Ete, buttermilk ak pèdi pwa: Èske yo gen rapò?

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 3 min de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 
• 2 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 5 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021
• 9 èdtan de sa Cheti Chand ak Jhulelal Jayanti 2021: Dat, Tithi, Muhurat, rituèl ak siyifikasyon

Pa manke

• Nouvèl DCGI bay souke tèt pou itilize ijans restriksyon nan Ris COVID-19 vaksen Sputnik V nan peyi Zend
• Finans Mache marginalman pi wo apre Carnage Lendi a
• Espò PBKS vs RR Statistik Analiz: Sanju Samson nòt premye syèk nan IPL 2021
• Teknoloji Stickers Ugadi Oswa Gudi Padwa WhatsApp: Kijan Pou telechaje, Pataje Stickers Ugadi sou WhatsApp
• Sinema EXCLUSIVE! Laxmii komedyen Amika Shail sou plan li Gudi Padwa: Mwen pral fè Puran Poli tèt mwen pou premye fwa
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Otomobil Next-Gen Skoda Octavia takte tès san kamouflaj: Lanse nan peyi Zend byento
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Ete ak buttermilk ale men nan men. Lè chalè solèy la ogmante swaf dlo nou yo ak dezidrate kò nou, buttermilk ede pasè swaf nou yo ak kenbe kò a idrate pa ranplir elektwolit yo pèdi.

Nan lòt men an, buttermilk tou sèvi kòm yon bwè pèdi pwa gwo pandan ete a. Kalori ki ba nan buttermilk, ansanm ak antioksidan esansyèl, vitamin, mineral ak pwoteyin ka ede boule grès la, gaz kò a ak gwo enèji ak bay sasyete, konsa anpeche konsomasyon nan manje tenten ak ede nan pèdi pwa fasil.

Nan atik sa a, nou pral diskite sou asosyasyon ki genyen ant ete, buttermilk ak pèdi pwa. Gade.

efè multani mitti sou figi

Buttermilk Pandan ete a

Pandan sezon ete a, tout sa kò a bezwen se rete idrate ak fre. Anviwònman an cho nan sezon lete souvan lakòz twòp swe ak pèt dlo nan kò a, ki fè nou dezidrate sou wout la.

poud boulanjri pou swen pou po

Chaas oswa buttermilk se yon bwè diskontinu nan anpil pati nan peyi Zend, lajman li te ye pou kenbe kò a fre ak idrate. Li prepare swa nan lèt ki gen anpil grès oswa krèm. An tèm komen, li se swa yon vèsyon anpil-dilye nan lètkaye oswa likid ki rete apre yo fin krèm nan churned bè.

Yon etid chita pale sou benefis yo tèrmoreglasyon ak hydrasyon nan buttermilk. Etid la di ke buttermilk ka ede amelyore mikrobyota zantray la, fonksyon mantal ak fonksyon ren nan anviwònman an cho. [1]

Konsomasyon nan buttermilk tou lye nan pousantaj swe ki ba konsa, ki ba reyidratasyon, ak redwi pèsepsyon nan cho, swaf dlo ak efò fizik, ki sitou gen tandans ogmante akòz ekspoze a chalè.

jeera te pou pèdi pwa

Buttermilk pèdi pwa fasil pandan ete a

Pèdi pwa fasil pandan sezon ete a kòm to metabolik kò a ogmante pandan sezon an ki ka ede boule grès ak kalori nan yon pousantaj pi wo. Glann swe yo tou vin aktif pandan ete a, sa ki lakòz yon sèl swe soti plis grès menm apre yon ti antrennman.

Sepandan, twòp swe akòz sesyon antrennman entans pouvwa tou pafwa lakòz kò a pèdi elektwolit enpòtan anpil tankou sodyòm ak potasyòm. Sa a ka dezidrate kò a nan pwosesis la ak mennen nan sentòm tankou tèt fè mal, vètij, pipi mwens, bouch sèk, po sèk ak san presyon ki ba.

Buttermilk ka ede pèdi pwa fasil pandan ete a, san yo pa dezidrate kò a oswa fè yon sèl santi fèb apre egzèsis yo entans. Li, an reyalite, se fason ki pi efikas yo transfere eleman nitritif vital tankou kalsyòm, pwoteyin, vitamin B, vitamin A, fosfat ak asid laktik nan kò a nan fòm fasil dijèstibl.

Buttermilk gen yon manbràn lèt globil grès ki gen efè kolestewòl-bese. Bwè buttermilk bay yon santiman sasyete ak anpeche malsen binging sou manje vit. Lòt benefis sante nan buttermilk gen ladan amelyore sistèm dijestif la sante ak ranfòse iminite.

Apa de benefis sante li yo, buttermilk se fasil-a-fè, fasil-a-pote, pri-efikas, fasil ki disponib ak bon gou nan gou. Ou kapab tou prepare buttermilk tou de sale oswa dous, tankou pou chak gou ou pi pito.

Ete, buttermilk ak pèdi pwa

Buttermilk se yon bwè ekselan pandan ete a ak yon fason pafè pèdi pwa. Avèk yon kontni minimal grès ak kalori ki ba, yon moun ka fasilman koule kilos siplemantè yo ak sa a bwè tangy ak an sante, ansanm ak bat chalè a nan sezon lete an.

tablo rejim alimantè Endyen pou dam ansent nan premye trimès la

Buttermilk te vin yon pwodwi manje inovatè ki ka itilize yo fòmile divès kalite bwason ki an sante, tou de kòm nonfermented oswa fèrmante. Yo gen ladan pwodwi tankou mango buttermilk, buttermilk nan milkshakes, buttermilk ak fwi soursop (nan trete depresyon ak estrès) oswa pwodwi buttermilk ki baze sou keratin.

Chwazi youn ki gen mwens kalori ak glusid ki ba pou pèdi pwa.

Kijan Pou Prepare Lèt Bè?

Engredyan

• Youn ak yon mwatye tas lètkaye oswa yogout.
• Mwatye ti kiyè nan kimen poud (griye ak tè).
• Yon tas dlo.
• 5-6 ti kib glas
• Frèch koupe rekòt pye mant oswa fèy koryandè.
• Yon zongle sèl nwa (si ou vle).

Metòd

• Melanje tout engredyan yo, eksepte fèy mant oswa koryandè yo fòme yon teksti mous.
• Vide linèt ak gani ak fèy mant / koryandè.
• Sèvi fre.
• Si ou vle li frèt, ou ka swa sèvi ak yogout frèt oswa dlo frèt oswa ajoute kèk kib glas.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La