Kay-fè pake figi fwi pou po lwil

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Po lwil vini ak seri pwòp li yo nan pwoblèm. Se pou li akne, bouton, komedon, porositë bouche oswa gra, ou te atake li tout. Po nou sekrete yon lwil natirèl ki rele sebase. Li ede idrat ak pwoteje po nou an. Sepandan, lè pwodwi nan depase li mennen nan po lwil, ki Lè sa a, mennen nan tout pwoblèm yo mansyone anwo a.

Po lwil oswa olye pwodiksyon sebase depase ka atribiye a faktè tankou jenetik, move balans ormon, estrès, move tan, medikaman epi yo pa pran bon swen nan po ou. Pakonsekan, li se yon travay difisil okipe po lwil.

avantaj ki genyen nan bwè kafe nwa

Ou ta ka te eseye anpil pwodwi ki disponib nan mache a pou po lwil. Men, sa yo bay sèlman yon solisyon tanporè. Se konsa, sa ou ka fè kounye a? Èske gen nenpòt fason yo atake pwoblèm sa a? Si ou ap chèche pou repons a kesyon sa yo, nou genyen yo isit la pou ou.

Ou dwe deja devine li soti nan tit la. Wi, li se fwi. Fwi yo se yon gwo remèd natirèl ki ka ede avèk po gra. Yo pa sèlman bon gou, men tou gen ladan divès kalite vitamin ak mineral ki ka fè bèl bagay pandan y ap fè fas ak po lwil. Se konsa, jodi a nou pote ba ou fwi yo ki ka ede ak po lwil ak enstriksyon sou kouman yo sèvi ak yo. Li sou epi chèche konnen!

1. Bannann

Bannann rich ak vitamin A, B6, C ak E, zenk, potasyòm ak asid amine. ^[1] , ^[de] Li konsa ede goumen gratis domaj radikal, anpeche akne, pwoteje po kont domaj solèy ak nouri po la.

benefis tomat pou po a

Avwan gen pwopriyete netwayaj twò grav akòz prezans saponin ^[3] , yon ajan netwayaj. Saponin ede yo retire pousyè tè nan porositë po yo. Li exfoliates ak idrat po la. Francha avwan gen ladan tou antioksidan ^[4] ki anpeche po soti nan polisyon ak domaj solèy la.

Siwo myèl gen pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-bakteri ^[5] ki ede kalme po a epi kenbe li an sante. Li idrat po a san li pa fè li gra epi li ede trete akne.

Engredyan

• & frac12 bannann mi
• 1 ti kiyè siwo myèl anvan tout koreksyon
• 2 ti kuiyè francha avwan

Metòd pou itilize

• Mach bannann lan nan yon bòl.
• Add siwo myèl ak francha avwan nan bòl la epi ba li yon bon melanj.
• Koulye a, dousman masaj figi ou ak melanj sa a nan yon mouvman sikilè pou kèk minit.
• Kite l 'sou pou 1 èdtan.
• Rense l avèk dlo tyèd.
• Pat figi ou sèk.

2. Frèz

Frèz gen vitamin C ^[6] ki ede goumen gratis domaj radikal ak trete akne. Li te gen asid alfa hydroxy, asid salisilik ^[7] , ak folat ^[8] . Prezans nan konpoze sa yo fè frèz yon fwi gwo al goumen akne, bouton, tach nwa ak kontwole lwil depase, konsa trete po lwil ak pwoblèm ki gen rapò.

Yogout gen asid laktik ki ede èksfolyasyon ak idrat po la. ^[9] Li gen antioksidan ki ede goumen gratis domaj radikal ak ede diminye liy amann ak ondilasyon.

Engredyan

• 2-3 frèz
• 1 ti kuiyè yogout

Metòd pou itilize

• Mach frèz yo nan yon bòl.
• Add yogout la nan bòl la epi melanje byen.
• Dousman masaj melanj lan nan figi ou pou kèk minit, lè l sèvi avèk yon pad fwote.
• Kite l 'sou pou 10 minit.
• Rense l avèk dlo.

3. Orange

Orange gen antioksidan ^[10] ki ede goumen gratis domaj radikal. Li gen asid asid ^[onz] ki ede goumen akne ak bouton. Orange tou idrat po a epi li ede absòbe lwil la depase, konsa anpeche po lwil. Sik ede èksfolyasyon po a pandan y ap idrat li. Li gen asid glikolik, yon asid alfa hydroxy ki gen pwopriyete antiageing. ^[12] Li retire selil po ki mouri yo epi li ede jwenn po an sante ak jivenil.

ki jan fè pom lèv lakay ou pou bouch woz

Engredyan

• 1 ti kuiyè ji zoranj
• 1 ti kiyè sik granules
• 1 ti kiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

• Melanje tout engredyan yo ansanm nan yon bòl byen.
• Mouye figi ou.
• Dousman fwote figi ou ak melanj sa a pou kèk minit.
• Rense l pita avèk dlo.

