Palak Paneer Recipe | Kijan Pou Prepare Epina Cottage Fwomaj Curry

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson ranpòte Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Palak paneer se yon plat ki soti nan soukontinan Endyen an. Li se souvan manje nan pati Nò nan peyi Zend. Li te sèvi kòm yon plat bò akonpaye ak rotis oswa diri.

Palak paneer prepare pa konbine pure a nan epina, séchage nan epis santi bon ak kib yo paneer fre. Palak gen yon gwo valè nitrisyonèl, ki se poukisa 'Popeye nonm lan maren' itilize gòje li nan segonn yo ka resevwa tout enèji an.

Palak paneer pa sèlman gou etonan ak krèm, men sanble inik ak boutèy koulè vèt li tou. Kib yo paneer ka fri ak Lè sa a, ajoute nan sòs la fè li plis bon gou. Men, nan resèt nou an, nou jis ajoute kib yo fre.

Palak paneer se yon resèt fasil fè. Gade videyo a sou kòman yo fè Palak paneer Curry la. Isit la se yon pwosedi etap-pa-etap ki gen ladan imaj.

RESÈT VIDEO PALAK PANEER

Resèt pa: Meena Bhandari

Kalite resèt: Side plat

Sèvi: 2-3

lave figi endijèn pou po lwil

• Palak - 200 g (2 grap)

  Dlo - 1 tas

  Lwil - 1 ti kuiyè + 2 ti kuiyè

  Zonyon - 1 tas (koupe)

  Tomat - 1 tas (koupe an kib)

  Green piman - 1 ti kiyè (koupe)

  Nwa kajou antye - 4

  Sèl - 1 ti kiyè

  Wouj chili poud - 1 ti kiyè

  Krèm fre - 2 ti kiyè + pou gani

  Kib Paneer - 1 tas

• 1. Pran palak nan yon egoutwar epi lave li 2 a 3 fwa.

  2. Ajoute li nan yon cuisinier presyon.

  3. Ajoute yon tas dlo ak presyon kwit li pou jiska 1 sifle.

  4. Pandan se tan, ajoute yon gwo kiyè lwil oliv nan yon chodyè chofe.

  5. Add zonyon yo koupe ak sote jiskaske li vin an lò mawon nan koulè.

  6. Add tomat yo koupe epi brase byen.

  7. Ajoute yon ti kiyè koupe piman vèt.

  8. Add nwa kajou ak fri byen pou yon minit.

  9. Koulye a, louvri kouvèti a nan cuisinier a ak pèmèt li refwadi pou 10 minit.

  ki jan yo debarase m de flab bra nan 2 semèn

  10. Ajoute melanj la sote nan yon bokal mixer.

  11. Moulen li nan yon keratin lis. Kenbe l sou kote.

  12. Ajoute 2 gwo kiyè lwil nan yon chodyè chofe.

  13. Add keratin nan tè nan li epi brase byen.

  14. Ajoute yon ti kiyè tou de, sèl ak poud chili wouj. Brase byen.

  15. Add 2 ti kiyè luil nan krèm fre epi melanje byen.

  16. Kouvri li ak yon kouvèti epi pèmèt li kwit pou yon minit.

  17. Kenbe li sou kote.

  18. Koulye a, ajoute palak la kwit nan yon bokal mixer.

  19. Moulen li nan yon konsistans lis ap koule tankou dlo epi kenbe li sou kote.

  20. Louvri kouvèti a epi ajoute tè palak la.

  21. Kouvri l 'ak kouvèti a ankò epi kite l kwit pou 1 minit plis.

  22. Louvri kouvèti a epi ajoute fenèt la koupe nan sòs la.

  23. Transfere li nan yon bòl epi ajoute krèm fre pou dekore.

  24. Sèvi cho.

• Asire ou ke ou lave palak la 2 a 3 fwa jiskaske yo lave tout patikil pousyè yo.
• Kib yo paneer ka fri fè plat la savoureuse.
• Asire moulen melanj la sòs nan yon teksti lis.
• Yo ajoute krèm ak nwa kajou pou fè yon plat rich ak krèm.

• Sèvi gwosè - 1 sèvi
• Kalori - 289 kal
• Grès - 11 g
• Pwoteyin - 12 g
• Idrat kabòn - 38 g
• Sik - 5 g
• Fib - 6 g

ETAP PA ETAP - KOUMAN POU FÈ PALAK PANEER

1. Pran palak nan yon egoutwar epi lave li 2 a 3 fwa.

2. Ajoute li nan yon cuisinier presyon.

3. Ajoute yon tas dlo ak presyon kwit li pou jiska 1 sifle.

manje ki rich nan pwoteyin pou vejetaryen

4. Pandan se tan, ajoute yon gwo kiyè lwil oliv nan yon chodyè chofe.

5. Add zonyon yo koupe ak sote jiskaske li vin an lò mawon nan koulè.

6. Add tomat yo koupe epi brase byen.

7. Ajoute yon ti kiyè koupe piman vèt.

8. Add nwa kajou ak fri byen pou yon minit.

9. Koulye a, louvri kouvèti a nan cuisinier a ak pèmèt li refwadi pou 10 minit.

10. Ajoute melanj la sote nan yon bokal mixer.

11. Moulen li nan yon keratin lis. Kenbe l sou kote.

12. Ajoute 2 gwo kiyè lwil nan yon chodyè chofe.

13. Add keratin nan tè nan li epi brase byen.

konsèy natirèl pou retire cheve nan figi

14. Ajoute yon ti kiyè tou de, sèl ak poud chili wouj. Brase byen.

15. Add 2 ti kiyè luil nan krèm fre epi melanje byen.

16. Kouvri li ak yon kouvèti epi pèmèt li kwit pou yon minit.

17. Kenbe li sou kote.

18. Koulye a, ajoute palak la kwit nan yon bokal mixer.

19. Moulen li nan yon konsistans lis ap koule tankou dlo epi kenbe li sou kote.

20. Louvri kouvèti a epi ajoute tè palak la.

21. Kouvri l 'ak kouvèti a ankò epi kite l kwit pou 1 minit plis.

22. Louvri kouvèti a epi ajoute fenèt la koupe nan sòs la.

23. Transfere li nan yon bòl epi ajoute krèm fre pou dekore.

24. Sèvi cho.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La