75 resèt fwidmè pandan ete ou ka fwete nan yon ti tan

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Anvi moules? Epi kokiyaj ? Ak paloud vapè? Ou gen tan parfèt. Ou wè, sezon ete ak fwidmè mache men nan men. Se paske li fasil pou kwit manje poul , men gou pi lejè ak pi fre nan yon jou cho, imid. Ak gras a 74 resèt fwidmè ete knockout sa yo —ki gen ladan mori poche tomat, sòs salad kribich Citrus ak paella endijèn, pou nonmen kèk—ou pa bezwen fè yon vwayaj nan plaj la pou manje woulo wonma (oswa tako pwason) anba a. zetwal.

KI GENYEN: 27 Fèy-Pan Salmon Recipes, Paske Ou Renmen Kwit Men, Ou Rayi Netwayaj

1. Mori Poche Tomat ak Remèd fèy Fre

Lè ou vle manje anpenpan men ak efò minim, plat sa a se pi bon parye ou. Li pare nan 25 minit. (Vrèman!)

Jwenn resèt la

2. Brochet kribich Sriracha ak Salad Collard-Pach

Pèch yo wo sou lis nou an nan favorites pandan ete, kidonk nan kou nou pral eseye peze yo nan chak repa posib. Isit la, dous la konplete kribich la boule nan yon T.

Jwenn resèt la

3. Pwason siwo myèl-bè Rodney Scott la

Si ou te panse ou griyaj te sèlman pou stèk ak vyann kochon, reflechi ankò. Dine pwason fimen-dous sa a se kote li ye a.

Jwenn resèt la

4. Buttermilk-Battered Pan-Fried Fish Files

Psst: Ou ka sèvi ak Bisquick kòm yon chemen kout lè pane trenng yo.

Jwenn resèt la

5. Salad Citrus, Kribich ak Quinoa ak Feta

Citrus la juicy ak briny feta fè mèvèy sou plain ol' quinoa, epi tout bagay la ka fèt davans.

Jwenn resèt la

6. Fèy-Pan Miso-Glazed Pwason ak Bwokoli ak Diri Kokoye

Yon chodyè ak dine fini. Asyèt sal kiyès?

Jwenn resèt la

7. Timerik Pwason Blan ak Pistach ak Chili-Lime Konkonm

Plat 20 minit sa a gen plis pase somon griye nòmal ou a, men li fasil pou fè.

Jwenn resèt la

8. Peyaj frize ak pwa vèt, mant ak echalot

Petik sa yo gou tankou yon atik meni restoran, men pran apeprè 5 minit pou kwit manje sou recho a.

Jwenn resèt la

9. Instant Pot kokoye somon ak remèd fèy fre ak lacho

Isit la, Instant Pot tou de rasyonalize dine ak enfuze pwason an ak gou lèt kokoye epis. Anplis de sa, ou pa bezwen limen dife pou chofe fou a.

Jwenn resèt la

10. Kribich nan sòs lay

Sèvi l ak anpil pen kwout pou tranpe sòs lay ki rete a.

Jwenn resèt la

11. Jake Cohen an Irak griye somon ak tomat ak sitwon

Ou lib pou prepare zonyon karamelize yo ak keratin tomat yo kèk jou davans, epi estoke yo nan frijidè a oswa frizè.

Jwenn resèt la

12. Moules-Frites (moul vapè ak Fries)

Prèv ke ou pa bezwen ale nan Bèljik apresye nan plat sa a délisyeu.

Jwenn resèt la

13. Krevèt Vyetnamyen nan sòs kokoye karamèl

Se karamèl ki nan plat sid Vietnamese sa a konbine avèk dlo kokoye, sòs pwason ak aromat yo kreye yon bèl, bon plat sòs dous.

Jwenn resèt la

14. Bol nouy somon ak Chili-Yuzu Relish ak radi marinated

Li adapte ak kèlkeswa rès legim ou genyen nan frijidè a, tankou bwokoli, edamame ak kawòt oswa konkonb olye pou yo radi.

