30 Ide dine jen parese pou fè chak swa mwa sa a

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

pòs nou an- Jou Memoryal la sèvo yo mete sou yon sèl bagay: fè pi piti kantite kwit manje posib, pandan y ap toujou jwi benefis ki genyen nan supèrb la. pwodui sezonye sa ap kòmanse reparèt (bonjou , tomat eritaj ). Avèk ide sa yo dine 30 jen, nou tout ka pase yon ti kras mwens tan pou kwit manje ak yon ti kras plis tan sou bagay sa yo enpòtan (tankou tranpe solèy ete a ak bwè diven al fresco).

KI GENYEN: 40 dine rapid pandan ete ou ka fè nan 30 minit oswa mwens

1ye jen: espageti ak Rosemary ak sitwon

Gèm sa a soti nan yon sèl ak sèlman Giada De Laurentiis. Non sèlman li vini ansanm nan yon flash, men li la tou adaptab ak sa ki nan kwizin ou (menm sa ki tris-kap. bwokoli epi aspèj ke ou bliye sou tiwa ou a).

Jwenn resèt la

2 jen: Sheet-Pan siwo myèl Tahini somon ak chich ak kouskous

Preparasyon minimòm, tan pou kwit manje modès ak prèske pa gen netwayaj? Wi tanpri. Ou ta ka itilize glase tahini-siwo myèl la sou nenpòt kalite pwason si somon pa bagay ou.

Jwenn resèt la

3 jen: Frèz, Basil ak Arogula Salad ak anpil pwav nwa

Fè pi plis nan frèz sezon ak yon sòs salad 10 minit ki senp. Frèz yo marin nan vinèg diri ak siwo myèl , ki ede lage tout ji yo epi kreye yon pseudo-abiman. Ou lib pou ajoute poul griye oswa kwit tofou pou plis pwoteyin.

Jwenn resèt la

4 jen: Galette Ricotta Zucchini

Galettes se yon poto sezonye nan kwizin nou an, paske yo se bè, Rustic (pa gen okenn crimping obligatwa!) E yo pare yo manje nan jis apeprè inèdtan. Isit la, nou pè magazen-achte pye kwout ak fwomaj ricotta herbed ak ete papye mens zukèini .

Jwenn resèt la

5 jen: Soup blenndè konkonb-zaboka 15 minit

Moun ki te di soup te rezève pou tan frèt pa janm gen plezi nan manje gazpacho. Pa sote bagèt kwout, cheesy sou bò a.

Jwenn resèt la

6 jen: Sheet-Pan Persian sitwon poul

Tout plat la ka rasanble nan apeprè senk minit, epi nenpòt rès yo pral kenbe nan frijidè ou pou jiska kat jou-sa nou renmen rele. manje midi plan.

Jwenn resèt la

7 jen: Pepper Teigen a Thai Glazed Ribs

Ou ta ka panse ou bezwen dife a griyaj pou move ti gason sa yo. Men, non: Fri se kle nan kwit manje Thai-style zo kòt . Pwosesis la vin yo parfe sèk sou deyò a ak sansib sou andedan an nan tan dosye.

Jwenn resèt la

ki sa ki rebonding nan cheve

8 jen: 20 minit kribich scampi Zoodles

Li nan bè ak klere, mwens tout glusid orijinal la. Menm pi bon, ou gen sèlman netwaye yon plat lè li fini.

Jwenn resèt la

9 jen: siwo myèl-sitwon poul ak legim nan FOIL

Leve men ou si ou renmen manje epi ou rayi netwaye. (Se sa nou te panse.) Dine 30 minit sa a gen netwayaj zewo ak non w ekri sou tout li.

Jwenn resèt la

10 jen: Sote Pasta ak kalbas ete, Ricotta ak Basil

'Se sezon an bagay yo chak kalbas ete ou ka mete men ou nan sak tote ou nan mache fèmye yo. Ak pasta yon sèl-pan soteuz sa a se jis fason pou montre li.

Jwenn resèt la

ki jan fè mask ze pou kwasans cheve

11 jen: Bruschetta poul

Ki ba-kal men gou induljan? Tcheke. Vini ansanm nan yon sèl soteur? Tcheke doub. Chaje ak tomat ete supèrb? Ou parye.

Jwenn resèt la

12 jen: Tart Prosciutto anana pikant

Sèvi cuties sa yo ak yon gwo sòs ​​salad vèt pou premye dine alfresco ou nan sezon an. (Psst: la patisri soufle yo achte nan magazen.)

Jwenn resèt la

13 jen: mayi fritter Caprese ak pèch ak tomat

Ou pa janm gen yon Caprese tankou sa a anvan. Panse dous pèch , jite tomat ak fre mozz anlè yon kabann nan kroustiyan, fwomaj fri mayi pate.

Jwenn resèt la

14 jen: Petar poul ak diri

Se jis tankou takeout ... eksepte li pi bon gou ak sou tab la pi vit pase ou ka rale moute Seamless.

