KALKÈ: REMÈD NATIRÈL, MANJE POU MANJE & EVITE

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a

Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
6 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Dwe Gade

Pa manke

Lakay Sante Byennèt Byennèt oi-Neha Ghosh Pa Neha Ghosh | Mizajou: Mèkredi 23 janvye 2019, 10:38 [IST]

Wòch nan blad pipi fyèl: remèd sa yo pral elimine kalkè. Remèd lakay pou gal wòch | Boldsky

Kè a, fwa ak ren fè divès fonksyon ki travay nan direksyon pou fonksyone nan kò a lis. Yon lòt ògàn ki ale inapèsi se vezikulèr a, jiskaske ak sof si ou soufri soti nan kalkè. Nan atik sa a, nou pral ekri sou remèd natirèl yo ak manje yo manje, epi evite pou kalkè.

Ki sa ki se fonksyon an nan vezikulèr a?

Vezikulèr a se yon ti ògàn ki gen fòm pwa ki sitiye jis anba fwa a ak sou bò dwat nan vant la. Li kolekte ak magazen kòlè ki te pwodwi pa fwa a. Vezikil fyèl la, apre li fin kolekte epi estoke kòlè a, ajoute kòlè a nan manje a pandan li antre nan ti trip la. Lè sa a, kòlè a ede kraze grès yo nan asid gra pandan dijesyon an ^[1] .

tablo rejim alimantè Endyen gratis pou pèdi pwa

Se konsa, li esansyèl pou kenbe vezikulèr an sante pou kenbe bon dijesyon ak anpeche kondisyon tankou kansè ak kalkè avèk èd nan yon rejim alimantè apwopriye ak remèd natirèl.

Ki sa ki lakòz kalkul?

Lè depase kolestewòl ki estoke nan vezikulèr a, kalkè fòm. Li se sitou rezilta nan yon rejim alimantè pòv yo ^[de] , ^[3] .

Kòlè konsiste de kolestewòl ki fonn, men twòp kolestewòl mennen nan fòmasyon nan ti wòch difisil nan vezikul la li te ye tankou kalkè kolèj. ^[4] . Epitou, wòch nan vezikulèr a yo te fòme pa bilirubin depase oswa sèl kalsyòm bati-up ki refere yo kòm wòch pigman ^[5] .

Moun ki obèz oswa ki twò gwo yo gen tandans gen yon pi gwo risk pou yo devlope kalkè ^[6] .

Ki sentòm yo nan kalkè fyèl?

• Doulè nan zepòl dwat la

• Nausea ak vomisman

• Doulè nan do ant lam zepòl ou

• Sibit doulè entans nan pòsyon an anwo dwat nan vant ou

Remèd natirèl pou kalkè

1. lwil Castor

Lwil Castor yo itilize kòm yon vezikulèr netwaye. Li travay pa elimine kolestewòl la nan kò a ^[7] . Lwil Castor posede pwopriyete geri ak anti-enflamatwa ki ede nan diminye doulè a, yon sentòm komen ki asosye ak kalkul ^[8] .

rejim ekilibre pandan gwosès tablo rejim alimantè

• Chofe yon tas lwil Castor epi tranpe yon fwomaj ladan. Retire lwil la depase nan fwomaj la epi mete l sou bò dwat nan vant ou.

• Kenbe twal la epi vlope yon fèy plastik nan vant lan. Mete yon sak konprès dlo cho sou li pou 30 minit.

• Fè sa twa fwa pa semèn.

2. Peppermint te

Mant gen yon konpoze natirèl ki rele terpen ki gen kapasite pou delye kalkè ak èd nan dijesyon pa deklanche koule nan kòlè ak lòt ji dijestif nan aparèy dijestif la. ^[9] .

• Ajoute kèk fèy mant nan yon tas dlo bouyi.

• Pèmèt li apik pou kèk minit epi fòse dlo a.

• Bwè li chak jou ant repa yo.

quotes sou yo te bon

3. Timerik ak pwav

Timerik gen yon konpoze aktif ki rele kurkumin ki konnen ki gen pwopriyete anti-enflamatwa, geri, antikanse ak antioksidan. Sa a konpoze ka diminye ensidans la nan fòmasyon kalkul. Piperine, yon konpoze aktif nan pwav nwa, lè konbine avèk kurkumin, ka siyifikativman amelyore efè a nan kurkumin, konsa anpeche devlopman nan wòch vezikulèr ^[10] .