Jwenn resèt la

15. Sheet-Pan siwo myèl Tahini somon ak chich ak kouskous

Preparasyon minimòm, tan pou kwit manje modès ak prèske pa gen netwayaj—yon sèl sa a tcheke tout bwat ki dwat yo.

Jwenn resèt la

16. Zoodles skampi kribich

Yo se bè ak klere, mwens glusid yo. (Plis plas pou yon vè diven blan, nou di.)

Jwenn resèt la

17. Siwo myèl-moutad fèy pan somon

Yon filet gwo sanble enpresyonan lè li rive nan tab la, men pesonn pa bezwen konnen li te pran zewo efò siplemantè.

Jwenn resèt la

diy mask cheve pou tonbe cheve

18. Kwit somon sezam-jenjanm nan parchemin

Pa gen po oswa chodyè obligatwa, gras a metòd pou kwit manje en papillote.

Jwenn resèt la

19. Mori fri chodyè ak zoranj ak bet Swis

Gen 30 minit? Lè sa a, ou ka fè sa a pou dine ( bò ak tout).

Jwenn resèt la

20. Tako pwason ki kwit nan fou ak chou chou

Yo se pikant, kroustiyan ak bèl anpil definisyon an ete.

Jwenn resèt la

21. Paella sote nan semèn nan

Tout sa ou bezwen se yon chodyè ak yon fou. (OK, e petèt yon krich nan senyen .)

Jwenn resèt la

22. Tacos kribich pikant ak Salsa Mango

Salsa mango endijèn pran plat sa a sou tèt.

Jwenn resèt la

23. Sovaj Alaska somon ak bòl grenn konkonb kraze

Gade, yon repa an sante ki pa pran plis pase inèdtan pou fè.

Jwenn resèt la

24. Somon BLT

Osi lwen ke sandwich yo konsène, BLT a difisil a bat. Ajoute somon, menm si...

Jwenn resèt la

25. kribich bouyi brochet ak mayi, sosis ak pòmdetè

Pwen bonis si ou sèvi sa yo sou yon jounal-aliyen piknik tab la.

Jwenn resèt la

KI GENYEN: 8 resèt brochet pwochen nivo pou fè sou gri an ete sa a (desè enkli)

26. Salad dine somon ak fenouy

Somon an ofri richès, kouskous la ajoute heft ak legim yo abiye krèm santi yo induljan (men yo pa nan pi piti a).

Jwenn resèt la

ki jan diminye ti sèk nwa anba je yo

27. Ginger-Anana Kribich Brase-Fry

Se tankou yon fedatifis gou nan bouch ou, epi li pare nan 20 minit.

Jwenn resèt la

28. Peyaj chodyè chodyè ak Succotash mayi Citrusy

Èske gen anyen mayi ak tomat pa marye trè byen ak?

Jwenn resèt la

29. Kribich ak Grits Chou ak Arogula

Pèdi a glusid men kenbe gou a.

Jwenn resèt la

30. Pwason espadon Alison Roman ak oliv kraze ak origan

Menm moun ki rayi fwidmè oto-pwoklame pral gobble yon sèl sa a. Pè li ak pi renmen ou legim .

Jwenn resèt la

31. bòl somon ak Farro, pwa nwa ak abiye Tahini

Youn nan gou sa a abiye timerik-tahini, epi ou pa janm pral tounen nan plenn fin vye granmoun balzamik vinaigrette ankò.

Jwenn resèt la

32. Mori nwa ki vlope nan bekonn ak epina ak kap

Nwa Mori se bè ak rich, men resèt sa a travay ak nenpòt pwason fèm blan.

Jwenn resèt la

33. Kwit Pwason ak Chips

kroustiyan, kroustiyan, sale ak vinèg (nan yon bon fason).

