Yay, w ap eseye koupe sou vyann. Men, pa tonbe nan sòs salad, pasta ak espiral annwi brase-fri. Isit la yo se 60 ide resèt dine vejetaryen ou absoliman bezwen eseye.
Pou plis inspo veggie repa, ale nan nou an tablo resèt vejetaryen .
RELATED: 35 repa vejetaryen remoute kouraj pou jwi tout ane a
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. Pitza ak Zucchini ak Bell Peppers
Veggie ’za tronpe sa a kòmanse ak pen plat grenn ki te achte nan magazen ki ede li rete sèk. epi diminye tan pou kwit manje.
Jwenn resèt la
RELATED: 50 Resèt Manje Konfòtab Vejetaryen ki pral chofe w
Kizin anbisye 2. Butternut Squash ak Black Bean Enchilada Sote
Konbyen pwoteyin nou ka mete nan yon sèl soteur? (Reponn: anpil.)
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL3. Griye pèch ak Halloumi Salad ak sitwon-pesto abiye
Entwodwi yon sòs salad ki merite pou paj Instagram ou epi ki pap kite ou grangou.
Jwenn resèt la
De pwa ak gous yo 4. Griye Zucchini Tacos Chickpea
Jis paske w ap ale san vyann pa vle di ou oblije rete ak sòs salad. Pote sou Taco Madi.
Manje Lafwa Fòm 5. Healthy Vejetaryen Brase Fry
Fè nou konfyans-ou pral vle mete sòs dekadan krèm cashew sa a sou tout bagay .
Zongle Yum 6. Boulèt Chou flè
Wi. Yo egziste. (Epi yo bon gou.)
RELATED: 35 resèt vejetaryen ki ba-karb ki aktyèlman bon gou
PLAQUE POUVWA7. Quick Guacamole Quinoa Salad
Kap chèche yon repa ki rapid, fasil ak pwoteyin ki rich? Ou te jwenn li. (O, epi li totalman bon gou, nan kou.)
Jwenn resèt la
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL8. Salad Caprese
Anplis de sa nan zukèini ajoute yon sèten mwen pa konnen (sa se Italyen pou mwen pa konnen kisa) nan plat klasik sa a. Gade ou, tout anpenpan.
Jwenn resèt la
Mwatye rekòt kwit 9. Tik ze ak Quinoa bòl manje maten
Pafwa ou jis oblije manje manje maten pou dine. Aswè a se youn nan nwit sa yo.
manje pou evite grès nan vant
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Kesadilla Fèy boulanjri
Fè dine pou yon foul moun? Fasil. Jis pa bliye salsa la.
Jwenn resèt la
Mwatye rekòt kwit 11. Tout-ble epina ak Aticho pitza
Livrezon? Nou ri nan fas livrezon. (Epi li pran sèlman 30 minit depi nan kòmansman rive nan fini.)
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL12. Fwomaj griye Blackberry-pèch
Yon aktyalizasyon ete sou yon klasik. (Men, li pral toujou marye joliman ak soup pi renmen ou.)
Jwenn resèt la
Baker Minimalist la 13. Salad Thai ak pistach tempeh
Fè konnen tempeh, mesye. Li baze sou plant, plen pwoteyin ak super fasil pou kwit manje.
Baker minimalist la 14. Poblano ak Portobello Fajitas
Fajita rayisab yo kontan - pi renmen fanmi sa a chaje ak legim ak gou (epi ou ka fè li pikant jan ou renmen).
Jwèt Averie Cooks 15. Tomat Basil Soup
Se konsa, pi bon pase bagay ou ka jwenn nan yon bwat. Pa bliye pen anplis pou tranpe.
Zongle Yum 16. Krèm lay zèb djondjon espageti
Boukante marinara raz la nan yon bokal pou yon bagay yon ti kras pi enteresan-epi pi plis dekadans.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL17. Chou fri diri
Legim pi renmen nou an pa janm desevwa, espesyalman nan plat sa a ki pi bon pou ou pase pou pran.
Jwenn resèt la
Veganista a senp 18. Soup Nouy remoute Chickpea
Chaje ak legim, pwa chich ak pasta remoute kouraj, nèg sa a asire w ke ou ranpli ou.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL19. Zoodle Brase-Fry
Chanje nouy regilye pou legim siplemantè. ( Psst... Li bon si pa gen rès.)
Jwenn resèt la
retire ti sèk nwa anba je yo
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Orecchiette ak Spring Greens
Antre ak nwa griye pou crunch siplemantè. Se konsa, senp, ankò sooo bon.
Jwenn resèt la
Minimalist Baker 21. Salad Kale Lay ak Chich kroustiyan
Ide: Fè pwa chich siplemantè epi voye yo sou yo tout bagay .
RELATED: 36 repa vejetaryen ki gen anpil pwoteyin ki pa pral kite ou grangou
Mwatye rekòt kwit 22. Soup Nouy Pistach Ak Mango Lacho
Fasil ase pou yon swa nan semèn nan men elve ase pou yon dine nan fen semèn nan.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Gazpacho ak konkonb, pwav wouj ak Basil
Yon soup entérésan tan cho ki pare nan jis 15 minit.
Jwenn resèt la
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL24. Rainbow Collard Wraps
Jwenn senk-a-jou nan yon sèl chita. Sèvi ak sòs pistach tranpe paske poukisa lanfè a pa?
Jwenn resèt la
Banm yon fou 25. Gnocchi griye ak dyondyon, Basil ak parmesan
Gen envite dine? Fwe moute repa super-enpresyonan sa a nan 30 minit.
Erin McDowell26. One-Pot Stove-Top Makawoni ak fwomaj
Renmen fwomaj men rayi fè asyèt? Sa a se pou ou.
