Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Yonex-Sunrise India Open 2021 fikse pou Me, ki dwe fèt dèyè pòt fèmen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Yoga pou pwoblèm tete | Ki jan fè Yam Hari Mudra, यम हरी मुद्रा | BoldskySèl pwen nan tan lè fanm aktyèlman vle diminye gwosè tete yo se lè li twò gwo!
Si gwosè a tete se gwo anpil, Lè sa a, pral gen yon anpil nan limit ke ou ka fè fas a. Kèk nan yo se pwèstans pòv, doulè nan do ak difikilte pou respire.
Fanm ki gen gwo tete toujou plenyen de doulè nan zepòl, doulè nan do ak pwoblèm pou l respire.
Pli lwen, gwo tete yo tou gen tandans afesman siplemantè. Rigor yo nan ale nan yon operasyon rediksyon tete a twò move yo e pakonsekan li konsidere kòm san danje epi pi bon pou patisipe pou remèd lakay natirèl ki pral ede w diminye grès tete piti piti.
Se konsa, kontinye li atik sa a konnen sou pi bon remèd yo lakay Endyen pèdi grès tete natirèlman.
te panse sou nouvo ane
1. jenjanm:
Antioksidan yo ke yo te jwenn nan te rasin jenjanm yo jwenn yo dwe trè efikas nan koule pwa siplemantè a ak grès nan kò nan kò ou. Sa a se youn nan pi bon konsèy yo diminye gwosè tete nan kay la.
2. Green Tea:
Green te gen konpoze ki pral ede w pèdi pwa nan boule plis kalori nan zòn nan tete ak diminye enflamasyon kò.
3. Grenn pye koton swa:
Grenn len gen omega-3 asid gra ki diminye nivo estwojèn nan kò a ki ka lakòz gwosè tete ak rediksyon grès.
4. Neem ak timerik:
Neem ak timerik gen pwopriyete anti-enflamatwa. Lè enflamasyon tete a diminye, gwosè tete a ap diminye.
5. Blan ze:
Blan ze pral fè tete ou sanble pi piti pa fèm tete a ak pi sere zòn nan pwatrin.
6. lwil pwason:
Lwil Pwason se yon gwo sous asid gra omega-3 pou fanm sa yo ki vle pèdi grès tete yo epi redwi gwosè tete yo. Sa a se youn nan remèd yo lakay pi bon pèdi grès nan tete.
7. fenugreek:
Grenn yo nan fenugreek yo pwouve diminye gwosè a tete efektivman epi tou fè fèm nan tete.
8. Guarana Herb:
Konsome guarana te èrbal chak jou pral ede nan retire grès la tete, epi fè tete a plis ton ak fèrm.
9. Rubia Cordifolia Herb:
Tonik sa a èrbal ede nan balanse nivo yo nan òmòn nan kò a ak debarase m de konpoze yo toksik, kidonk diminye gwosè a nan tete yo, sou konsomasyon regilye.
10. Ji fwi Citrus:
Konsomasyon nan ji fwi Citrus pral ede nan diminye gwosè a nan tete yo, menm jan li gen yon bon kantite vitamin C ki ede nan boule grès la depoze la. Sa a se youn nan remèd yo lakay pi bon pèdi grès nan tete.
11. Legim vèt:
Ki gen ladan plis legim nan rejim alimantè ou chak jou ki ba nan kalori ap ede ou nan kenbe nivo kondisyon fizik ou yo e pakonsekan diminye grès tete ou tou.
12. Pwason:
Manje pwason pral ede nan diminye gwosè a tete, kòm li se moun rich nan omega-3 asid gra. Sa yo trè itil nan boule selil grès nan kò a.
vitamin e lwil oliv pou bouch
13. Shatavari:
Pandan sik règ, kò ou kenbe nan dlo siplemantè ak sa a konbine avèk fluctuation nan òmòn yo ap ogmante gwosè tete ou. Shatavari se yon sipleman Endyen èrbal ki kenbe balans lan nan òmòn fi pandan règ oswa menopoz.
14. Reta:
Manje nwa kri chak jou ap ede ranfòse fòs ou epi redwi kantite selil grès ki akimile nan kò ou, kidonk diminye gwosè tete a.
15. Massage:
Sèvi ak yon metòd masaj ki pral ede diminye gwosè a tete natirèlman ak pase tan bon jan kalite nan masaj chak tete pral ede retire grès la nan zòn nan tete.
16. Kite fimen:
Etid yo montre ke fimen ka mennen nan afesman vit nan tete. Fimen se tou youn nan pi gwo kòz afesman tete. Tete afesante ap parèt pi gwo nan gwosè ak tou gòch. Pakonsekan, kite sa a pral ede gwo tan.
17. Kite twòp alkòl:
Mete yon kontwòl sou konsomasyon alkòl ou pral ede nan diminye gwosè a tete. Alkòl gen yon efè toksik sou fonksyon fwa a, ki vle di li pral sispann fwa a soti nan kraze estwojèn.
18. Chanje pou pi piti manje:
Manje manje ki pi piti pral ede anpeche pran pwa epi tou li ede koule kèk liv nan zòn tete ou.
19. Egzèsis konplè kò:
Apre kèk kalite egzèsis kò konplè tankou pouse-ups, laprès pwatrin, vole pwatrin, elatriye, pral ede nan efektivman diminye gwosè a tete.
20. Koupe sou sik ak sèl:
Segondè konsomasyon nan sik ak sèl ka lakòz kò grès yo e pakonsekan ogmante gwosè a tete. Se konsa, li rekòmande ke ou evite sa yo. Sa a se youn nan pi bon konsèy yo diminye gwosè tete nan kay la.
