Reveye nan je gonfle? Sak anba je yo se yon enkyetid po komen jodi a . Kòm zòn je se pati ki pi delika nan figi ou, li se tou ki pi tandans fè domaj ekstèn ak efè bonè nan aje. Kòm po a laj, grès la alantou je yo ki ofri sipò kòmanse koule, fòme sak anba je yo.
Pandan ke aje se youn nan rezon prensipal pou sak anba je yo , move abitid vi, sèten kalite alèji, ak yon rejim alimantè ki rich nan sèl ak ensufizant nan eleman nitritif po-sante kapab tou kontribye nan direksyon pou pwoblèm po sa a. Nan kèk ka, menm jenetik ta ka youn nan blame. Nou lis isit la dis fason ki ka ede diminye anfle epi fè je ou parèt.
youn. Revèy nan sèt a uit èdtan nan dòmi
de. Retire makiyaj ou anvan ou frape zèb la
3. Sèvi ak krèm anba je relijyon
Kat. Dòlote tèt ou ak yon mask pou je
5. Pwoteje je ou kont solèy la
6. Resort nan yon konpresyon frèt
7. Gade deyò pou alèji
8. Glise-nan yon zòrye siplemantè anba tèt ou
9. Fè adisyon anbelisman nan rejim ou an
10. Koupe Sou Sèl
onz. FAQ pou sak anba je yo
1. Revèy nan sèt a uit èdtan nan dòmi
Ann jwenn debaz yo dwat! Youn pa ka peze ase sou la enpòtans dòmi , pa sèlman pou yon figi fre-kap, men tou, ankouraje byennèt holistic. Ample dòmi pral ede je ou repoze epi kite po ou ranpli lannwit lan. Mank dòmi, okontrè, ka kite po ou mat ak pal, pwomosyon ti sèk nwa . Fè nwa anba je ka fè sak yo pi aparan.
Konsèy: Jwenn (oswa brikoleur!) Yon mask cutesy pou kouvri je ou epi anpeche limyè entèwonp dòmi ou.
2. Retire makiyaj ou anvan ou frape zèb la
Pandan ke erupsyon yo sanble tankou pinisyon an enstantane pou dòmi ak yon figi plen nan makiyaj, plis domaj vini ak abitid sa a move. Pwodwi bote ak fòmilasyon lou, tankou yon fondasyon plen pwoteksyon, maskara oswa lòt makiyaj je ka ajoute nan fatig je epi li ka ankouraje alèji.
Konsèy: Boukante bann makiyaj sou la men ou yo ak yon bale dlo micellar . Ansyen an gen alkòl ki ka retire po w nan imidite. Dlo micellar, okontrè, pral bay po ou yon ogmantasyon nan idratasyon.
Li tou: Serom je brikoleur pou je fatige
3. Sèvi ak krèm anba je relijye
La po ki antoure je ou se mens ak sansib. Pakonsekan, li enpòtan pou sèvi ak yon pwodwi ki formul pou adrese enkyetid yo espesifik nan zòn sa a, yo nan lòd yo reyalize rezilta yo vle.
Retinol, asid hyaluronik, ak te vèt se kèk nan engredyan ki pi recherché lè li rive krèm je efikas . Mete li nan ou woutin bote chak jou yo debarase m de sak sa yo anba je yo . Pandan ke aplikasyon krèm je nan mitan lannwit ankouraje gerizon, fè li yon pati nan seremoni CTM maten ou a pral bay soulajman enstantane nan gonfleman.
remèd lakay pou kontwòl tonbe cheve
Konsèy: Li rekòmande pou aplike krèm pou je ak dwèt bag ou, pou anpeche mete twòp presyon. Anplis, li rekòmande pou estoke krèm je ou nan frijidè a pou amelyore benefis li yo ak efè refwadisman. Si ou pa vle melanje acha liks ou ak pwodui a, konsidere envesti nan yon mini frijidè swen pou po .
Li tou: 3 Woutin pou swen pou po anba je ki pral fè ti sèk nwa ou yo disparèt
4. Dòlote tèt ou ak yon mask je
Si ou konnen pratik bote ou byen, ou pral konnen ke pake figi yo pa dwe itilize alantou je yo, sansiblite nan po a nan zòn sa a. Menm jan ak krèm je, mond lan maskin te jwenn anpil bèl bagay yo ofri je ou ki TLC anpil bezwen. Pran yon mask pou je chak senk a sèt jou , tou depann de egzijans ou a, pou yon dòz fò nan idratasyon.
Konsèy: Pou pi bon rezilta, trete tèt ou yon mask je anvan ou ale nan kabann .
