Yon koup de ete de sa pandan yon vakans sou plaj, pi bon zanmi m 'ak mwen tou de te resevwa peryòd nou yo. Sik senkronize, amirite? Pandan ke nou tou de te fè eksperyans kontraryete yo abityèl tankou kranp ak gonfleman nan yon bikini (ki plezi!), Mwen te youn nan sèlman ki te santi anbarasman kache-anba-wòch la lè yo te di mwen ke fisèl tampon mwen an te montre.
kay fè remèd pou tonbe cheve
Sekrè BBF mwen an? Li te mete yon tas règ. Um...brit, mwen te panse. Èske se pa kèk krap ipi soti nan ane 70 yo? Welp, medam, ti gason mwen te mal. Apre ou fin pran plonje a (Padon! Pa gen okenn fason yo ekri sou bagay sa yo ki pa son yon ti kras vilgè!) Mwen ka di ou ke tas sa yo vrèman chanje lavi. Isit la nan tout sa ou bezwen konnen.
Men, anvan, ki sa egzakteman se yon tas règ?
Yo se tas ki gen fòm klòch tipikman ki fèt ak silikon medikal ki travay menm jan ak yon tampon, eksepte olye ke absòbe koule ou, li tou senpleman kolekte. Wi, sa vle di ou pral oblije vide kontni an. Men, pa enkyete w, mwen pwomèt li pa tankou icky jan li sanble. An reyalite, jete tanpon itilize yo ak kousinen yo pi mal anpil nan depatman sa a. Etonan, tas ka kenbe 3 a 4 fwa kapasite yon tanpon regilye epi yo ka mete jiska 12 èdtan anvan yo vide.
Epi, uh, ki jan li travay?
Menm jan ak yon tampon, yon gode règ yo mete nan kanal vajinal ou epi li rete an plas grasa yon sele pou aspirasyon ki fòme alantou mi kanal la lè gode a ouvè andedan kò ou (plis sou sa pita). Akòz sele a ki kreye, kontni yo kolekte dirèkteman nan gode a, ki vle di gen yon trè ti chans ou pral fè eksperyans fwit. Ak gras a sele a 360 ° ak byen anfòm, ou ka fè yoga envèse poze, naje, dòmi oswa nenpòt lòt bagay ou renmen san yo pa bezwen enkyete sou fwit sal.
Mwen entrige. Kouman pou mwen aktyèlman sèvi ak li?
Kite m kòmanse pa di ou bezwen pran pasyans ak tèt ou premye fwa ou eseye sèvi ak yon tas. Li mande pou yon ti kras nan pratik ak ka menm pran ou yon sik kèk konnen ki jan li travay pi byen ak kò ou. Pou premye sik ou a, mwen rekòmande eseye li lè w ap lakay ou jis nan ka ou fè eksperyans koule akòz ensèsyon move, ki se komen pou premye fwa. Epitou, si w kòmanse santi w fristre ke w ap gen difikilte pou w monte l, pran yon ti repo, kite kò w detann epi eseye ankò.
OK, pare? Premyèman, ou pral vle dezenfekte li nan bouyi li nan dlo pou 4-5 minit. Apre w fin lave men w, w ap bezwen pliye rebò gode a pou li pi piti epi li ka fasilman mete l. De la pli komen se C-pliye a kote ou plati ak pliye gode a nan mitan yo pote pwent yo ansanm yo kreye yon C ak kout pyen an desann ki tonbe Rim nan tèt li. Mwen pèsonèlman sèvi ak mwens komen 7-pliye (plati ak pliye kwen dwat la desann pou kreye nimewo 7 la) paske mwen jwenn li ouvè pi fasil yon fwa andedan kò mwen an.
Yon fwa ou te chwazi metòd pliye ou a, antre nan yon pozisyon konfòtab (chita, akoupi, kanpe ak yon janm leve) epi dousman separe lèvr ou ak yon men epi mete gode règ la ak lòt la. Olye pou w vize anlè, glise li nan direksyon pou tailbone ou jiskaske gode a se konplètman andedan. Heads leve, ou ta ka aktyèlman santi li pòp louvri. Pou asire w li konplètman ouvè epi sele a te kreye, Thorne gode a pa zongle baz la alalejè epi vire l 360 °. Pou tcheke sele a doub, pase dwèt ou alantou deyò gode a epi santi w pou pli. Pa gen pliye vle di ou bon pou ale pou jiska 12 èdtan pwoteksyon san koule.
…Epi pou retire?
Apre ou fin lave men ou, kraze aspirasyon sele a pa zongle baz gode a ak gwo pous ou ak dwèt endèks. FYI: Si ou tou senpleman rale sou tij la san yo pa zongle, li pa pral bouje akòz sele a sere. Lè sa a, dousman retire gode a kenbe li dwat pou evite gaye. Yon fwa li konplètman soti, tou senpleman panche li nan twalèt la, koule oswa douch (wi, anpil fanm retire tas yo nan douch la) pou vide sa ki ladan l. Anvan ou re-insert, lave tas ou a ak dlo tyèd ak yon savon dou, san odè oswa ou kapab achte yon lave ki fèt espesyalman pou tas règ.
Èske gen diferan kalite tas règ yo chwazi nan?
Natirèlman! Genyen yon pakèt moun nan mak popilè yo deyò pou li ka santi entimidasyon konnen ki youn ki bon pou ou ak kò ou. Mwen te kòmanse soti ak la DivaCup paske se yon sèl mak mwen tande plis sou. Mwen pa t 'pa renmen li, men pafwa mwen te kapab santi tij la nan gode a paske li te fè nan yon silikon pi difisil. Mwen dènyèman te gen opòtinite pou eseye yon mak plus rele Sèl e mwen renmen li konsa pi plis paske fòm nan travay anpil pi byen ak kò mwen an. Anplis de sa, mwen jwenn li pi fasil pou mete pase DivaCup la epi li vrèman konfòtab nan pwen mwen bliye mwen menm mete li. Anba liy: Fè kèk rechèch sou entènèt epi chwazi youn nan ou panse ki pi bon pou ou. Tout sa mwen ka di se ke ou pa pral wont kèlkeswa tas règ ou fini itilize.
Phew, sa a son tankou yon anpil nan travay. Èske li vrèman vo battage a?
Apre mwen fin itilize yon tas règ pou yon ti kras mwens pase yon ane, onètman mwen ka di ke li te fè lavi m 'pi fasil epi san enkyetid lè li rive règ mwen an. Mwen te konn degoute epòk sa a nan mwa a paske mwen jwenn tanpon konplètman alèz (epi yo pa koule-prèv) ak kousinen jis yo pa pou mwen. Koulye a, mwen pa menm bay peryòd mwen an yon dezyèm reflechi. Li te ede m tou vin pi alèz ak kò mwen epi yo te pi ouvè sou peryòd an jeneral ak zanmi e menm kòlèg travay.
Anplis de tout sa, ou pral sove yon ou nan lajan. Yon tas règ ka dire jiska 10 ane ak bon swen, ki vle di pri a nan yon tas sèl (pri global mwayèn se $ 23 pa yon etid resan pa Lancet Sante Piblik la ) reprezante sèlman 5 pousan nan pri a nan yon rezèv 10 ane nan kousinen oswa tanpon, jan yo rapòte pa NPR . Nou pa mansyone, yo konplètman zanmitay anviwònman an paske ou pa jete yo deyò. Li se yon genyen-genyen.
KI GENYEN: Men sa ou ta dwe manje pou soulaje kranp peryòd, dapre yon nitrisyonis
efè segondè nan multani mitti sou figi