4. Papay

Papay gen vitamin A ak C, ki goumen gratis domaj radikal ak ede ak twò bonè aje. Li gen potasyòm ki ede idrat po a. Li tou gen flavonoid, ki fasilite pwodiksyon an nan kolagen an e konsa ede kenbe po a fèm. ^[13]

Engredyan

• Yon papay mi
• 5-6 moso zoranj

Metòd pou itilize

• Koupe papay la an ti moso.
• Add moso yo nan yon bòl ak Mach yo byen.
• Peze ji a nan zoranj la nan bòl la.
• Melanje yo byen.
• Aplike melanj lan respire sou figi an.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l pita.

6. Anana

Anana gen vitamin C, yon antioksidan ki ede goumen gratis domaj radikal. Li rich nan potasyòm, kalsyòm ak asid malik. Li tou te gen flavonoid ki ede kenbe fèm nan po. ^[14] Li gen pwopriyete anti-enflamatwa epi li ede kalme po a. Li ede tou pou anpeche akne ak tach nwa.

lwil oliv itilize pou po

Lwil oliv gen antioksidan ak anti-bakteri ^[kenz] pwopriyete ki ede kenbe po a an sante. Pèsi ede kontwole lwil depase. Li gen pwopriyete anti-enflamatwa, antioksidan, anti-bakteri ak anti-chanpiyon ^[16] ki kenbe bakteri nan Bay ak po an sante.

Engredyan

• Yon tranch kèk anana
• 2 ti kiyè lwil oliv
• 2 ti kiyè pèsi

Metòd pou itilize

• Pran tout engredyan yo nan yon bòl.
• Kraze ak Mach yo fè yon keratin.
• Dousman fwote keratin nan sou figi a pou kèk minit, lè l sèvi avèk yon pad fwote.
• Rense l avèk dlo tyèd.

7. Melon dlo

Melon dlo gen vitamin A ki ede trete akne. Vitamin C a nan melon ede goumen gratis domaj radikal. Li gen ladan tou vitamin B1 ak B6, potasyòm ak mayezyòm. ^[17]

Engredyan

• 2-3 moso melon
• 1 ti kiyè sik
• 1 ti kiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

• Pran melon nan yon bòl epi kraze byen.
• Add sik ak siwo myèl nan li epi melanje byen.
• Dousman fwote melanj lan sou figi ou pou kèk minit, lè l sèvi avèk yon pad fwote.
• Rense l pita.

8. Rezen

Rezen gen vitamin C ^[18] , yon antioksidan ki pwoteje po a kont radikal gratis. Vitamin sa a ede yo retire ondilasyon ak liy amann epi fè po a fèm. Li revitalize po a epi li ede kontwole lwil depase. Gram farin frans gen vitamin A, E ak C, potasyòm, fè ak mayezyòm. ^[19] Farin Gram tou absòbe lwil depase kidonk trete akne ak bouton. Krèm Lèt nouri po a epi fè li mou.

Engredyan

• Yon ti ponyen rezen
• 1 ti kiyè farin gram
• 1 ti kiyè krèm lèt

Metòd pou itilize

• Pran rezen yo nan yon bòl epi kraze yo byen.
• Add gram farin ak krèm lèt nan bòl la epi melanje byen.
• Sèvi ak yon pad fwote, dousman fwote melanj lan sou figi ou pou kèk minit.
• Rense l avèk yon netwayaj feminen.

9. Apple

Apple gen vitamin C ^[ven] ki ede pwoteje po a kont radikal gratis epi ranfòse pwodiksyon kolagen an. Li gen vitamin A epi li ede kontwole lwil depase. Li ede tou pwoteje po a kont domaj solèy la.

Engredyan

• 1 ti kiyè gri pòm
• 1 ti kiyè lètkaye
• 1 ti kiyè ji sitwon

Metòd pou itilize

• Pran pòm nan griye nan yon bòl.
• Add lètkaye ak ji sitwon nan bòl la.
• Melanje byen yo ka resevwa yon keratin lis.
• Aplike kole a respire sou figi ou.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l avèk dlo frèt.

10. Manch

Mango gen vitamin C ak A ^{[ven youn]} ki ede goumen gratis domaj radikal ak kontwole lwil depase. Yo fasilite pwodiksyon kolagen an epi kenbe po a fèm. Efè anti-bakteri nan mango ^[22] ede kalme po a epi kenbe li bakteri gratis. Multani mitti se moun rich nan mineral. Li retire selil yo po mouri ak lwil depase. Li ede sere boulon po a epi ba li yon gade jivenil.

Engredyan

• 2-3 moso mango mi
• 1 ti kiyè milti mitti
• 1 ti kuiyè ji sitwon

Metòd pou itilize

• Pran mango a nan yon bòl epi kraze l byen.
• Add multani mitti a ak ji sitwon nan bòl la epi melanje byen.
• Sèvi ak yon pad fwote, dousman fwote melanj lan sou figi ou pou kèk minit.
• Rense l avèk yon netwayaj feminen.

