Kisa Ki Rive Lè Ou Bwè Ji bètrav ak siwo myèl?

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Èske ou fatige nan vin malad konsa souvan ke ou kenbe manke soti sou bagay enpòtan? Èske ou santi ou tankou ou ap depanse pi fò nan ekonomi ou sou doktè ak medikaman?

Si wi, Lè sa a, nou konplètman konprann sitiyasyon difisil ou. Anpil maladi afekte moun nan diferan degre.

Pandan ke kèk maladi yo senp epi yo ka geri byen vit, kèk lòt moun pa ka gen okenn gerizon li te ye epi yo ka potansyèlman fatal.

pi bon woutin swen pou po pou po ki gen tandans akne

Se konsa, li trè enpòtan pou kenbe sistèm iminitè ou pi fò pou evite maladi yo. Èske w te konnen ke melanj la nan ji bètrav ak siwo myèl gen plis pase 7 benefis sante?

Li tou: Fason Healthy ak bon plat yo manje bètrav

Aprann kijan pou fè bwè sante a, isit la.

diminye remèd lakay tonbe cheve

Engredyan obligatwa:

• Ji bètrav - 1 tas
• Siwo myèl - 1 gwo kiyè

Metòd Preparasyon:

• Add kantite sijere nan engredyan nan yon tas.
• Brase byen pou fòme yon melanj.
• Bwè ou se kounye a pare.

Fè yon gade nan atik la belwo yo chèche konnen ki jan melanj lan nan ji bètrav ak siwo myèl ka benefisye sante ou.

1. Diminye san presyon

Kòm melanj sa a nan bètrav ak siwo myèl se moun rich nan kontni nitrat, li gen kapasite nan konpoze veso sangen yo ede douser sikilasyon san, konsa diminye san presyon.

2. Amelyore sistèm iminitè a

Sa a ji endijèn se moun rich nan antioksidan ki ka diminye domaj gratis radikal ak tou fè sistèm iminitè ou pi fò, konsa kenbe anpil maladi nan Bay.

3. Diminye Risk Demans

Yon etid rechèch te jwenn konbinezon an nan bètrav ak siwo myèl ka amelyore sikilasyon san an nan sèvo a, konsa diminye risk pou yo maladi dejeneratif tankou demans.

4. Anpeche atak kè

Kòm melanj sa a nan bètrav ak siwo myèl amelyore sikilasyon san an nan kè a, epi tou li kenbe veso sangen yo byen dilate, li ka anpeche atak kè ak lòt maladi kadyovaskilè.

grenn kimen ede nan pèdi pwa

5. Ranfòse zo yo

Sa a ji natirèl se moun rich nan kontni silica ki ede nan absòpsyon nan pi bon nan kalsyòm nan zo yo, konsa ede nan ranfòse zo yo.

6. Ankouraje Gwosès an sante

Kòm konbinezon an nan bètrav ak siwo myèl se moun rich nan asid folik, li ka nouri yon fanm ansent ak pitit ki poko fèt li trè byen, konsa ankouraje yon gwosès an sante.

7. Èd pou pèdi pwa

Sa a bwè natirèl ki ba nan kalori ak anpil nan antioksidan ak kontni fib, kidonk li ka ede w pèdi pwa efektivman.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La