5. Pwoteje je ou kont solèy la
Domaj solèy la ka mennen nan yon kantite pwoblèm po. Ekspozisyon dirèk nan solèy la gen tandans dezidrate po a ak ankouraje siy aje . Resort nan yon krèm pwotèj kont solèy ki lejè ki ka kouch alantou zòn nan je san okenn malèz, oswa patisipe pou yon krèm je ki ofri tou benefis SPF .
remèd lakay pou retire tan sou pye
Konsèy: Pwoteje je ou ak sunnies bat solèy la élégance.
6. Resort nan yon konpresyon frèt
Si ou bezwen soulajman enstantane nan gonfleman , apresye nan yon konpresyon frèt. Soti nan ranje rapid tankou lè l sèvi avèk yon twal mouye oswa yon ti kiyè refwadi nan plis antay gerizon tankou te vèt oswa sache te kamomiy ka sèvi kòm kèk fason efikas.
Konsèy: Bay ou woutin swen pou je yon amelyorasyon ki sanble ak fim nan mete tranch konkonb sou je ou pou rekòlte benefis refwadisman li yo.
7. Gade deyò pou alèji
Alèji sezonye oswa patikil pousyè tè ka irite je yo , ki mennen nan anfle. Fè atansyon ak rezon sa yo si ou fèk kòmanse remake sak sa yo anba je yo .
Konsèy: Konsilte yon doktè si ou pa wè amelyorasyon nan yon koup de jou.
Li tou: Konsèy pou swen je pou moun ki mete lantiy kontak
8. Glise-nan yon zòrye siplemantè anba tèt ou
Repoze tèt ou sou yon sifas ki wo pandan w ap dòmi, sa ap anpeche likid nan pisin nan po je ou yo, ki lakòz gonfleman enpòtan nan maten an .
Konsèy: Si ou santi doulè nan kou, glise yon lòt zòrye anba do ou pou ofri pi bon sipò.
9. Fè anbelisman adisyon nan rejim ou
Entwodwi plato ou a nan manje ki ankouraje pwodiksyon kolagen an nan kò a yo nan lòd yo ranfòse selil po yo ak ralanti siy aje. Chèche sous rich nan vitamin C tankou piman, fwi Citrus, tomat, bè ak vèt, pami lòt bagay.
Fè se yon lòt gwo adisyon nan yon rejim alimantè po-sante , kòm li jwe yon wòl kle nan bay oksijèn nan selil po yo. Defisi an fè ka mennen nan pigmantèr ak sak anba je yo. Pwa, grenn antye, fwidmè, ak fwi sèk se kèk sous ekselan nan fè.
kijan pou ogmante kwasans cheve ou
Konsèy: Sèvi ak vitamin C ak sipleman fè pou kenbe ak nitrisyon an.
10. Koupe Sèl
Sa a ta ka la kòz rasin dèyè sak anba je yo . Yon rejim ki gen anpil sèl ka mennen nan retansyon likid alantou kouvèti yo, sa ki lakòz je gonfle .
Konsèy: Ale fasil sou sèl la epi chwazi epis santi bon sante tankou kannèl, timerik ak jenjanm bay gou manje ou.
Swiv konsèy sa yo pou ranfòse po ak ke trik nouvèl yo kalme sak sa yo anba je yo epi revele yon ekla klere . Ki sa ki plis? Pafè atizay melanje concealer pou ou pa janm gen fè fas ak yon jou mat ankò.
Li tou: Ou se sa ou manje: Manje pou batay tout pwoblèm po
FAQ pou sak anba je yo
Kesyon: Ki sa ki battage alantou retinol epi li ka ede nan trete je gonfle?
Retinol te parèt kòm yon engredyan efikas anti-aje nan dènye ane yo, fè plas enpòtan li nan pwodwi swen pou po. Li ankouraje po a geri, pa koule selil mouri ak revele selil nouvo ba ou yon aparans ki pi piti .
Entwodwi retinol nan woutin swen je ou pral bay yon ogmantasyon nan po-sante vitamin A, kontribye nan direksyon pou diminye gonfleman ak lòt siy aje. Retinol se yon engredyan pwisan, kidonk si ou se yon nouvo itilizatè, li ka itil pou prezante li tou dousman lè w aplike li yon fwa chak jou lòt pou wè ki jan po ou reponn, sijere Paula Begoun, fondatè Paula's Choice Skincare.
Li tou: Engredyan Spotlight: Tout sa ou bezwen konnen sou retinol ak niacinamid
Kesyon: Èske fimen vin pi grav anba sak je yo?
Move abitid vi tankou fimen ak bwè ka siyifikativman afekte po ou sanble ak santi, anplis degrade sante jeneral ou. Fimen drenaj kò a nan vitamin C, yon eleman nitritif esansyèl pou ranfòse selil po yo. Defisi li gen chans rive nan mennen nan je gonfle.Si ou se sou itilize lè kontan an, li kapab pi lwen ajoute nan sak je yo , kòm alkòl dezidrate kò a. Se poutèt sa, li enpòtan ou fè chwa entelijan yo gade pi bon ou ak kenbe twò bonè aje nan Bay .