Jwenn resèt la
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL27. Bòl diri Chou flè ak Lantiy Curried, Kawòt ak Yogout
Ki moun ki di manje an sante dwe raz? Se pa nou.
Jwenn resèt la
ki jan yo debarase m de tach nwa sou figi natirèlman
plat la defini 28. One Pot Cacio e Pepe Israeli Couscous
Nou se gwo fanatik sa a konbo fwomaj ak pwav. Kenbe li senp epi sèvi nèg sa a poukont li oswa plat li kòm yon bò remoute kouraj.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL29. Chickpea ak legim kokoye Curry
Gen yon anvi Curry? Fouye meni an pran epi fwe nèg sa a pito.
Jwenn resèt la
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL30. Melon dlo Poke Bowls
Croquant, entérésan epi san pwason.
Jwenn resèt la
Banm yon fou 31. Chich Catalan ak Epina
Jis paske w ap ale san vyann pa vle di ou oblije rete ak sòs salad.
Mwatye rekòt kwit 32. Ilandè Pub Epina ak Aticho fonn
Chips yo pòmdetè endijèn yo dwe.
FOTO: JON COSPITO/STYLING: ERIN MCDOWELL33. One-Pan ze ak aspèj ak tomat
Prèv ke ou pa bezwen vyann pou jwenn ranje pwoteyin ou. Ak pi bon pati a? Pratikman zewo asyèt pou lave apre.
Jwenn resèt la
Veganista a senp 34. Legim Lo Mein Ak Tofou kroustiyan
Ajoute chak fwa legim kè ou vle.
Zongle Yum 35. Boulèt vejetaryen
Sekrè a? Chou flè, diri mawon ak chinoa. Menm zanmi ou renmen vyann yo pral enpresyone.
Zongle Yum 36. Squash Coconut Curry
Yon plat prensipal remoute kouraj ki pi bon menm jou kap vini an pou manje midi.
Manje Lafwa Fòm 37. Salad Thai ak chou diri vlope
Mesye sa yo bon gou poukont yo men ou ta ka sèvi yo tou ak yon sòs salad bò kote yo fè yo menm plis ranpli.
Kalm Manje 38. Legim griye ak balzamik ak Basil
Aka yon gou nan ete. Ou ta ka vle fè siplemantè nan yon sèl sa a.
Kalm Manje 39. Tacos vegan ak Mayo lacho Chipotle
Oke, sa pa sanble espektakilè? Sijesyon: Pou plis krèm, ajoute zaboka kraze sou tèt.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell40. Cacio Ak Pepe Pasta
Fè ak sèlman kat engredyan, yon sèl sa a se yon definitif foul moun-please.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Mini Tortilla Panyòl ak Zucchini
Nou ba ou pèmisyon pou manje dirèkteman nan soteur la.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell42. Soup mayi 5-engredyan fasil
Nou obsede ak topping grenn wowoli kroustiyan an.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell43. 10 minit makawoni ak fwomaj nan yon tas
Sa a se bagay ki rèv yo te fè nan.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Bibimbap bòl
Sa a plat tradisyonèl Koreyen vin yon tòde vejetaryen.
Jwenn resèt la
45. Steaks melon griye
Pa gen okenn babekyou konplè san kèk dal epè nan melon epize sou gri an.
Jwenn resèt la
RELATED: 44 resèt ete vejetaryen pou dire ou tout sezon
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Rainbow Legim Brochet
Pa gen okenn filtè ki nesesè-yo natirèlman supèrb jan yo bon gou.
Jwenn resèt la
kote pou vizite nan bordi
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Quiche ak kwout patat pa Gluten
Menm ze, bon gou fwomaj, men ak yon kwout kroustiyan ki fèt ak tranch patat. Koulye a, li nan chik ou, bon gou ale-a pou dine.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Espiral 'Ziti' Zucchini kwit ak Mozzarella
Sa a vèsyon allége-up nan kwit nan fou ziti gen tout cheesiness a men pa youn nan glusid yo.
Jwenn resèt la
bwason detox pou pèdi pwa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell49. Vejetaryen Sushi Cups
Ti mesye sa yo se pi bèl.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Salad Veggie Niçoise ak Wouj Curry Pwa Vèt
Klere, vibran ak kolore, jis tankou ou.
Jwenn resèt la
Erin McDowell51. Chou pikant antye griye
Steaks veggie yo se konsa nan kounye a.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell52. Pesto Zoodles
Èske li fre si nou naje nan sòs sa a?
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell53. Vejetaryen Chili
Fè yon pakèt doub epi friz li pou yon jou lapli.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell54. Tartare bètrav griye
Ooh, ou pa anpenpan?
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell55. Bè kwit Konkonm Tostadas
Pa janm eseye konkonm kwit? Ou ap totalman manke soti.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell56. Chou griye Sliders
Veggie pi renmen nou an frape ankò.
Jwenn resèt la
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell57. Ze ak bòl manje maten legim
Li pafè pou nenpòt ki lè nan jounen an, nan opinyon nou an.
Jwenn resèt la
Kylie Mazon-Chambers/Share + Savour58. Heirloom Pen ak tomat
Ou te apresye nan bruschetta Italyen plis fwa pase ou ka konte. Men, èske w te rankontre kouzen Panyòl li a, pan con tomate?
Jwenn resèt la
Betty Liu/Shanghai mwen59. Berejenn vapè sezonman
Berejenn pa janm gen plis swa mou, sansib ak bon gou.
Jwenn resèt la
60. Griye Legim Mediterane
Kiyè sou polenta, pasta oswa yon pil vèt pou yon plat prensipal veggie-zanmitay.
Jwenn resèt la
