E si nou te di ou ke kle nan reyalize objektif ou yo ak kreye lavi a nan rèv ou te panse sou li vrèman difisil? Sa a se kalite pwen nan Lwa Atraksyon, yon filozofi Mouvman Nouvo Panse (yon mouvman gerizon lespri ki soti nan Etazini nan 19yèm syèk la epi ki baze sou konsèp relijye ak metafizik). Fondamantalman, li deklare ke si ou konsantre sou bagay sa yo bon ak pozitif nan lavi ou, ou pral atire plis bagay sa yo bon ak pozitif nan lavi ou. Sou lòt bò a, si w ap souvan konsantre sou negatif la, se sa ki pral atire nan lavi ou.
Kwayans la baze sou lide ke moun ak panse yo tou de fè soti nan enèji pi, e ke atravè pwosesis la nan tankou enèji atire tankou enèji, yon moun ka amelyore pwòp sante yo, richès ak relasyon pèsonèl yo. Menmsi tèm nan premye parèt nan mitan 19yèm syèk la, li te popilè nan dènye tan pa liv tankou smash-frape 2006 oto-èd liv Rhonda Byrne a, Sekrè a .
benefis lwil moutad pou cheve
Aderan yo di Lwa Atraksyon an ka ede ak tout bagay soti nan jwenn travay rèv ou a manifeste yon patnè amoure, pandan y ap opozan rejte konsèp la kòm pseudoscience metafizik.
Kit ou abòde ak lide a oswa ou jis ap chèche vin pi pozitif (ki anpil nan prensip lalwa konsantre sou), isit la gen senk fason pou itilize Lwa atraksyon pou reyalize objektif ou.
ki gen rapò : 5 Bagay Fasil Pou Fè Chak Maten Pou Jwenn Sou Dout Ou
MoMo Productions/getty imaj1. Panse (ak Pale) an tèm pozitif
Pozitivite se petèt prensip ki pi kle nan Lwa atraksyon an. Paske panse a ale ke ou jwenn tounen kalite enèji ou mete deyò, defansè yo eseye bani negativite otank posib. Menm si ou se yon moun natirèlman pozitif, li fasil (e trè komen) vwa dezi an tèm negatif. Pou egzanp, mwen reyèlman pa vle dezòd prezantasyon mwen an nan travay. Lwa nan atraksyon mete aksan sou di sa ou fè vle olye de sa ou pa vle. Se konsa, olye de sa, repete deklarasyon anvan an kòm, mwen reyèlman vle fè yon travay awizom sou prezantasyon mwen an nan travay.
Yon etid 2018 nan Stamford University egzamine efè pozitivite a genyen sou fonksyon nan sèvo, ak rezilta yo pral fè ou vle retire mo non an nan vokabilè ou pou byen. Chèchè yo te etidye 240 timoun, ki gen laj 7 a 10. Yo te jwenn ke yo te pozitif amelyore kapasite elèv yo pou reponn pwoblèm matematik, ogmante memwa yo ak amelyore kapasite yo pou rezoud pwoblèm. OK, son gwo, men ki jan ou ka pi pozitif-espesyalman si ou pa yon kalite gade-sou-a-klere-bò pa nati? Erezman, gen anpil ti etap ou ka pran pou amelyore pèspektiv ou, soti nan pratike zak jantiyès o aza epi rete aktif pou koute mizik optimis. (Men kèk lòt estrateji itil pou eseye.) Li enpòtan tou sonje ke pozitivite ou, dapre Lwa Atraksyon, bezwen otantik yo nan lòd yo travay. Li pa ase jis panse ak di sa ou vle-ou dwe kwè ou pral jwenn sa ou vle-ak anpil konsantre ak travay di, nan kou.
Cavan Images/getty images2. Kenbe yon jounal rekonesans
Ou ta ka panse ke tout bagay sa a Lwa nan atraksyon son yon ti kras egoyis. Ak nan yon sèten nivo, li se-w ap konsantre anpil nan enèji ou nan bagay sa yo ou vle, apre tout. Men, li tou mete aksan sou ke ou rekonesan pou sa ou deja genyen. Pratike rekonesans gen anpil bagay pou wè ak pozitivite, paske quantifier tout bon bagay nan lavi ou fè ou santi ou pi byen sou bagay sa yo an jeneral. Yon fason fasil pou mete yon sèl sa a an pratik se pa kenbe yon ti kaye bò kote kabann ou. Lè ou reveye nan maten, ekri kèk bagay ou rekonesan pou yo. Yo ka senp tankou kafe maten ou oswa kòm gwo-foto kòm sante ou ak fanmi ou.
