30 resèt dine septanm fasil pou fè chak swa mwa sa a

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Nou rayi yo dwe pati poopers, men ki lè Septanm kòmanse, sa vle di ete se (ofisyèlman) ofisyèlman fini. Tan nou yo kòmanse fennen, lekòl la tounen nan sesyon epi nou fè yon vwayaj long tounen nan reyalite. Nou pa ka pretann soulaje doulè a, men nou kapab rann lavi yon ti kras pi fasil lè w chèche konnen kisa ou ta dwe kwit. Isit la yo se 30 ide dine fasil yo atake chak swa septanm sa a, ki gen ladan kèk opsyon ki pral ede w gade pou pi devan. sezon an devan .

KI GENYEN: 32 resèt otòn ki an sante anba 500 kalori (ki toujou gou delish)

1ye septanm: Burgers somon

OK, ete a pa fini byen ankò. Tranpe dènye reyon yo nan sezon an pa eklate sa yo pate somon gou sou la griyaj epi kouvri yo ak salad chou fre vinèg.

Jwenn resèt la

2 septanm: Tacos Jackfruit ak anana griye

Altènatif la vegan ale nan rale vyann kochon pral frape chosèt ou koupe (sitou depi li nan antèt ak griye fimen anana , piman sote ak fresko keso).

Jwenn resèt la

3 septanm: poul kroustiyan Za'atar ak chou

Poul kroustiyan? Tcheke. Chou boukannen sansib ? Tcheke. Tout nan mwens pase yon èdtan? Wi, dine a pare.

Jwenn resèt la

4 septanm: Pòmdetè dous griye nan fou ak chich kroustiyan ak sòs yogout

Manje fèy-pan sa a senp, gou ak nourisan-trifecta la. Pa ekonomize sou twa-engredyan an sòs yogout ki gou diven sou jis sou anyen.

Jwenn resèt la

5 septanm: poul griye kroustiyan

Se Jounen travay wikenn, kidonk li ta trè grosye pa pou limen gri a, ou pa panse? Trick nan eksteryè sèk poul sa a se yon kouch mayo sezonman. Sèvi ak li sòs salad pòmdetè , mayi sou sòs salad Cob oswa pasta.

Jwenn resèt la

6 septanm: Slow-Cooker Korean Kout Rib Tacos

Sekrè a tonbe-apa-tendre kout kòt? Cuisinier dousman ou fè konfyans. (Bonis: Ou p ap bezwen sèvi ak fou a epi fè kwizin ou an yon sona.)

Jwenn resèt la

7 septanm: Peytonk yo chodyè ak Succotash mayi Citrusy

Plak supèrb sa a mande pou mwens pase dis engredyan (ki gen ladan sèl!) E li pran apeprè 40 minit depi nan kòmansman rive nan fini. Li se yon fason bon gou voye ale mayi sezon.

Jwenn resèt la

8 septanm: Brochettes Caprese griye ak Halloumi ak levain

Paske sòs salad gou yon milyon fwa pi byen kouvri nan mak char (ak sou yon baton). Yo ap ranpli ase jan yo ye, men santi yo lib yo sèvi yo ak griye somon , griye stèk oswa poul .

Jwenn resèt la

ki jan yo retire grès bra

9 septanm: Chou Jeneral Tso a

Vèsyon sa a nan plat pi renmen ou a dous ak pikant, tankou orijinal la pou pran, men pa nou an pral tanpri manje-vyann ak vejetaryen menm jan. (Epi timoun serye ou yo.)

Jwenn resèt la

10 septanm: Piccata poul nan kwit manje dousman

Nou gen tandans panse a Crock-Pot manje kòm super lou, men yon sèl sa a se limyè ak zesty, gras a lay, kapris ak anpil sitwon . Hmm .

Jwenn resèt la

11 septanm: Poul kwit ak boulèt Ricotta

Si ou fini ak rès boulèt, chofe yo nan bouyon epi jete kèk vèt nan fen pou yon manje midi rapid. soup . (Sa se yon gwo si, menm si.)

Jwenn resèt la

12 septanm: Scallopini vyann kochon ak sitwon, kapres ak radicchio

Sa a vyann kochon plat sanble anpenpan men vini ansanm nan 20 minit epi li sèvi ak sèlman senk engredyan. Nan lòt mo, li nan nouvo pi renmen nou an swa.

Jwenn resèt la

13 septanm: Petar poul ak diri

Yon ti kras dous, yon ti kras pikant ak anpil bon gou. (Li pa fè mal ke li pare pou devore nan 35 minit.)

