Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Endyen yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Èske w te janm panse a pèdi pwa nan manje yon pakèt moun sou pastèk? Wi, pastèk yo efektivman li te ye nan pèdi pwa. Nan atik sa a, nou pral ekri sou melon pou rejim pèdi pwa.
Rejim alimantè a melon se yon fason sipèb nan pèdi pwa epi li natirèlman dezentoksike kò a, san yo pa kite ou grangou. Se rejim alimantè a melon li te ye kòm youn nan rejim yo pèdi pwa sen paske li pa sèlman montre rezilta pozitif, men tou ba ou enèji.
surya namaskar konbyen fwa pa jou
Melon dlo se yon fwi eleman nitritif-dans karakterize pa kontni segondè dlo li yo ak kalori ki ba. Sa a se youn nan rezon prensipal poukisa li se yon gwo manje pou pèdi pwa. Fwi a enkwayab bay gwo kantite vitamin, mineral ak antioksidan.
Èske w gen pastèk chak jou kòm yon pati nan rejim alimantè ou ap diminye risk pou yo obezite, maladi kè ak dyabèt.
Li sou konnen plis bagay sou rejim alimantè a melon pou pèdi pwa.
Kouman Melon Rejim pou pèdi pwa travay?
Rejim melon dlo bon anpil pou moun ki vle retabli yon vi ekilibre ak an sante. Anplis de sa, fwi sa a bèl bagay se youn nan pi bon manje yo pou pèdi pwa.
Yon rejim melon vle di, ou ta dwe konsome yon melon tout jounen pandan manje maten ak dine. Sa a ki kalite yon rejim alimantè preskri jeneralman nan yon moun ki ap fè efò pèdi pwa vit.
Rejim alimantè sa a se tou pou moun ki vle debarase m de toksin yo depase, sèl ak lòt enpurte nan kò yo.
Kòm ou ta konsome jis pastèk pou yon semèn, kidonk, ou bezwen pran swen sou pwopòsyon an tou.
Konbyen Melon dlo nou ta dwe genyen nan yon jou?
Pandan w ap sou yon rejim melon, ou ta dwe asire ke kantite fwi w ap konsome pa depase limit la preskri. Kantite ideyal la se 1:10. Pou senplifye li, si w ap peze 60 kg, ou bezwen manje 6 kg nan melon pandan rejim alimantè a. Li totalman depann de konbyen pwa ou vle pèdi.
Yon rejim melon mwayèn gen 150 kcal pou chak pòsyon pandan jounen an epi ou bezwen konsome pòsyon sa a 8 fwa nan yon jounen.
Fwi a konsiste de 97 pousan nan dlo, kidonk, ou ka evite bwè twòp dlo.
Ki sa ekspè yo di?
Dapre nitrisyonis, sa yo kalite rejim fè apèl kont moun paske yo gen yon anpil nan estrikti, men sèlman mande pou yon angajman kout. Peryòd tan fini nan rejim alimantè a melon bay rejim alimantè yon reyalis ak yon objektif possible.
Rejim alimantè a ap ede nan netwayaj kò a paske li konsiste de dlo epi li ba nan kalori tou. Kalite idrate ak entérésan li yo se pafè pandan sezon ete a.
Lòt Benefis nan Rejim Melon dlo pou pèdi pwa
- Pastèk ede nan ogmante kantite arjinin, yon kalite asid amine nan kò a. Sa a bon pou pwodwi oksid nitre pou detann veso sangen yo. Li ede tou nan anpeche atak kè ak konjesyon serebral.
- Yon rejim melon ogmante fètilite nan gason lè yo ogmante konte espèm lan.
- Pastèk yo dyurèz ak yon tonik san ki fasilite likid epi elimine dechè nan kò a.
- 100 gram pastèk gen 7 gram sik ak 32 kalori.
- Pastèk yo te yon sous rich nan èd fib nan kenbe yon bon fonksyon dijestif. Fwi sa a delivre se pi bon pou dyabetik tou, kòm li nan ki ba nan idrat kabòn ak sik.
Kijan Pou Swiv Rejim Melon dlo a?
Depi koulye a ou konnen ke pastèk yo pafè pou pèdi pwa byen vit. Li trè enpòtan pou konnen ke rejim alimantè a ka fèt sèlman pou yon semèn oswa 5 jou, san yo pa ale pi lwen, tankou sa a ka lakòz efè sante negatif.
Remak: Fanm ansent ak timoun ta dwe evite sa a kalite yon rejim alimantè. Epitou, li rekòmande ke pandan jou sa yo, ou pa ta dwe antrennman reyèlman difisil.
Rejim Melon dlo se opsyon ki pi bon pou yon moun ki gen yon fwa oswa yon kondisyon ren. Ou ka patisipe pou sòs salad melon ak kèk grenn pye koton swa oswa grenn chia. Ou ka gen tou yon vè ji melon.
resèt dlo leve endijèn
Pataje atik sa a!
Si ou te renmen li atik sa a, pa bliye pataje li.
Se sak rive siw manje avwan chak jou
