Quick Ameriken Blan poul (Safed Murgh) resèt

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Non an anpil nan resèt la gen li tout! Safed Murgh, poul an sòs blan- yon dwe eseye pou tout rayisab ki pa vejetaryen. Sa a resèt poul se rapid ak pi fasil - yon sèl ou ta renmen gen tan pwan pou.

Sa a resèt murgh safed se saucy ak limyè nan epis santi bon ak yon manyen pafè Ameriken. Curry nan epè rich blan poul gen yon gou ekzotik Ameriken ak kajou, krèm ak lètkaye. Li se siman yon trete délisyeu pou timoun piti ou yo tou.

Yon repa espesyal ka fè jou ou, se konsa kite a kòmanse. Avèk yon gade rapid nan etap sa yo fasil, resèt natif natal ou Ameriken pou poul nan sòs blan se pare yo dwe sèvi yo.

Sèvi: 3

Tan preparasyon: 15 mn

debarase m de tonbe cheve

Tan kwit manje: 20 mn

Safed poul murgh nan sòs blan mande pou:

• Poul - 1/2 kg (koupe an moso gwosè mwayenn ki)
• Zonyon - 4 (kraze)
• Jenjanm-lay keratin - 1/2 ti kuiyè
• Piman vèt - 3 (pou epis mwayen)
• Koryandè fèy - yon ti ponyen (tise byen koupe)
• Nwa poud pwav - 1/2 ti kuiyè

• Cashews (tranpe nan dlo tyèd) - yon ti ponyen

Pwosedi

1. Lave moso poul yo byen. Fwote ak sèl epi kenbe sou kote pou 10 minit pou anpeche sant la.

tablo rejim alimantè Endyen yo vin mens

2. Nan yon veso lou, ajoute lwil oliv ak fri zonyon yo kraze jiskaske yo vin an lò mawon epi kite lwil la sou tout kote.

3. Add jenjanm-lay keratin ak fri pou 2-3 minit kap vini yo. Sote ak piman vèt.

valè nitrisyonèl nan dwèt dam

4. Apre sa, sezon ak poud pwav nwa ak sèl.

5. Moso poul yo bezwen lave ankò pou retire sèl siplemantè a. Koulye a, ajoute yo nan veso a ak pèmèt yo kwit manje jouk mwatye fè (approx. 15 mn).

6. Koulye a, ajoute lètkaye. Moulen kajou yo nan yon keratin lis amann epi vide yo pwochen. Ajiste sèl.

7. Kwit poul la sou flanm ki ba pou absòbe epis yo byen. Fèmen gaz la lè ou fini.

8. Vide li nan plat la sèvi. Tiyo kèk krèm fre ak gani ak fèy koryandè.

Poul délisyeu aromatize ou an sòs blan ak epis santi bon endyen senp pare pou apresye gou sa a ki byen balanse resèt murgh (poul) safed nan sòs blan ak moun ou renmen yo.

Koutwazi foto pa: rovingI

ki jan yo retire tach nan figi natirèlman

Valè Nitrisyon:

Pou ou kab vin yon resèt natif natal Ameriken, poul sa a nan sòs blan gen engredyan rich an sante. Cashew se moun rich nan pwoteyin ak fib pandan y ap lètkaye ede ranfòse sistèm iminitè ou. Ou ka evite krèm fre pou diminye kontni grès la.

Ide:

Li rekòmande marinad poul la ak kèk poud pwav, sèl ak jenjanm-lay keratin ak frijidè pou omwen 2 èdtan pep moute gou a.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La