Jwenn resèt la

15 jen: Salad dine final la

Kle a nan yon sòs salad ki remoute kouraj ase yo dwe kou prensipal la se sote abityèl leti fane an favè ranpli toppings (tankou chich epi poul ) ak vèt ki solid (tankou pwa menen).

Jwenn resèt la

16 jen: Salami, Aticho ak Ricotta Pasta Salad

Salami sale, bon plat. Briny aticho kè. Rikota fre, twò grav. Wi, sa a piknik diskontinu frape allllll tach yo dwa. Ki moun ki te konnen sòs salad pasta ki pa gen mayon ta ka tèlman bon gou? (Mèsi, vinaigrette Dijon.)

Jwenn resèt la

17 jen: Cheater's Vejetarian Pizza ak Zucchini ak Bell Peppers

Avèk pen plat ki te achte nan magazen (ak nenpòt legim ou genyen alantou), la Pitza ale soti nan fou a tab nan apeprè 15 minit.

Jwenn resèt la

18 jen: Pwason Taco Salad

Pwason kroustiyan ki gen antèt ak yon ti mòn limyè, vinèg chou se yon viktwa fasil. Ajoute pico de gallo fre, zaboka ak bato tortilla kroustiyan nan melanj la, epi ou te gen yon sòs salad pou liv yo.

Jwenn resèt la

nou ka manje bannann nan lestomak vid

19 jen: Poul ak legim griye antye Cheater a

Se zwazo a fè nan yon èdtan, ou pa bezwen enkyete sou jwenn kwizin ou sal ak la rès fè yon sòs salad poul mechan. Nenpòt kesyon?

Jwenn resèt la

20 jen: Brochet Steak ak sòs Chimichurri

Kè kontan Jou Papa a a tout papa yo deyò, sitou sa yo ki pral rive nan plonje dan yo nan sa yo sansib, brochet juicy. Pa kite la vyann entimide ou-sa yo se pratikman enfayil (ak chimichurri a se menm pi senp).

Jwenn resèt la

21 jen: Slow-Cooker Pulled Pork

Li ofisyèlman ete, epi li ofisyèlman cho. Èske ou limen fou ou fè dine? Non, definitivman pa. Sèvi la sammi yo ak anpil coleslaw ak mac ak fwomaj .

Jwenn resèt la

22 jen: kwit somon sezam-jenjanm nan parchemin

Vle konnen yon sekrè? Si ou chanje papye parchemin la pou FOIL, ou ka fwe pake sa yo menm fasilman sou gri an.

Jwenn resèt la

23 jen: Carnitas vyann kochon nan kwit manje dousman

Akote ke yo te totalman hands-off, cuisinier a dousman gen benefis nan ajoute nan pa chofe tout kwizin ou. Lanse a vyann kochon zepòl nan lè ou reveye epi dine pral pare anvan ou konnen li.

Jwenn resèt la

24 jen: Mexican Street Corn Dip

Nou bay ou pèmisyon total pou manje yon pil chips tortilla ki tranpe nan fwomaj pou dine. Non sèlman yo kouvri nan sòs fwomaj Monterey Jack ak cotija defonse, men yo fè grandizè tou sote. mayi , cilantro, krèm tounen ak ji lacho.

Jwenn resèt la

25 jen: Moules-Frites (moul vapè ak Fries)

Li se yon repa 30 minit ki gou tankou w ap manje sou la franse Riviera, san konplikasyon nan yon vòl long. Si sa pa trè chik, nou pa konnen kisa.

Jwenn resèt la

26 jen: Melon Poke Bowls

Li cho ak imid, epi w ap anvi yon bagay sèk ak fre. Antre nan bòl poke san pwason sa yo, ki mande zewo pou kwit manje epi yo fotojenik pou kòmanse. (Ou konnen, pou Instagram ou.)

Jwenn resèt la

27 jen: 15 minit Cheater's Pad Thai

Vèsyon chemen kout nou an nan sa a diskontinu Thai takeout mande pou vyann kochon tè, men ou ta ka swap nan poul tè, kodenn oswa menm defonse tofou pito.

Jwenn resèt la

28 jen: Gnocchi ete soteuz ak mayi griye ak burrata

Sa a se yon plat ki pi byen sèvi ak yon vè diven blan sou patyo dèyè a. Ou ka remèsye nou apre ou tounen pou yon segond.

Jwenn resèt la

29 jen: Paella sote nan semèn nan

Ou pral vle chita pou sa a: E si nou te di ou riff nou sou sa a Panyòl diskontinu pral sèlman pran ou yon èdtan fwe moute, kristase ak tout? Wi, nou pral pote la diven .

Jwenn resèt la

30 jen: Griye pèch ak Halloumi Salad ak sitwon-pesto abiye

Ou te rive nan fen mwa jen—felisitasyon! Rekonpans ou a? Juicy, dous pèch nan sezon ak yon sòs salad ak anpil fwomaj ak nwa Pine griye.

Jwenn resèt la

KI GENYEN: 90 Lide Dine Ete fasil ke tout moun ap renmen

kijan pou yo itilize tèt vlope

Pou plis resèt bèl, tcheke premye liv kwit manje nou an, Sèlman bon bagay .

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La