Espageti ak poul, origan ak ti kal pen

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

  • 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa aChaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
  • adg_65_100x83
  • 8 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp! Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
  • 10 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
  • 13 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021 Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Dwe Gade

Pa manke

Lakay Resèt Recipes oi-Lekhaka Moun ki afiche li a: Pooja Gupta| sou 19 septanm 2017

Sa a resèt pasta se tout sou ke yo te meli melo-gratis, rapid & se yon dine fasil-a-fè pou ke pa gen pwoblèm ki jan fatige w ap apre yon jou travay plen, ou ka toujou fini jwi yon repa bèl bagay te fè nan kay la. Bagay mwen pi renmen sou resèt la se ke li gen pou objaktif pou fè makèt minimòm. Se konsa, ale sou yo epi pou yo jwenn kwit manje!



espageti ak resèt poul Tan preparasyon 20 min Tan kwit 15M Total tan 35 min

Resèt pa: Pallavi Nigam Sahay



Kalite resèt: Main kou

Sèvi: 2

Engredyan
  • Pou ti kal pen yo:



    ki jan yo kondisyone cheve nan kay la

    Lwil oliv - 1 ti kuiyè

    Lay lay, kale, tise byen koupe - 1

    Miyèt pen - ½ tas



    Pou pasta a:

    Espageti - 2 tas

    Lay lay -1

    Wouj piman, tise byen koupe - 1

    Tete poul, julienne - 1

    Branch origan, fèy sèlman - 5

    manje pou po lumineux Endyen

    Parmezan fwomaj - 1 ti kuiyè

    Lwil oliv - 1 ti kuiyè

Rice wouj Kanda Poha Ki jan yo prepare
    1. Chofe yon chodyè fri sou chalè medyòm.
    2. Add lwil oliv. Lè cho, ajoute ti kal pen ak lay koupe.
    3. Sote jouk alalejè mawon. Sezon ak drenaj sou papye kwizin.
    4. Mete dlo bouyi. Epi apre li rive nan yon bouyi, sezon li epi ajoute pasta a.
    5. Kite li bouyi, jiskaske li kwit epi vide.
    6. Chofe yon chodyè, ajoute lwil oliv, ajoute poul ak sezon li.
    7. Sote jouk poul kwit.
    8. Pandan se tan tcheke pasta a, si fè, vide li.
    9. Anvan vide, ajoute ti dlo pasta poul la.
    10. Add lay ak wouj piman, sote pou 2 minit.
    11. Koulye a, lanse pasta a nan chodyè a.
    12. Ajiste séchage la.
    13. Add fèy origan epi melanje byen.
    14. Top ak pen ak sèvi.
Enstriksyon Enfòmasyon sou nitrisyonèl
  • Sèvi - 1 tas
  • Kalori - 211
  • Grès - 6g
  • Pwoteyin - 33g
  • Idrat kabòn - 21g
  • Sik - 2g
  • Fib dyetetik - 0

Horoscope Ou Pou Demen