Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Fwi sèk yo se fwi ki pèdi tout kontni imidite a. Fwi a vin rich nan eleman nitritif, idrat kabòn ak sik. Fwi sèk jeneralman gen ladan nwa, kajou, Pistache, rezin, elatriye.
ki jan yo debarase m de bouton ak tach nwa
Fwi sèk yo te konsiderab benefisye pou amelyore sante ak metabolis kò. Fwi sèk gen bon kontni enèji nan yo. Moun ki te soufri ak maladi ak pèdi pwa radikal yo avize w konsomasyon yon anpil nan fwi sèk fè moute pou enèji a pèdi. Fanm ansent ak timoun piti yo rekòmande tou pou gen fwi sèk pou ogmante eleman nitritif yo.
Fwi sèk yo jeneralman konsidere kòm bon pou pran pwa. Fwi sèk yo rich nan grès ak enèji. Pèdi pwa ak fwi sèk posib tou.
OU KA RENMEN: Jwenn yon vant plat nan 5 jou
Konsèp nan pèdi pwa ak fwi sèk se yon ti kras nouvo. Rejim alimantè fwi sèk ka adopte pou pèdi pwa san pèdi okenn kontni eleman nitritif nan kò a. Kèk konsèy rejim alimantè yo diskite anba a ede ou pèdi pwa lè l sèvi avèk fwi sèk.
ki jan yo prepoze peryòd pa 10 jou
Kantite - Fwi sèk yo rich nan idrat kabòn ak sik. Plis pase manje nan fwi sèk ap mennen nan ogmantasyon nan grès nan kò an. Pwa a ap ogmante byen wo olye ke diminye. Se poutèt sa, sèvi ak pwent rejim alimantè sa a epi evite konsome gwo kantite fwi sèk. Pou pèdi pwa ak rejim alimantè fwi sèk, gen ladan yon bòl nan fwi sèk pou repa ou. Yon bòl ase pou kenbe nivo enèji ak nivo eleman nitritif nan kò ou.
Fwi fiks nan tan fiks yo - Pou pèdi pwa ak fwi sèk sèlman, sèvi ak divize ak règleman règleman an. Fwi sèk pa ta dwe manje nenpòt ki lè. Pou egzanp, yo sèvi ak tout eleman nitritif yo soti nan nwa tranpe yo lannwit lan nan dlo epi manje yo byen bonè nan maten an. Almond yo se gwo sous enèji epi yo pral ranfòse metabolis kò ou. Menm jan an tou manje fwi sèk tankou rezin ak fig frans cheche pandan manje midi. Divize chak kalite fwi sèk epi pa manje tout an menm tan.
Pistache - Li pwouve ke Pista oswa Pistache yo bon pou pèdi pwa. Pistache yo rich nan grès sante, eleman nitritif ak pwoteyin. Grès yo nan Pistache yo pa konplètman absòbe nan kò nou an, konsa fè yo manje ki ba kalori. Yon bon tip rejim alimantè pou pèdi pwa lè l sèvi avèk fwi sèk se enkli plis Pistache nan rejim alimantè ou. Plis Pistache yo plis la ou pral pèdi pwa ou. Pistache yo se pi bon fwi sèk pou pèdi pwa plan rejim alimantè.
kwit gato nan fou mikwo ond
Anvi grangou - Fwi sèk yo rich nan idrat kabòn ak grès. Yon bòl plen fwi sèk ka diminye anvi grangou. Pi piti nan anvi yo, konsomasyon nan pi piti nan lòt manje. Fwi sèk se yon bon opsyon kont lòt manje grès tankou bato, fwomaj ak manje tenten. Fwi sèk rejim alimantè ap ede enjere kantite ki nesesè nan manje pou kont li. Konsèy la rejim alimantè enpòtan yo swiv isit la se yo manje fwi sèk nan kantite lajan ki nesesè yo. Ide sa a pral itil pou pèdi pwa ak fwi sèk pou kont li.
Lòt benefis - Fwi sèk gen anpil lòt benefis apa de pèdi pwa. Pou egzanp, nwa yo bon pou fè sèvo a pi file ak amelyore kapasite mantal. Fig frans sèk yo bon pou feblès, dyabèt ak virilasyon san. Rezin yo bon tou pou fonksyone po ak kò. Rezin ede diminye chalè kò tou. Kòm résine nwa yo sipoze tou tranpe lannwit lan epi manje yo. Cashew pa ta dwe manje anpil jan yo gen gwo kontni kalori ak kontni grès. Evite kajou nan plan rejim alimantè ki pèdi pwa.