Jwenn resèt la

34. One-Pan griye somon ak pòmdetè ak Romaine

Nan nwit ete ki pi cho yo, yon super-senp, dine yon sèl-pan se obligatwa.

Jwenn resèt la

35. Branzino antye griye ak kalson fenouy kale

Rale yon sèl sa a soti lè w ap vrèman vize enpresyone. (Tan preparasyon an se jis dis minit.)

Jwenn resèt la

36. Risotto woma

Li nan timelessly elegant ak dat-lannwit-pare.

Jwenn resèt la

KI GENYEN: 15 resèt fwidmè pandan ete ou ka fè nan 30 minit oswa mwens

37. anbourger somon

Nap wè wikenn kap vini an, vyann bèf tè .

Jwenn resèt la

38. Paloud vapè stil Mediterane

Si ou pa t janm kwit paloud anvan, prepare w pou w kontan wè jan li senp. (Jis asire w ke w netwaye yo vrèman byen-yo sandy.)

Jwenn resèt la

39. Lay Basil Barramundi Sote ak sòs bè tomat

Nou obsede ak pwason blan dirab sa a.

Jwenn resèt la

40. Mahi Mahi Avèk sòs Chimichurri ak Bwokolini

Li an sante men li pa gou tankou yon sakrifis - kalite dine nou an.

Jwenn resèt la

41. Salad Taco Pwason

Ann fè sòs salad tako Madi yon bagay ete sa a.

Jwenn resèt la

42. kribich ak pasta bouyon

Sove plat sa a remoute kouraj pou yon lannwit nan fen ete, lè move tan an ap kòmanse vin fre ankò.

Jwenn resèt la

43. Kajun kribich ak sosis legim sote

Li pa gen anpil glusid e li trè bon pou prepare manje.

Jwenn resèt la

44. Chaje Salad Sezam jenjanm somon

Ou ta ka vle fè yon pakèt doub nan vinaigrette nan jenjanm-li nan ki bon.

Jwenn resèt la

45. Gato krab

Yo se yon klasik ete, epi yo pi byen asosye ak anpil ji sitwon ak remoulade endijèn.

Jwenn resèt la

46. ​​Grilled Mahi Mahi Fish Tacos

Bèl ase pou envite. Fasil ase pou swa.

Jwenn resèt la

47. Tilapia bè sitwon kwit

Bonis: Ou ka anba nan prèske nenpòt kalite fwidmè.

Jwenn resèt la

48. Pikant diri mawon bouyi ton woulo liv

Si fè susi pi wo nivo konpetans ou, eseye sa a!

Jwenn resèt la

49. Awayi-Style kroustiyan lay-bè kribich

Dine sa a dous-ankò-bon plat gou tankou vakans.

Jwenn resèt la

50. Tacos pwason Maja san gluten ak sòs krèm chipotle

Fanmi ou jis frape jackpot nan dine.

Jwenn resèt la

51. Kokoye kribich

Li se yon plezi total foul moun, epi ou pa bezwen ale nan yon restoran yo jwi li.

Jwenn resèt la

52. Chorizo ​​ak ti paloud kou nan bouyon pwav wouj

Sèvi sa a ak yon bò nan diri, nouy zukèini oswa bagèt griye.

Jwenn resèt la

53. Fou kwit Mahi Mahi ak kwout macadamia

Sa a Whole30 - ak paleo-apwouve resèt gen jis twa engredyan.

Jwenn resèt la

Ki gen rapò: 16 resèt fwidmè ki fasil pou w eseye aswè a

54. Lay-Bè Peyaj ak Salsa Melon

Melon dlo salsa gen yon bèl bag nan li, pa li?

Jwenn resèt la

55. Salad Nouy Vietnamyen ak kribich

Pote teksti an kroustiyan ak gou umami.

Jwenn resèt la

anmol rodriguez anvan asid atak pics

56. Griye Flétan Ak Tomat Zaboka Salsa

Jete nenpòt pwodui ou genyen nan men; nou se pasyèl nan tomat Cherry homegrown.