• Vapè yon vè dlo, ajoute yon ti kiyè timerik ak yon zongle pwav nwa.

• Brase li epi bwè li chak jou.

4. Sovaj-fabrike Chanca Piedra

Anpil pratik swen sante sijere pasyan yo sovaj-fabrike chanca piedra pou tretman nan kalkè ak kenbe vezikulèr, ren ak sante fwa. Konsomasyon nan bwa-fabrike chanca piedra anpeche fòmasyon wòch la nan premye etap li yo ^[onz] .

• Ajoute fèy sèk yo nan yon tas dlo bouyi.

• Apik li pou 10 minit.

• Souch bwè a epi fè li chak jou.

5. Apple vinèg sidr

Apple vinèg sidr gen asid acetic ki ede nan fonn wòch vezikulèr. Li ede tou nan ti soulajman doulè kalkè a lè li ogmante nivo anzim antioksidan ak vitamin ^[12] .

• Nan yon vè dlo tyèd, ajoute 2 ti kiyè luil nan vinèg pòm sidr.

• Bwè sa nan maten an sou lestomak vid.

Moun ki gen kalkè ka fè eksperyans divès kalite sentòm gastwoentestinal epi yo tou nan risk pou yo devlope kolesistit egi oswa kwonik. Se konsa, isit la gen kèk manje yo manje, epi evite pou prevansyon ak tretman nan kalkè ^[13] .

ki jan yo retire bwonzaj nan figi

Manje pou manje pou anpeche kalkè

1. fwi Citrus

Fwi Citrus tankou sitron, lim, zoranj, chadèk, elatriye, yo chaje ak vitamin C. Etid yo montre ke vitamin C, yon antioksidan dlo-idrosolubl anpeche kalkul yo ki fèt an plas an premye. Rezon ki fè la se vitamin C kraze kolestewòl la ki estoke nan kòlè a ^[14] . Konsome fwi ki gen anpil vitamin C regilyèman.

2. Pektin ki rich fwi ak legim

Pèktin se yon fib idrosolubl yo jwenn nan fwi tankou pòm, pwa, bè, prunye, gwayav, elatriye, ak legim tankou kawòt, bètrav, pane, pwa vèt, elatriye fib sa a mare ak kolestewòl depase nan zantray la ak retire li soti nan kò a nan poupou ^[kenz] . Fè fwi ak legim ki rich nan pèktin chak jou.

3. Lay ak zonyon

Selon yon etid, konsomasyon lay ak zonyon te kapab redwi ensidan kolestewòl fòmasyon kalkè pa 40 pousan. Chèchè yo te jwenn ke lay ak zonyon ogmante aktivite a nan de anzim nan metabolis kolestewòl - kolestewòl 7 alfa-hydroxylase ak esterol 27-hydroxylase ^[16] .

4. Manje ki rich nan mayezyòm

Yon etid ki te pibliye nan jounal Ameriken pou gastroenteroloji te revele ke yon ogmantasyon nan konsomasyon mayezyòm nan manje ka diminye risk yon nonm pou devlope kalkè. Yon konsomasyon segondè nan mayezyòm redwi risk pou yo kalkè pa 28 pousan ^[17] . Konsome manje ki gen anpil mayezyòm tankou zaboka, nwa, grenn, legim fèy vèt, elatriye.

5. Grès poliensature

Grès poliensature yo jwenn nan lwil oliv, lwil kanola, nwaye, len, pwason, lwil soya, lwil tounsòl, elatriye, yo benefisye nan anpeche fòmasyon nan kalkè. Sa a grès ki an sante retire kolestewòl segondè nan kòlè a ak diminye risk pou yo kalkè ^[18] .

6. Psyllium

Psyllium se yon kalite fib idrosolubl yo jwenn anjeneral nan fòm lan nan gran, granules oswa poud nan sereyal manje maten ak machandiz kwit nan fou. Li gen kapasite pou mare ak grès depase nan kanal kòlè a ki ankouraje eskresyon yo nan kò a. Sa anpeche fòmasyon kalkè ^[19] . Anplis de sa, psyllium ogmante nivo kolestewòl bon ak diminye kolestewòl move.

