Poukisa ji kri Mango (Aam Panna) konsidere kòm pi bon bwè pou trete atak solèy?

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 1 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 
• 4 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021
• 8 èdtan de sa Cheti Chand ak Jhulelal Jayanti 2021: Dat, Tithi, Muhurat, rituèl ak siyifikasyon
• 15 èdtan de sa Rongali Bihu 2021: Quotes, volonte ak mesaj ke ou ka pataje avèk moun ou renmen yo

Pa manke

• Nouvèl DCGI bay souke tèt pou itilize ijans restriksyon nan Ris COVID-19 vaksen Sputnik V nan peyi Zend
• Finans Mache marginalman pi wo apre Carnage Lendi a
• Espò PBKS vs RR Statistik Analiz: Sanju Samson nòt premye syèk nan IPL 2021
• Teknoloji Stickers Ugadi Oswa Gudi Padwa WhatsApp: Kijan Pou telechaje, Pataje Stickers Ugadi sou WhatsApp
• Sinema EXCLUSIVE! Laxmii komedyen Amika Shail sou plan li Gudi Padwa: Mwen pral fè Puran Poli tèt mwen pou premye fwa
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Otomobil Next-Gen Skoda Octavia takte tès san kamouflaj: Lanse nan peyi Zend byento
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Chalè, ki rele tou kou solèy, se yon kondisyon ki menase lavi ki sitou nan sezon ete a. Pandan sezon sa a, tanperati a nan anviwònman an wo ak ekspoze pwolonje anba solèy la cho ka lakòz ogmante tanperati kò, ki te swiv pa sentòm grav tankou dezidratasyon, fatig, feblès, echèk ògàn ak anpil lòt moun. [1]

Ji mango kri oswa aam panna se yon ekselan ji ete entérésan popilè kòm yon remèd lakay pou chalè / atak solèy. Benefis ki genyen nan aam panna pou kou yo mansyone nan tou de Ayurveda ak sistèm medikal Unani pou plis pase 4000 ane.

Nan atik sa a, nou pral diskite sou rezon ki fè ji mango anvan tout koreksyon ta ka yon bwè efikas nan trete atak solèy. Gade.

dwe gade fim mistè

1. bese tanperati kò

Premye sentòm atak solèy la ogmante tanperati kò. Raw mango gen efè antipiretik, ki vle di, li ka ede bese tanperati kò a ki ka rive pi wo pase 40 degre-Celcius akòz atak solèy. Epitou, tanperati kò ki wo afekte sèvo a ak lakòz kriz. [de]

2. Trete feblès

Kou solèy lakòz kò a pèdi dlo ak sèl, ki mennen nan feblès akòz dezidratasyon twòp. Aam panna ka ede idrat kò a ak balans elektwolit la, konsa trete feblès.

3. Refwadi kò a

Ji mango kri se yon fason fasil epi efikas pou bat chalè a ak fre kò a. Sa a se bwè ekselan reidratasyon plen ak elektwolit ak konsome li, refwadi kò a, ki souvan vin segondè akòz atak solèy.

4. Trete po sèk ak cho

Raw mango se moun rich nan vitamin C, yon antioksidan ki pisan ki ede nan pwodiksyon kolagen an ak pwoteje po a kont domaj solèy la. Gwo chalè solèy la absòbe likid nan selil po yo epi fè yo sèk. Aam panna idrat ak revitalize selil yo epi tou pwoteje po a kont domaj solèy la.

pèdi pwa ak grenn kimen

5. Diminye batman kè

Kou solèy ka ogmante vitès kè a akòz chalè twòp. Ji mango kri se moun rich nan potasyòm ak mayezyòm ak yon antioksidan inik ki rele mangiferin ki ka ede diminye vitès batman kè a ak amelyore fonksyon li yo.

6. Anpeche kranp nan misk

Chalè twòp ka lakòz spasm envolontè nan misk yo gwo, ki mennen nan kranp janm lannwit. Ji mango kri gen efè antispasmodik, sa vle di li ka ede soulaje spasm nan misk sa yo.

ki jan yo sèvi ak pòm vinèg sidr pou akne

7. Trete fatig ak vètij

Gwo swe ak tanperati kò ki wo akòz atak solèy ka lakòz fatig ak vètij. Aam panna ka ede fre kò a, idrat selil yo kò, bay enèji e konsa, anpeche sentòm sa yo soti nan sa ki lakòz nenpòt konplikasyon.

8. Diminye swaf twòp

Kou solèy ka ogmante swaf dlo akòz twòp pèt dlo nan kò a. Dlo ka ede pase swaf dlo a men li ka pa kapab balanse elektwolit kò a. Ji mango kri pa sèlman idrat kò a, men mayezyòm ak potasyòm nan ji a tou ede balanse elektwolit kò a epi kenbe kò a an sante.

vitamin b12 manje pou vejetaryen

9. Minimize tèt fè mal

Segondè tanperati kò ka lakòz yon tèt fè mal pandan ete a. Bwè aam panna oswa fwote kaka a nan mango anvan tout koreksyon sou tèt la ede bese tèt fè mal la pa bese tanperati kò a.

10. Bay enèji

Pi bon sous la ba ou enèji enstantane pandan ete a ak anpeche dezidratasyon se ji mango anvan tout koreksyon. Prezans nan sodyòm, potasyòm ak lòt elektwolit ion nan ji a bay anpil enèji epi tou idrat selil yo.

Kijan Pou prepare ji kri Mango (Aam Panna)

Engredyan

• Yon tas kaka mango anvan tout koreksyon (bouyi oswa griye).
• Kat gwo kiyè sik tankou sik rafine kann, sik blan, jaggery, sik palmis oswa sik kokoye.
• Yon kèk rekòt pye mant oswa fèy koryandè.
• Yon ti kiyè griye ak tè jeera oswa grenn kimen.
• Sèl (tankou pou chak gou a)
• Yon zongle nan pwav poud
• 3-4 tas dlo

Kouman bouyi ak boukannen mango anvan tout koreksyon

Gen de fason kote ou ka ekstrè kaka mango a:

• Kwit manje presyon mango a jiskaske kaka li vin mou ak pulpy. Ou kapab tou bouyi l 'nan yon marmite. Peel fwi a ak ekstrè kaka a.
• Dezyèmman, boukannen mango a nan yon louvri flanm gaz jouk kaka a vin mou soti nan tout kote sa yo. Retire po a (pa retire li nèt tankou po mango boule a bay gou fimen pou ji a). Lè sa a, ekstrè kaka a.

Ki jan yo prepare ji an

• Nan yon moulen, ajoute tout engredyan yo (eksepte fèy rekòt pye mant) ak moulen yo fòme yon keratin lis.
• Vide nan yon bokal ji ak tèt ak fèy rekòt pye mant.
• Sèvi fre.
• Ou kapab ajoute tou kèk kib glas si ou prefere li fre.

Remak: Se ji mango kri oswa aam panna sijere yo dwe pran omwen twa oswa kat fwa nan yon jounen nan ka a nan atak solèy. Si w ap bwè li kòm yon ji ete, pran li alantou 1-2 fwa nan yon jounen.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La