Jwenn resèt la

57. Somon Burgers ak Slaw

Yo se kroustiyan sou deyò a, epi yo flak ak sansib sou andedan an. Sèvi ak yon poupe siplemantè nan yogout si ou vle.

Jwenn resèt la

58. Honey Garlic Somon Lo Mein Meal Prep

Pi bon. Manje midi. Janm.

Jwenn resèt la

59. Woulo kribich ak krab fwidmè

Ou pral vle fè sa a omwen yon fwa pa semèn. Manje li alfresco ak yon byè glas-frèt pou efè a plen.

Jwenn resèt la

60. Tacos pwason griye Achiote

De gwo pous fason moute pou achiote, ki se pwav, nwa, dous ak tè.

Jwenn resèt la

61. One-Pan sitwon griye somon

Depi netwayaj la se yon briz, li pratikman fèt pou swa.

Jwenn resèt la

62. Fèy Pan Clam kwit

Di bonjou nouvo pi renmen ou dine ete an sante .

Jwenn resèt la

63. Pwason espadon griye ak Paprika fimen ak Salsa fwi ak fèy fèy

Engredyan senp? Tcheke. Totalman bon gou? Tcheke doub.

Jwenn resèt la

64. Pake kribich lacho kokoye ak legim pandan ete

Ou jwenn diferan gou ak teksti nan chak mòde, plis tout bagay kwit nan pwòp ti pake li yo.

Jwenn resèt la

65. Petyon griye

Pandan y ap griye sa a kristase ta ka son entimidasyon, li aktyèlman yon fason fasil asire pa gen anyen vin twò kwit. (Chalè segondè = sear rapid pafè a.)

Jwenn resèt la

66. Pikant Pwason Taco Bowls ak Mango Pico

Nou parye ou pa ka kòmande bote sa a nan plas salad ou ale.

Jwenn resèt la

67. Mini Woma Woulo

Se pou nou onèt: Li difisil pou fè yon woulo wonma move. Men, yon jan kanmenm, vèsyon an mini gou * sa anpil * pi bon.

Jwenn resèt la

68. Broiled Miso Cod ak legim

Ou bezwen sèlman yon fèy boulanjri pou fè tout bagay la modi. Marinad miso a se pikan, dous ak etonan enfayil.

Jwenn resèt la

69. Smoky Paprika Fish Tacos ak yon slaw pòm

Pa ekonomize sou pikan, slaw krepi, ki balanse fwidmè fimen an.

Jwenn resèt la

70. Poke tòtiya

Pale sou yon faktè wow. Jou sa yo, ou ka jwenn ton susi-klas nan anpil boutik ki byen ranpli, men pwason lokal ou a tou se yon parye ki an sekirite.

Jwenn resèt la

71. Krevèt pandan ete ak pasta mayi carbonara carbonara

Sa a se sa ki (ete) rèv yo te fè.

Jwenn resèt la

fè egzèsis pou pèdi grès nan vant

72. Senp Seafood Bisque

Sèvi krèm sa a soup nan konpayi ak asezonman nan konpliman yo.

Jwenn resèt la

73. Krab Aticho Toasts

Konsidere sa yo nouvo ale ou a aperitif pou chak soirée ete sezon sa a.

Jwenn resèt la

KI GENYEN: 15 Resèt Quick Sheet-Pan Seafood pou eseye pou dine

74. Sitwon Dill somon ak legim nan parchemin

Somon an dousman vapè andedan pake parchemin li yo, epi li soti flak ak sansib chak fwa.

Jwenn resèt la

75. WOULO PRANTAN LOMBA FRÈ AK SÒS FASIL PRAN PISTACH

Mete ekip la travay pou ranpli woulo prentan woma sa yo. Li pral plezi ak fasil.

Jwenn resèt la

KI GENYEN: 90 dine ete fasil ke tout moun ap renmen

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La