7. Lesitin

Lesitin se yon grès yo jwenn nan manje tankou plant soya, eu ze, farin avwàn, chou, chokola ak pistach. Etid la montre ke lezitin ka ede anpeche fòmasyon kalkè pa kenbe kolestewòl solidifye nan vezikul la ^[ven] . Yon lòt etid te jwenn ke konsome soya rich lesitin pou 6 mwa redwi wòch yo nan gwosè ^{[ven youn]} .

fè egzèsis pou pèdi grès nan bra

8. Kafeyin

Bwason ki gen kafeyin tankou te ak kafe te kapab siyifikativman diminye risk pou yo gen maladi kalkè nan estimile kontraksyon vezikulèr ak pi ba konsantrasyon kolestewòl nan kòlè. ^[22] . Anpil lòt etid yo te montre tou efikasite nan kafeyin nan anpeche fòmasyon kolestewòl kalkè ^{[2. 3]} , ^[24] .

Manje pou evite pou kalkè

1. idrat kabòn rafine

Manje ki gen anpil glusid rafine tankou sik, farin, grenn rafine, manje fri, bwason mou ak lanmidon ogmante risk pou yo malfonksyònman vezikulèr a lè yo ogmante saturation kolestewòl kòlè ak double risk pou yo kolestewòl fòmasyon kalkul ^[25] .

2. Grès satire

Grès satire yo jwenn nan manje trete pèmèt kolestewòl la akimile nan kòlè a. Yon etid te montre ke grès dyetetik moun rich nan asid gra satire amelyore fòmasyon kalkul ^[26] . Epitou, vyann gra wouj gen grès satire. Se konsa, limite konsomasyon nan grès satire.

3. Whole-lèt pwodwi letye

Pwodwi letye Whole-lèt gen yon gwo kantite grès ki ka ogmante risk pou yo fòmasyon kalkul. Se konsa, chanje nan lèt ekreme oswa lèt ki gen anpil grès pou asire ke vezikulèr ou pa afekte.

