women an bouyon , ki mande pou jenjanm tise byen koupe. Mwen tou senpleman sote pwosesis la dekale, koupe jenjanm nan planch, Lè sa a, matchsticks, Lè sa a, filange li. Mwen menm mwen te fè yon soup kawòt-jenjanm pure epi griye jenjanm nan dirèkteman nan po a ak yon mikroplan. Rezilta yo? Nan de okazyon, tèsteur gou ofisyèl mwen an (mari m) pa t 'di yon mo, epi mwen devine li pa t' remake yon diferans.
2016 tandans koulè cheve
Si w bezwen plis prèv ke sa, Baz genyen dekri kèk lòt pwen sa ta ka fè ou konvenk. Non sèlman ou ekonomize tan oswa pwent dwèt delika ou, men ou tou redwi fatra manje paske ou itilize tout rasin lan. Men, si w ap enkyete w sou mikwòb, ou ka fwote epi rense jenjanm ou menm jan ou ta yon pòmdetè, kawòt oswa pòm. Sa te di, si w ap travay ak kèk vye jenjanm rid ki te nan kwizin ou depi lontan ou pa sonje achte li, ou pral pwobableman vle kale li ... oswa achte jenjanm fre.
multani mitti itilize pou po lwil
Èske ou ka manje po jenjanm?
Ou parye. Ann onèt: Sèl rezon ki fè moun vle debarase m de po a se paske li pi di. Men, reflechi sou li, ki lè dènye fwa ou te manje yon gwo moso nan jenjanm san yo pa tranche oswa filange li an premye? Yon fwa li koupe, ou pa menm ka di po a la. Anplis de sa, li gen kèk valè nitrisyonèl tou. Sèl fwa ou pa ta dwe manje jenjanm po se si rasin jenjanm ou super fin vye granmoun ak knobby. Nan lòt mo, ou pa ta dwe manje * okenn * pati nan jenjanm sa a, po oswa pa gen po.
Rezon ki fè ou pa oblije kale jenjanm
OK, vle vèsyon an TLDR? Nou genyen ou.
- Po ekstèn Ginger a tèlman mens ke yon fwa li kwit, ou pa pral menm reyalize li te rete sou.
- Li sove ou tan presye pou kwit manje (ak dwèt ou soti nan trape aksidantèlman).
- Si w kite kale a diminye fatra manje paske w ap itilize tout rasin jenjanm lan. Ou pral inevitableman pèdi ti moso parfe bon nan vyann jenjanm pandan y ap kale.
- Si se yon pwoblèm pwòpte pou ou, jis lave jenjanm a byen anvan ou sèvi ak li. An palan de sa...
Ki jan yo lave jenjanm
Se konsa, ou te finalman rantre nan bò nwa a epi ou pa kale jenjanm ou ankò. Felisitasyon. Sa vle di ou pral gen pou aprann kijan pou byen netwaye li, depi w ap itilize tout rasin lan (ki te touche pa moun ki konnen konbyen moun anvan ou mete l' nan panier ou). Pa enkyete w: Men ki jan li fè.
- Rale oswa koupe kantite jenjanm ou bezwen pou plat ou a.
- Kouri jenjanm nan anba dlo tyèd, fwote sifas la ak men ou.
- Pran yon bwòs legim epi fwote deyò a pou retire tout pousyè ki rete oswa bakteri.
- Seche li epi li pare pou itilize.
Pare pou kwit manje? Eseye resèt sa yo ki mande jenjanm:
- Smoothie Mitil-Janjan
- Soup poul pikant sitwon-jenjanm
- Jenjanm-Anana Kribich Brase-Fry
- Kwit somon sezam-jenjanm nan parchemin
- Tat Cherry jenjanm
- Rosé Poche Poires ak jenjanm ak vaniy
KI GENYEN: Men ki jan yo griye jenjanm san yo pa fè yon dezòd konplè