Syans sou rekonesans pwomèt. Pran, pa egzanp, etid sa a pa de sikològ, Doktè Robert A. Emmons nan University of California, Davis ak Doktè Michael E. McCullough nan University of Miami, pibliye nan Jounal pèsonalite ak sikoloji sosyal . Yo te mande patisipan etid yo pou yo ekri kèk fraz chak semèn, konsantre sou sijè patikilye. Yon gwoup te ekri sou bagay yo te rekonesan pou yo, dezyèm lan te ekri sou iritasyon chak jou oswa bagay ki te fè yo pa kontan ak twazyèm lan te ekri sou evènman ki te afekte yo (pa konsantre sou yo te pozitif oswa negatif). Apre dis semèn, moun ki te ekri sou rekonesans yo te pi optimis epi yo te santi yo pi byen sou lavi yo. Kòm yon bonis adisyonèl, gwoup la ki eksprime rekonesans tou fè egzèsis plis epi li te gen mwens vizit nan doktè pase moun ki konsantre sou sous agravasyon.
supersizer/getty imaj3. Kreye yon Komisyon Konsèy Vizyon
Nan Sekrè a Byrne ekri, 'Lwa atraksyon an ap fòme tout eksperyans lavi ou epi li fè sa atravè panse ou. Lè w ap visualize, w ap emèt yon frekans pwisan soti nan linivè a.' Lide a se ke abstrèman panse sou sa ou vle se pa tankou konkrè kòm vizyalize li espesyalman. Yo ankouraje moun ki swiv Lwa Atraksyon yo pou yo kreye tablo vizyon, kit se yon tablo lyèj fizik anlè biwo ou oswa yon tablo Pinterest ou ka rale sou telefòn ou chak fwa ou vle santi w enspire. Kòm pou sa ki ale sou tablo vizyon ou, li ka nenpòt ki bagay soti nan yon foto nan yon apatman supèrb nan yon foto nan Michelle Obama. Sa pa nesesèman vle di w ap vizyalize tèt ou kòm yon avoka ak Premye Dam; ou ta ka jis vle kanal entèlijans Obama a ak favè. Asire w sonje, sepandan, ke kreye yon tablo vizyon poukont li pa pral fè tout rèv ou rive vre (sòf si ou gen, tankou, reyèlman, reyèlman gen chans). Senpleman konsantre sou sa ou vle pwobableman pa pral maji fè li rive. Pandan ke vizyalize se yon pati enpòtan nan Lwa atraksyon an, li trè initil san aksyon. Travay di ak vizyalizasyon ta dwe mache men nan men sou chemen pou jwenn sa ou vle.
Jamie Grill/getty imaj4. Fè lis pou fè
Ekri sa ou bezwen akonpli pou reyalize objektif ou se kle. A etid 2011 pibliye nan la Jounal pèsonalite ak sikoloji sosyal te jwenn ke lis pou fè yo ekstrèmman itil nan ankouraje pwodiktivite ak diminye enkyetid ki antoure tout travay nou poko ranpli. Chèchè yo te obsève ke, lè patisipan etid yo te pèmèt yo fè plan konkrè pou fini travay yo, pèfòmans yo te amelyore. Li son senp, men jis ekri travay ou bezwen ranpli sou wout la nan objektif ou ka fè ou pi efikas. Pandan ke li ka itil yo ekri objektif alontèm ou yo, tou asire w ke ou kraze yo an segman ki pi dijèstibl. Pa egzanp, olye pou yo ekri pou fè: achte kay rèv mwen an, reflechi sou tout ti etap ou bezwen pran sou wout la achte senk chanm, twa beny (ekonomize lajan, rechèch sou mache lojman an, elatriye) epi ekri sa yo sou yon lis ki pi plis aksyonab, a kout tèm.
Westend61/getty imaj5. Mande èd
Pandan ke anpil nan Lwa Atraksyon konsantre sou pwòp panse ou ak aksyon, li ka ede tou pou fè moun ki bò kote ou patisipe lè ou louvri sou sa ou vle. Sa a ta ka travay sou de nivo. Premyèman, yon moun ta ka ede w reyalize objektif ou yo. Ann di ou se yon ekriven, ak objektif ou se gen yon moso pibliye nan piblikasyon pi renmen ou. Li pa ka fè mal pou rive jwenn yon moun ki te pibliye nan menm piblikasyon an epi mande pou yon reyinyon kafe oswa manje midi pou chwazi sèvo li. Gen chans, li pral kontan pataje kèk konsèy. (Li ta ka menm wè li kòm pwòp fason pa li pou kontribye kèk enèji pozitif nan mond lan.) Dezyèmman, di lòt moun sou objektif ou motive ou aktyèlman fè sa li pran pou reyalize yo. Reflechi sou li: Si ou di tèt ou ou pral kouri yon demi maraton ane sa a, li fasil pale tèt ou soti nan li lè lè a rive aktyèlman dantèl moute tenis ou chak jou. Men, si ou di madanm travay ou sou plan ou, ou ta ka jwenn ou menm mwens chans pou fè bak.
Westend61/getty imaj6. Pran Pasyan
Lè w rekonesan pou pi bon pati nan lavi w se bèl, epi koupe foto lavi rèv ou se yon bon fason kreyatif, men jis paske w fè bagay sa yo (plis lòt moun mansyone pi wo a) pa vle di w ap reyalize w. pi gwo volonte kounye a, nan senk ane oswa tout tan, yo dwe fran. Men, si ou kwè nan Lwa atraksyon an, li sanble lojik ke rete konsantre sou objektif ou nan yon fason ki pozitif toujou ta ka gen yon enpak pwofon nan yon tan ki long. Èske lwa atraksyon majik? Pwobableman pa. Men, sètènman pa ka fè mal. (Epi ankò, monte vizyon se yon fason amizan.)