View Referans Atik

[1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Pòtigal, H., Pauli, A. M., & Gérolami, A. (1990). regilasyon pH nan kòlè vezikul imen: etid nan pasyan ki gen ak san kalkè epatoloji, 11 (6), 997-1002.
[de]Stinton, L. M., Myers, R. P., & Shaffer, E. A. (2010). Epidemyoloji nan kalkè. Klinik gastwoenteroloji nan Amerik di Nò, 39 (2), 157-169.
[3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG, & Choi, D. (2017). Asosyasyon ant rejim alimantè ak kalkul nan kolestewòl ak pigman nan mitan pasyan ki gen kolezistèktomi: yon etid ka-kontwòl nan Kore di. Journal of Sante, Popilasyon ak Nitrisyon, 36 (1).
[4]Sedaghat, A., & Grundy, S. M. (1980). Kristal kolestewòl ak fòmasyon nan kalkè kolestewòl. New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
[5]Soloway, R. D., Trotman, B. W., & Ostrow, J. D. (1977). Pigman kalkè.Gastroenteroloji, 72 (1), 167-182.
[6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Gallstone maladi ak obezite: yon etid popilasyon ki baze sou distribisyon grès nan vant ak diferans sèks.Annal nan epatoloji, 14 (5), 702-709.
[7]Hisatsugu, T., Igimi, H., & Nishimura, M. (1972). Dissolisyon nan kalkè moun. Jounal Japonè a nan Operasyon, 2 (2), 62-72.
[8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012) .Antioksidan, Antimikwòb, ak gratis Radikal Scavenging potansyèl de pati ayeryen nan Periploca aphylla ak Ricinus communis. ISRN famakoloji, 2012, 1-6.
[9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H., & Bell, G. D. (1984). Etid pilòt nan tretman konbinezon pou wòch fyèl ak asid chenodoksikolik dòz mwayen ak yon preparasyon terpèn.Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
[10]Li, Y., Li, M., Wu, S., & Tian, Y. (2015) .Kombinasyon nan kurkumin ak piperin anpeche fòmasyon nan kalkul nan sourit C57BL6 manje sou rejim alimantè litogenik: si wi ou non NPC1L1 / SREBP2 patisipe nan pwosesis sa a? Lipid nan Sante ak Maladi, 14 (1).
[onz]Barros, M. E., Schor, N., & Boim, M. A. (2003). Efè yon ekstrè akeuz nan Phyllantus niruri sou kristalizasyon oksalat kalsyòm nan vitro.Rechèch urolojik, 30 (6), 374-379.
[12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M., & Sözbir, E. (2014). Apple vinèg sidr modile pwofil lipid serom, erythrocyte, ren, ak manbràn fwa estrès oksidatif nan sourit ovariectomized manje segondè kolestewòl.Jounal la nan Biyoloji manbràn, 247 (8), 667-673.
[13]Gaby, A. R. (2009). Apwòch nitrisyonèl pou prevansyon ak tretman kalkè. Revizyon altènatif medikaman, 14 (3), 258.
[14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A., ... Kratzer, W. (2009). Itilizasyon sipleman vitamin C ka pwoteje kont kalkil fyèl: yon etid obsèvasyonèl sou yon popilasyon owaza chwazi. BMC gastwoenteroloji, 9 (1).
[kenz]Kritchevsky, D., Tepper, S. A., & Klurfeld, D. M. (1984). Efè pèktin ak karboksimetil sou fòmasyon ak retou annaryè nan kalkè nan hamster.Experientia, 40 (4), 350-351.
[16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K., & Srinivasan, K. (2008). Lay dyetetik ak zonyon redwi ensidans la nan dyetetik aterojèn-induit kolestewòl kalkè nan sourit eksperimantal. Britanik Journal of Nitrisyon, 101 (11), 1621.
[17]Ko, C. W. (2008). Manyezyòm: Èske yon mineral anpeche kalkil? Journal Ameriken an nan gastwoenteroloji, 103 (2), 383-385.
[18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES, ... Lee, DK (2012) .N-3 poliensature asid gra atenye kolestewòl kalkè pa siprime pwodiksyon mukin ak yon segondè rejim alimantè kolestewòl nan sourit yo. Journal of gastwoenteroloji ak epatoloji, 27 (11), 1745-1751.
[19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M., & Johnson, R. (1999). Fib dyetetik idrosolubl pwoteje kont kolestewòl fòmasyon kalkè. Ameriken Journal of Operasyon, 177 (4), 307-310.
[ven]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A., & Gandin, C. (1995). Yap divòse kalkil kolestewòl imen nan sèl kòlè / melanj lezitin: efè sèl idrofobi sèl kòlè ak pH divès kalite.Jounal Scandinavian nan gastwoenteroloji, 30 (12), 1178-1185.
[ven youn]Toouli, J., Jablonski, P., & Watts, J. M. (1975) .GALLSTONE DISOLUTION NAN LÈL ITILIZE asid kolik ak lesitin. Lancet, 306 (7945), 1124-1126.
[22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., & Wang, W.-J. (2015) .Revizyon sistematik ak meta-analiz: konsomasyon kafe ak risk pou maladi kalkè. Farmakoloji alimantè ak terapetik, 42 (6), 637-648.
[2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., Segondè, R. C., Peoples, G. E., & Pitt, H. A. (1989). Kafeyin anpeche fòmasyon kalkil kolestewòl. Operasyon, 106 (2), 400-407.
[24]Gottlieb, S. (1999). Plis kafe, mwens kalkè BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
[25]Thornton, J. R., Emmett, P. M., & Heaton, K. W. (1983). Rejim ak wòch fyèl: efè rejim idrat kabòn rafine ak non sou saturation kolestewòl kòlè ak metabolis asid kòlè.Gout, 24 (1), 2-6.
[26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A., & Hayes, K. C. (1995). Grès dyetetik ki rich nan asid gra satire (12∶ 0, 14∶ 0, ak 16∶ 0) amelyore fòmasyon kalkè relatif nan grès monoensature (18∶ 1) nan kolestewòl manje hamster.Lipids, 30 (5), 415-424.