Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Lè li rive pwoblèm cheve, tonbe cheve ak kwasans cheve kanpe yo se youn nan pwoblèm ki pi komen ak souvan fè fas a pa pi fò. Cheve nou bezwen bon swen ak nouriti pou fleri. Ou pa ka pa pran swen cheve ou ak Lè sa a, pote plent sou cheve tonbe oswa cheve mens.
Pandan ke nan sèten ka ekstrèm, ou bezwen konsilte yon dèrmatolojis, erezman, gen kèk remèd etonan prezan tankou tou pre ou tankou kwizin ou ki ka ede ranplir ak revitalize cheve ou ranfòse kwasans cheve. Nou ap pale de legim yo ki disponib tèlman fasilman lakay ou.
pi bon Jeans pou fanm wo
Cheve ou bezwen vitamin esansyèl ak eleman nitritif yo rete an sante ak legim sa yo bay cheve ou sa yo vitamin ki nesesè anpil ak mineral, menm lè aplike lokalman, kite ou ak cheve epè, long ak fò.
Se pou nou kounye a pran yon gade nan legim sa yo ak konprann ki jan yo ede ranfòse kwasans cheve.
1. Epina
Sonje kijan manman nou te konn maltrete nou pou nou manje legim vèt, sitou epina? Oke, li pa t 'mal. Epina se yon sous rich nan eleman nitritif esansyèl tankou fè ak mayezyòm ak vitamin A, C ak D. [1] . Sa yo pa sèlman ede ranfòse kwasans cheve, men tou yo kenbe po tèt an sante [de]
ki jan yo pèdi mak bouton
2. bètrav
Beetroot chaje ak vitamin ak mineral, ak lè yo itilize topikman se byen efikas nan ranfòse kwasans cheve [3] . Vitamin C prezan nan bètrav gen pwopriyete antioksidan gwo epi li ede amelyore pwodiksyon kolagen an nan po tèt la ranfòse atake pèt cheve ak ranfòse kwasans cheve [de] Likopèn prezan nan legim la te pwouve ankouraje kwasans cheve [4] .
3. Joumou
Joumou chaje ak pwoteyin, mineral ak vitamin C ak E (ki se antioksidan fò kòm byen) ak Se poutèt sa pwouve ve yon remèd gwo enteresan kwasans cheve. Vitamin C ak zenk prezan nan joumou amelyore pwodiksyon kolagen an ankouraje kwasans cheve. Vitamin E anpeche domaj gratis radikal ak ranfòse sikilasyon san nan po tèt la ba ou cheve long ak fò.
4. Konkonb
Konkonm nan legim kalme se yon sous rich nan vitamin A, C ak k ak mineral esansyèl tankou fosfò, mayezyòm, zenk ak fè [5] Sa yo pa sèlman ede anpeche pèt pwoteyin nan cheve ou, men tou nouri po tèt ou epi kite ou ak epè, briyan cheve.
5. Zonyon
Zonyon se yon engredyan bèl bagay nutrify cheve ou yo. Li gen mineral esansyèl tankou zenk, souf ak fè ki ede amelyore pwodiksyon kolagen an ak sikilasyon san nan po tèt la pou ankouraje kwasans cheve. Etid montre ke lè yo itilize lokalman zonyon ka mennen nan re-kwasans nan cheve ou yo [6]
krèm lèt kokoye pou cheve
Isit la se ki jan yo sèvi ak zonyon nouri cheve ou yo.
6. Tomat
Tomat se yon sous rich nan vitamin C [de] ki gen pwopriyete antioksidan fò ak ede ranfòse pwodiksyon kolagen an nan po tèt la epi pran pousyè tè ak enpurte nan po tèt ou e konsa ede amelyore sante cheve ak kwasans.
7. Pòmdetè dous
Pòmdetè dous se yon depo nan beta-karotèn ki fè li yon remèd efikas ak efikas pou kenbe yon po tèt ki an sante ak ranfòse kwasans cheve. Anplis, li gen ladan tou vitamin C ak asid gra ki esansyèl pou kwasans cheve ki an sante.
8. Kawòt
Kawòt gen vitamin esansyèl tankou vitamin A, C ak B7 ki benefisye cheve a twòp. Yo ede kontwole pwodiksyon sebase nan po tèt la epi konsa nouri po tèt la pou ranfòse kwasans cheve an sante. Anplis de sa, vitamin sa yo tou ede ranfòse cheve a epi kite ou ak trè epè, klere byen bèl ak klere.
9. Fèy Curry
Fèy Curry yo se byen yon remèd byen koni pou anpeche pèt cheve ak ankouraje kwasans cheve. Pwopriyete antioksidan ak keratin prezan nan fèy Curry fè li yon solisyon ideyal ba ou sante, cheve long [7] .
pi bon egzèsis pou diminye grès nan vant byen vit
10. Lay
Lay se yon remèd lakay-fin vye granmoun pou anpil pwoblèm po ak cheve, ki gen ladan pèt cheve. Li se moun rich nan kontni souf e konsa efektivman nouri po tèt ou ak ranfòse kwasans cheve.
- [1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Vitamin A ak D nan epina.Jounal la byochimik, 21 (4), 887-894. fè: 10.1042 / bj0210887
- [de]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Wòl Vitamin ak Mineral nan Pèt Cheve: Yon Revizyon. Dèrmatoloji ak terapi, 9 (1), 51-70. fè: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Benefis potansyèl de sipleman bètrav wouj nan sante ak maladi.Nutriman, 7 (4), 2801-2822. fè: 10.3390 / nu7042801
- [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Lalin, J. N., Lalin, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Efè ekstrè Lycopersicon esculentum sou kwasans cheve ak prevansyon alopesi.Jounal nan syans kosmetik, 64 (6), 429-443.
- [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitochimik ak potansyèl ki ka geri ou nan konkonb. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [6]Sharquie, K. E., & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Ji zonyon (Allium cepa L.), yon nouvo tretman aktualite pou alopesi areata. Journal of dèrmatoloji, 29 (6), 343-346.
- [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Evalyasyon nan konpoze byoaktif, bon jan kalite famasetik, ak Aktivite antikanse nan fèy Curry (Murraya koenigii L.) .. Prèv ki baze sou konplemantè ak altènatif medikaman: eCAM, 2014, 873803.
