Kijan Pou Pran Swen Sante ou pandan sezon lapli a

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Sezon mouason an rive e se sezon an ki refwadi anviwònman an apre move tan an cho ak imid osi byen ke pote enfeksyon an menm tan an. Se konsa, isit la nou pral diskite sou ki jan yo pran swen nan sante ou pandan sezon lapli a.

Sezon lapli a envite yon anpil nan pwoblèm sante epi nou gen tandans jwenn plis sansib a efè danjere nan sezon an mouason. Chans pou maladi ki gen dlo tankou tifoyid, lafyèv viral, enfeksyon gastwoentestinal, dyare, tifoyid, ak disantri yo ap monte pandan tan sa a.

Pandan sezon sa a, gen yon ogmantasyon nan kwasans lan nan mikwòb danjere ak bakteri e sa ogmante chans pou enfeksyon ak maladi. Pwoblèm sante ki pi komen yo wè pandan sezon mouason an se enfeksyon respiratwa, grip, ak frèt ki bezwen pran swen.

Ki sa ki rejim alimantè a pandan sezon an mouason, Dapre Ayurveda?

Pandan sezon lapli a, yon sèl pa ta dwe konsome manje vit ak manje bò wout tankou sa a bay monte nan yon enfeksyon nan lestomak. Tan mouason, moun anjeneral soufri soti nan endijesyon, paske bakteri lè yo trè aktif pandan tan sa a epi yo ka fasilman jwenn andedan kò ou nan manje ou manje a.

Se konsa, isit la nan sa ou ta dwe fè pandan mouason yo:

# Fwi yo

Konsome bon jan kantite fwi pandan sezon sa a. Fwi yo ap kenbe kò ou an sante jan yo gen antioksidan, vitamin, ak mineral ki pral ranfòse sistèm iminitè ou fè ou mwens tandans fè maladi. Ale pou fwi tankou pòm, mango, grenad, ak pwa.

# Ogmante iminite ou

Si iminite ou ba, gen chans ke ou ka tonbe malad epi trape enfeksyon lè-transmèt ak maladi dlo-transmèt fasil. Se konsa, ogmante iminite ou lè ou ajoute lay nan lwil la pandan li cho, pandan y ap prepare yon soup. Ou ta ka eseye tou manje sa yo iminitè pou ranfòse!

estil cheve boukle pou ti fi

# Fè Manje Sèk

Li rekòmande ke ou pa rive jwenn soti pou moun ki manje dlo pandan mouason an tankou ji fwi, koupe fwi, ak lassi ki disponib deyò nan lari yo. Olye de sa ale pou manje sèk tankou nwa, mayi, elatriye Konsome twòp nan manje sa yo dlo pandan sezon an mouason ap lakòz endijesyon ak enfeksyon.

# Ogmante konsomasyon nan legim anmè kou fièl

Nan repa ou, gen ladan legim anmè tankou goud anmè, neem, elatriye pou fè pou evite enfeksyon sou po ak alèji. Ou pral jwenn pi fò nan benefis yo si ou konsome yo nan fòm bouyi, nan ka ou pa renmen li te bouyi. Fry li nan yon ti kantite lwil pou ajoute nan gou a. Ajoute legim anmè nan rejim alimantè ou pral debarase m de enfeksyon yo sou po.

# Bouyi Lèt

Pandan mouason, li pi bon pou evite lèt ak konsome lòt fòm lèt nan fòm kondanse tankou bagay dous, yogout oswa lètkaye, elatriye si ou renmen bwè lèt epi yo pa ka rete san li, bouyi lèt la a 100 degre Sèlsiyis. Sa ap kenbe ou lwen mikwòb danjere ki gen anpil chans pou atake kò ou.

Lis Manje Pou Gen Selon Ayurveda

1. Grenn tankou diri wouj, jowar, ak pitimi.

2. Legim tankou boutèy goud, koulèv koulèv, ak dwèt dam lan.

3. Legum tankou gram vèt, daur tuur, ak gram nwa.

4. Lay, zonyon, ak jenjanm.

5. Fwi tankou rezen, dat, kokoye, ak sikomò.

6. Lèt pwodwi tankou buttermilk, ghee, ak lèt ​​bèf.

7. Sèl wòch, koryandè, kimen, jaggery, mant, asafoetida, ak pwav nwa.

Lis Manje Pou Evite Pandan mouason Dapre Ayurveda

1. Grenn tankou raagi, mayi, ak lòj.

2. Legim tankou epina, chou, ak legim sèk.

3. Legum tankou pwa, lantiy, ak gram.

4. Pòmdetè, sabudana, ak kawòt.

5. Fwi tankou prin nwa, konkonb, jackfruit, melon, ak muskmelon.

6. Lèt Buffalo, paneer, bagay dous, ak manje fri.

ki jan yo retire komedon nan nen remèd lakay yo

Konsèy Sante pou sezon lapli a

• Evite mache nan flak dlo paske gen jèm ki ka leve sou pye ou epi ki ka lakòz enfeksyon.
• Evite manje manje bò wout, dlo bò wout, ak legim kri paske yo pa ijyenik pandan mouason an.
• Fè yon pwodui pou repouse ensèk bò kote ou.
• Pran manje cho ak bwason pandan sezon lapli a.
• Sèch pye ou imedyatman apre yo fin mouye nan lapli a.
• Kenbe kò ou sèk ak cho pou fè pou evite frèt ak tous.
• Pa rete pou twò lontan nan chanm lè kondisyone.

Pataje atik sa a!

Si ou te renmen li atik sa a, pataje li avèk moun ou renmen yo.

Kijan Pou pèdi grès sou zòn pibyen

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La