9 Benefis nan Curd / Yogout pandan gwosès la

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Fanm ansent yo souvan avize yo gen bon kantite kalsyòm nan divès fòm pou sipòte kwasans zo, dan ak misk ti bebe a. Sepandan si ou pa ka pran lèt akòz kèk rezon, Lè sa a, lètkaye se dezyèm opsyon ki pi bon pou ou.

Men, kesyon ki rive nan pi fò nan fanm ansent yo se, se manje yogout san danje pandan gwosès la?

Gen anpil benefis sante nan lètkaye pandan gwosès ke nou pral pataje avèk ou jodi a. Kazou se moun rich nan kalsyòm ak fasil dijere. Li pral ba ou ase kalsyòm ak pwoteyin kòm byen pandan gwosès sipòte kwasans lan apwopriye nan tibebe w la.

lis manje Chinwa ak foto

8 bagay enpòtan paran yo ta dwe fè

Si kò a pa jwenn ase kalsyòm pandan gwosès la, li pral kòmanse pran kalsyòm nan zo ou pou ranpli kondisyon ki nan ti bebe k ap grandi ou.

Anplis, lètkaye gen ase bon bakteri (probyotik) ki pral ede w goumen ak bakteri danjere yo. Manje lètkaye pandan gwosès ede ranfòse iminite ou tou.

9 Facts enteresan sou yon ti bebe nan matris

Ou dwe gen lètkaye pandan gwosès ou pou benefis sa yo. Fè yon gade nan benefis sante yogout / lètkaye pandan gwosès la.

Amelyore Dijesyon

Curd amelyore dijesyon an jeneral nan manje a. Li ede tou absòbe eleman nitritif ki prezan nan manje yo fasil pa tras dijestif la. Se poutèt sa si anpeche kò ou soti nan malnitrisyon pandan gwosès la. Sa a se youn nan benefis yo pi byen nan manje lètkaye pandan gwosès la.

benefis sante nan tij bannann

Refwadi kò a

Ou ka gen lètkaye ansanm ak manje yo Piquant yo refwadi kò ou. Pandan gwosès ou gen yon anvi pou manje Piquant ki ka lakòz asidite ak kè boule. Se konsa, konbine chwa ou nan manje Piquant ak lètkaye se yon bon lide.

Pi bon sous kalsyòm

Kalsyòm ki prezan nan lètkaye nesesè pou kwasans zo, misk ak dan fetis ou. Li pral anpeche zo ou pèdi kalsyòm pandan gwosès la. Sa a se nan mitan benefis yo sante pi bon nan yogout.

Anpeche tansyon wo

Benefis sante nan lètkaye pandan gwosès yo anpil e youn nan yo se kontwòl tansyon. Pandan gwosès gen yon risk pou yo tansyon wo, epi ki gen lètkaye pral anpeche sa. Latou se bon tou pou kè ou ak diminye nivo kolestewòl la.

Ranfòse iminite

Bon bakteri ki prezan nan lètkaye ede konbat bakteri danjere ki lakòz enfeksyon. Curd ede ranfòse iminite ou jan li ogmante popilasyon an nan probiotik ki ede nan absòpsyon nan eleman nitritif soti nan tras dijestif la.

Anpeche Estrès ak Anksyete

Estrès ak enkyetid yo komen pandan gwosès la. Curd ede soulaje strès pandan gwosès jan li kalme sant lan emosyon nan sèvo ki vin twòp aktif pandan gwosès la.

Anpeche pigmantèr ak po sèk

Pigmantasyon ak po sèk yo tou kèk pwoblèm komen pandan gwosès akòz move balans ormon. Èske w gen lètkaye nan gwosès kenbe po ou an sante epi anpeche pigmantèr. Latou se moun rich nan vitamin E ki bon pou po ou.

Kontwòl pwa

Nan gwosès pran pwa se yon siy ki an sante. Sepandan, pran pwa twòp pa konsidere kòm bon. Curd anpeche ogmantasyon nan nivo yon òmòn kortisol nan kò ou ki ka lakòz move balans ormon ak pran pwa. Èske w gen lètkaye nan gwosès konseye pa doktè yo anpeche twòp pran pwa.

Devlopman nan misk

Latou se moun rich nan pwoteyin epi li ede nan devlopman misk nan tibebe w la. Èske w gen lètkaye pandan gwosès la ap fè tibebe w an sante ak gra. Sa a se nan mitan itilizasyon yo pi byen nan lètkaye pandan gwosès la.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La