Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Lèt okipe yon plas espesyal nan ayurvda. Li anonse pou pwopriyete nitrisyonèl li ke nou pa ka jwenn nan nenpòt lòt atik manje. Li ede nan dijesyon, bay nitrisyon epi li ede nan balanse doshas nan kò a.
Selon Ayurveda, se yon kò imen ki fèt ak youn nan twa doshas yo - Kapha, Pitta ak Vatta. Anpil nan maladi yo rive lè doshas sa yo dezekilib.
Manje nasyonal Lachin
Li tou: 5 Pi bon remèd ayurvda pou pèdi pwa
Bwè lèt tou ankouraje Ojas. Ojas refere yo kòm yon eta nan ayurvda ki reyalize lè ou reyalize dijesyon apwopriye. Se konsa, lèt se yon pati enpòtan nan rejim nou an, espesyalman pou moun ki swiv yon rejim alimantè vejetaryen.
Selon Ayurveda, fason lèt la konsome, epi lè li konsome, jwe yon gwo wòl nan dijesyon.
Krèm glase ak lèt frèt yo difisil pou vant ou dijere, tandiske si ou ajoute epis santi bon tankou haldi, adrak (jenjanm) oswa ilaychi (kadamon) nan lèt cho, li vin ekselan pou sistèm dijestif ou a absòbe li.
Epis sa yo ajoute nan lèt la ka ede nan diminye dezekilib Kapha ak èd nan dijesyon.
lis fim fanmi Hollywood 2018
Ale pa Ayurveda, tan ki pi bon yo bwè lèt se pandan lannwit lan.
Li tou: Benefis Sante nan bwè Lèt cho & siwo myèl
Bwè lèt nan mitan lannwit lan ede nan kalme tèt nou ak fè nou dòmi pi byen. Ayurveda di tou, konsome lèt nan diferan moman pandan jounen an ka gen efè diferan sou kò nou an.
Ann wè ki jan konsome lèt nan diferan moman pandan jounen an afekte nou, selon Ayurveda.
Pi bon moman pou konsome lèt
Maten: Dapre Vedas yo, lèt yo ta dwe evite nan maten, menm jan li vin byen lou dijere. Li tou fè ou letarji.
Aswè: bwè yon vè lèt nan aswè a bon pou granmoun yo. Si w ap soufri nan sèten kondisyon sante tankou wòch nan ren ou, li ede nan soulaje sa.
Lannwit: An akò avèk Ayurveda, bwè lèt nan mitan lannwit se pi bon moman pou nenpòt moun. Li ede nan retire estrès ak fatig, epi li ede nan dòmi yon bon nwit.
aplike lètkaye sou cheve chak jou
Lèt chaje ak kalsyòm ak akòz nivo aktivite ki ba nan mitan lannwit lan, kalsyòm fasil absòbe nan kò a .Pake ak pwoteyin, li benefisye tou pou moun ki ap eseye jwenn mas kò.
Sepandan, gen kèk eksepsyon nan li tou. Youn ta dwe pran an konsiderasyon reyalite sa yo pandan y ap konsome lèt.
Facts Pou konsidere pandan y ap konsome Lèt
Lèt chaje ak eleman nitritif esansyèl ak vini ak anpil benefis. Sepandan, gen kèk moun ki laktoz entolerans. Nan ka sa a, lèt yo ta dwe konplètman evite.
Lèt cho rilaks kò ou, èd nan dòmi ak geri konstipasyon ou, Lè nou konsidere ke bwè lèt frèt nan mitan lannwit lan oswa konbine li ak bagay ki pa apwopriye tankou melon oswa bannann ka lakòz pwoblèm dijesyon, tous, ak alèji ..
Lèt pa ta dwe janm konbine avèk sèl, menm jan tou de nan yo gen egzakteman kalite opoze yo.
Ou ta dwe toujou konsome lèt cho apre repa a, kòm konsome li pandan repa a fè li difisil yo dwe dijere.
ki jan yo sèvi ak bannann sou cheve
Lèt yo ta dwe evite nan ka ou ap soufri nan vè, dyare, lafyèv oswa kondisyon po.
Yon moun kapab reyalize bon sante si yon moun konsome lèt byen, nan moman ki kòrèk la epi kenbe règleman yo pè pi wo a nan tèt ou, jan yo sijere pa Ayurveda.
