Adolesan yo notwa moody epi konsidere evènman yo nan 15 mwa ki sot pase yo, èske ou ka vrèman blame yo? Men, se sitou nan limyè de evènman ki sot pase yo (aprantisaj vityèl, bal anile, entèraksyon limite ak zanmi, lis la kontinye ak sou yo) ke paran yo ta dwe tcheke nan ak adolesan yo sou jan yo santi yo. Gen yon sèl pwoblèm-chak fwa ou mande pitit ou ki jan jounen yo te ye, yo clam moute. Se poutèt sa nou te kontakte ekspè yo pou jwenn konsèy yo.
Men, anvan nou antre nan sa pou nou di (epi pa di) pou adolesan ou, jwenn anviwònman an kòrèk. Paske si ou vle pitit ou a pataje yon bagay (nenpòt bagay!) Sou jou yo, ou pral bezwen retire presyon an.
Apre mwen fin travay ak adolesan pandan anpil, anpil ane, mwen ka di ke sèl pi bon fason pou paran yo fè adolesan yo louvri ak yo se pa nan di anyen espesifik, men pito nan angaje nan aktivite avèk yo, terapis. Amanda stemen di nou. Sa a pèmèt konvèsasyon koule natirèlman.
bèl quotes pou zanmi yo
3 fason terapis apwouve pou retire presyon an
E kisa mwen di?
Ou ap mande adolesan ou ki jan jounen yo te ye paske ou vrèman vle konnen. Eksepte repons lan sèlman ou janm jwenn se yon OK (oswa si w gen chans, amann). Epi sa a se li-sa ki te vle di ke yo dwe yon kòmanse konvèsasyon louvri byen vit vin tounen yon bout mouri. Pi mal toujou, si ou poze kesyon sa a sou regilye a Lè sa a, adolesan ou pwobableman sipoze ke sa a se jis yon chèk-in woutin, olye ke yon tantativ pou chèche konnen ki sa k ap pase aktyèlman andedan tèt yo. Solisyon an? Chwazi yon tan ak yon kote ki apwopriye (gade nòt pi wo a) epi answit jwenn espesifik.
Olye de ‘ki jan jounen w te ye’, poze kesyon espesifik tankou ‘Ki sa ki yon bagay ki pa t atann oswa ki te etone w jodi a?’ oswa ‘Ki sa ki yon bagay ki te defi w jodi a?’ di Soles. Plis espesifik kesyon an, plis chans ou pral jwenn yon repons, li ajoute. Men yon lòt kesyon ke li renmen: 'Ki yon bagay ki te fè w santi w Mwen gen sa a ?’
Ravelo dakò ke espesifik se kle. Lè w poze kesyon ki vrèman rich ak kalite siperyè, tankou 'ki pati ou te pi renmen jodi a?' oswa 'ki bagay ki te pi difisil ki te pase nan lekòl la?' w ap louvri yon dyalòg ki ale pi lwen pase yon repons ki gen yon sèl mo epi bay ou opòtinite pou eksplore plis ak pitit ou a, terapis la eksplike. Ou ka kontinye konvèsasyon an lè w poze kesyon swivi tankou, 'ki jan sa te ye pou ou?' oswa 'ki sa ou pa t renmen nan sa a' pou kontinye konvèsasyon an epi bay adolesan an yon opòtinite pou li natirèlman pataje sa l santi. .
Dènye mo konsèy: Melanje li—pa poze tout kesyon yo tout tan. Chwazi youn oubyen de chak jou epi pa fòse li.
KI GENYEN: 3 Bagay pou w di jèn timoun ou toutan (ak 4 bagay pou w evite), dapre yon terapis
ki jan yo sispann tonbe cheve