Jwenn resèt la

14 septanm: Salad dine somon ak fenouy

Pa gen salad wimpy isit la. Plato sa a se etonan remoute kouraj ak ranpli. Nou pral chalk li jiska somon gra, kouscous sansib ak yon pwoteyin -chaje yogout abiye.

Jwenn resèt la

15 septanm: sote poul Caprese kwit

Si se nou menm, tout bagay t ap kouvri ak mozzarella. Pou kounye a, nou pral regle ak sa a plat poul bo pesto ki fini ak dènye ete a tomat .

Jwenn resèt la

16 septanm: Rösti patat ak ze fri ak vèt

Pa abitye ak yon rösti? Se tankou yon pòmdetè galèt oswa yon latke, epi li ekselan pou manje maten, kolasyon oswa, nan ka sa a, dine.

Jwenn resèt la

17 septanm: Cacio e Pepe

Pafwa senplisite genyen. Epi li menm pi bon lè li nan fòm lan nan yon 20 minit pasta dine ki sèlman mande pou senk gadmanje staples .

Jwenn resèt la

18 septanm: Bol vyann bèf fri ak nouy diri

Ou se sèlman 30 minit lwen zingy stèk flan , moulen vermicelli diri , pwa menen sèk, pistach kroustiyan ak tout remèd fèy fre yo.

Jwenn resèt la

19 septanm: siwo myèl moutad fèy-pan poul ak jèrm Brussels

Nou renmen fason sa yo jèrm Brussels tranpe tout ji chodyè yo. Sèvi poul la sou diri blan oswa ak moso pen kwout pou tranpe.

Jwenn resèt la

20 septanm: Yogout grèk salad poul boure piman

Tout krem, gou pikant ou tonm nan yon sòs salad poul, mwens mayo gloppy la.

Jwenn resèt la

21 septanm: Pasta fwomaj kabrit ak Epina ak Aticho

Se tankou pi renmen ou pati plonje te resevwa yon renovasyon pasta-fied. Lè fwomaj kabrit la frape pasta cho a, li kreye yon sòs krèm - kèk ka menm rele li majik.

Jwenn resèt la

22 septanm: bòl somon ak Farro, pwa nwa ak abiye Tahini

Nou ka pratikman santi vitamin yo (ak pwoteyin ) kous nan venn nou apre youn nan bòl remoute kouraj sa yo.

Jwenn resèt la

23 septanm: Buffalo Tuna Melt

Ton nan bwat se toujou la pou nou nan nwit parese lè nou pa vle kwit. Ka nan pwen: Sa a cho zèl-enspire sammy boure ak ton Buffalo-ranch, seleri, kawòt ak fwomaj mozzarella.

Jwenn resèt la

24 septanm: Bacon Mac ak fwomaj

Nou renmen panse a sa a kòm yon BLT anpenpan san pen, paske li gen ladann bekonn koupe kroustiyan, nan bwat dife griye. tomat ak rokèt fane.

Jwenn resèt la

25 septanm: Kokoye kribich

Ou timoun serye pral gen zewo plent sou sa yo kraze brize pen kribich . Yo ta ka menm renmen sòs la tranpe dous chili, tou.

Jwenn resèt la

26 septanm: kwis poul ak pancetta ak oliv vèt

Trick nan kwis poul enposib kroustiyan se kòmanse ak yon chodyè frèt, Lè sa a, kwit li dousman ak ba. Li vo chak ons ​​pasyans ou, konfyans.

Jwenn resèt la

27 septanm: Piquant Bucatini Amatriciana

Pandan ke nou pa ka hop yon vòl nan Itali , nou ka pretann nou la pa mwayen yon plak plen pasta sa a ki pikotman nan bouch.

Jwenn resèt la

28 septanm: White Turkey Chili ak zaboka

Li jis kòm pikant ak satisfè kòm tchili a ou konnen ak renmen, sèlman aleje moute yon manyen ak kodenn olye de tradisyonèl vyann bèf tè .

Jwenn resèt la

29 septanm: Pòmdetè Chip-Kwout Poul ak Pesto Arogula

Ou renmen parm poul, pa vre? (Kesyon enbesil.) Sa a se tankou sa, men menm pi bon gou (ak kroustiyan).

Jwenn resèt la

30 septanm: Cheater's Sicilian-Style Pizza ak Jalapeños ak siwo myèl

Felisitasyon-ou te fè li atravè mwa a. Poukisa nou pa fete ak Pitza ?

Jwenn resèt la

KI GENYEN: 105 Ide Dine Otòn Pou Gou Tout Sezon

Pou plis resèt bèl, tcheke premye liv kwit manje nou an, Sèlman bon bagay .

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La