1. [1]Eddy, W. H., & Kellogg, M. (1927). Kote bannann lan nan rejim alimantè a. Ameriken Journal of Sante Piblik, 17 (1), 27-35.
2. [de]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bannann kòm yon sous enèji pandan egzèsis: yon apwòch metabolomik. PLoS Youn, 7 (5), e37479.
3. [3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E., & Sang, S. (2016). Saponin esteroyid nan farin avwàn. Journal of agrikòl ak manje chimi, 64 (7), 1549-1556.
4. [4]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Kapasite antioksidan ekstrè avwan (Avena sativa L.). 2. Nan aktivite antioksidan vitro ak sa ki nan antioksidan fenolik ak tocol. Journal of Agrikòl ak Manje Chimi, 47 (12), 4894-4898.
5. [5]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Siwo myèl: pwopriyete medsin li yo ak aktivite anti-bakteri. Azyatik Pasifik Journal of Biyomedikin Twopikal, 1 (2), 154.
6. [6]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Règleman nan kontni asid L-ascorbic nan fwi frèz. Journal of Botanik eksperimantal, 62 (12), 4191-4201.
7. [7]Shu, L. J., Liao, J. Y., Lin, N. C., & Chung, C. L. (2018). Idantifikasyon yon jèn frèz NPR-tankou ki enplike nan règleman negatif nan asid salisilik-medyatè chemen defans la PloS yon sèl, 13 (10), e0205790.
8. [8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M., & Jägerstad, M. I. (2003). Kontni folat nan frèz (Fragaria × ananassa): efè cultivar, matrité, ane rekòt, depo, ak pwosesis komèsyal yo. Journal of chimi agrikòl ak manje, 51 (1), 128-133.
9. [9]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Prèv ak konsiderasyon nan aplikasyon an nan detach chimik nan maladi po ak ayestetik resurfacing. Journal of klinik ak ayestetik dèrmatoloji, 3 (7), 32.
10. [10]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Aktivite antioksidan nan kò zoranj ak kale ekstrè ak divès kalite Solvang. Prevansyon nitrisyon ak syans manje, 19 (4), 291.
11. [onz]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Dao, O., ... & Liu, Y. (2015). Fwi Citrus kòm yon trezò aktif metabolit natirèl ki potansyèlman bay benefis pou sante moun. Chimi Central Journal, 9 (1), 68.
12. [12]Moghimipour, E. (2012). Asid Hydroxy, ajan anti-aje ki pi lajman itilize yo. Jundishapur jounal natirèl pwodwi pharmaceutique, 7 (1), 9-10.
13. [13]Sadek, K. M. (2012). Efè antioksidan ak imunostimulan nan Carica papay Linn. ekstrè akeuz nan rat entoksike akrilamid. Acta Informatica Medica, 20 (3), 180.
14. [14]Momtazi-borojeni, A. A., Sadeghi-Aliabadi, H., Rabbani, M., Ghannadi, A., & Abdollahi, E. (2017). Kognitif amelyore nan ekstrè anana ak ji nan amnésie eskolamin-induit nan sourit yo. Rechèch nan syans pharmaceutique, 12 (3), 257.
15. [kenz]Medina, E., Romero, C., Brenes, M., & de CASTRO, A. N. T. O. N. I. O. (2007). Aktivite antibiotics nan lwil oliv, vinèg, ak bwason divès kalite kont patojèn manje. Journal of pwoteksyon manje, 70 (5), 1194-1199.
16. [16]Farzaei, M. H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M. R. S., Rahimi, R., & Farzaei, F. (2013). Pèsi: yon revizyon nan etnofarmakoloji, fitochimik ak aktivite byolojik. Journal of tradisyonèl medikaman Chinwa, 33 (6), 815-826.
17. [17]Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M. N., & Niaz, R. S. (2014). Likopèn Melon dlo ak reklamasyon sante alye. EXCLI jounal, 13, 650.
18. [18]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamin C nan zoranj la ak fwi rezen an. Biochimik Journal, 25 (4), 1081.
19. [19]Wallace, T., Murray, R., & Zelman, K. (2016). Valè nitrisyonèl ak benefis sante nan chich ak hummus. Eleman nitritif, 8 (12), 766.
20. [ven]Hadden, R. E. (1938). Vitamin C sa ki nan Ponm. Jounal medikal Ulster, 7 (1), 62.
21. [ven youn]Lauricella, M., Emanuele, S., Calvaruso, G., Giuliano, M., & D'Anneo, A. (2017). Benefis sante ki gen anpil fasèt nan mangifera indica L. (Mango): valè inestimab nan jaden yo te fèk plante nan zòn riral sisilyen yo. Eleman nitritif, 9 (5), 525.
22. [22]Nadeem, M., Imran, M., & Khalique, A. (2016). Karakteristik pwomèt nan mango (Mangifera indica L.) lwil grenn: yon revizyon. Journal of syans manje ak teknoloji, 53 (5), 2185-2195.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La